Routine Podcasts kostenlos hören

Hi und herzlich willkommen bei Carina’s Corner 🎙️ – der Podcast für Zwischenräume, große Gedanken 💭 und kleine Routinen 🌱. Ungefiltert. Echt. Persönlich. Hier geht es nicht um perfekte Tipps, sondern um ehrliche Gespräche 💬, die dich zum Nachdenken anregen. Authentisch, persönlich und inspirierend 💡. Folge mir auf Instagram: @carina.tfb 🔗

Mentale Stärke ist kein Mysterium – sie ist trainierbar! Du willst mental stark auf dem Fußballplatz sein? Dann bist du hier genau richtig! Mentale Stärke entsteht nicht zufällig, sondern durch dein tägliches Mindset-Training auf und neben dem Platz. In „Mentale Stärke im Fußball – Dein Mindset-Training mit Christian Pflug“ erfährst du, wie du dein Mindset gezielt trainierst, um in jeder Spielsituation selbstbewusst, fokussiert und widerstandsfähig zu bleiben. Hier geht es nicht um Manipulation oder leere Motivationssprüche, sondern um die Bildung von Routinen und mentale Gewohnheiten, die Top-Spieler nutzen, um Druck zu meistern, Blockaden zu lösen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Dich erwarten: - Strategien für mentale Stärke – Wie du dein Mindset täglich trainierst - Praxisnahe Routinen – Erfolgreiche Gewohnheiten für den Fußball & dein Leben - Spannende Einblicke – Mentale Tricks der besten Fußballer der Welt - Klartext & Motivation – Ehrliche Tipps für dein Spiel & deine Karriere Egal ob Profi oder Amateur – dein Mindset entscheidet, ob du im Leben gewinnst oder verlierst! Trainiere es täglich mit diesem Podcast. Jetzt abonnieren & dein Mindset in mentale Stärke verwandeln! PlayMentallyStronger⚽️🧠💪🏼

Du stehst ständig unter Strom, dein Kopf ist voll, dein Körper erschöpft – du funktionierst nur noch. Gesundheit und Freude bleiben auf der Strecke. Das geht auch anders! Ich bin Carola Weber, Change-Beraterin und Coach, und begleite Menschen dabei, Erfolg und Wohlbefinden in Einklang zu bringen. In Be like Water bekommst du Coaching-Impulse und einfache Routinen für mehr Achtsamkeit. Du erfährst von inspirierenden Gästen, wie sie Stress abbauen, ihre Resilienz stärken und mit mehr Leichtigkeit leben und arbeiten. Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Aushalten, sondern im bewussten Gestalten.

Selbstständig als Introvertierte(r) – geht das? Ja, und zwar richtig gut! In SOLOKOMPASS teile ich echte Erfahrungen, ohne Geschwafel, dafür mit klarem Mehrwert. Ob Gewerbeanmeldung, Steuern, Mindset oder Routinen – hier bekommst du ehrlichen, pragmatischen Input, den du direkt umsetzen kannst. Keine leeren Motivationssprüche, sondern klare Strategien, die wirklich funktionieren. Knackige Folgen, direkt auf den Punkt, damit du nicht nur nachdenkst, sondern ins Tun kommst. Selbstständigkeit ohne Selbstausbeutung – effizient, strategisch und mit Fokus.

Im Restaurant Hero Gastronomie Podcast sprechen wir mit spannenden Persönlichkeiten aus unserer Branche und darüber hinaus. Von Spitzenköch:innen und Gastro-Unternehmer:innen bis zu inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Kunst und Sport. Wir wollen verstehen: Gibt es Erfolgsrezepte? Welche Prinzipien, Denkweisen und Routinen helfen wirklich, um langfristig erfolgreich zu sein? Egal ob du Unternehmer:in, Gründer:in, Führungskraft, Profi in Küche & Service oder Berater:in bist, hier bekommst du das Wissen, das oft nur hinter verschlossenen Türen weitergegeben wird. Direkt aus der Praxis. Ehrlich, verständlich und anwendbar. Unser Motto: Jeden Tag ein kleiner Schritt: für dich, dein Team und eine Gastronomie mit Zukunft. Neben unserem Podcast gibt es auf www.restauranthero.de noch mehr zum Thema Gastronomie Wissen zu entdecken.

„Dein Weg ist mein Ziel“ ist der Podcast für alle, die in ihrem Leben feststecken, sich nach mehr Orientierung sehnen und endlich den nächsten Schritt machen wollen. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben an dir vorbeizieht, du dich in Routinen verlierst und äußere Veränderungen wie Jobwechsel oder neue Beziehungen dich nicht wirklich weiterbringen, dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast teile ich ehrliche Real-Talks, persönliche Erfahrungen und praktische Strategien, die dir helfen, deine innere Klarheit zu finden und dein Leben aktiv zu gestalten. Wir sprechen über Themen wie: • Warum äußere Veränderungen dich nicht langfristig glücklich machen • Wie du Stagnation erkennst und Schritt für Schritt durchbrichst • Die größten Zeitfresser in deinem Leben und wie du sie eliminierst • Wie du Selbstvertrauen aufbaust und deine Angst vor Veränderung überwindest • Warum dein Umfeld entscheidend für deinen Erfolg ist Jede Episode ist direkt, ehrlich und ohne Bullshit – voller Inspiration und klaren Ansagen, die du sofort umsetzen kannst. Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg: vom sicheren Job im Pharmakonzern, über meine Leidenschaft im Barbierhandwerk, bis hin zur Selbstständigkeit und meinem Weg als Coach. Wenn du bereit bist, dein Leben in die Hand zu nehmen, Klarheit zu gewinnen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen, dann abonniere diesen Podcast und starte deine persönliche Transformation. Dein Weg ist mein Ziel! https://georgiosterzis.de https://www.instagram.com/georgios_terzis https://www.tiktok.com/@georgios_terzis https://www.youtube.com/@georgios_terzis #mindset #motivation #inspiration #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung #mindsetcoach

Willkommen beim Podcast Happiness Hacks! Hier dreht sich alles um mentale Gesundheit, gesunde Stressbewältigung und Meditation! @juliaaaavictoriaa https://instagram.com/juliaaaavictoriaa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.stresscoachberlin.de  In diesem Podcast möchte ich Dir hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern und Deine Stressbewältigung zu unterstützen. Oft ist das moderne Leben  sehr hektisch und stressig  und deshalb ist es wichtig, dass Du dir Zeit nimmst, um dich um Deine mentale Gesundheit zu kümmern. - Wie kann man Stress abbauen und  mentale Gesundheit zu stärken -Meditationen, Entspannungsübungen, Atemtechniken  - die Bedeutung von Achtsamkeit  und wie Du deine  Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen kannst, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern.  - Wie kann man gesunde Gewohnheiten und Routinen entwickeln, um  Stresslevel zu reduzieren und  mentale Gesundheit zu verbessern Ich hoffe, dass dieser Podcast Dir helfen wird, Deine mentale Gesundheit zu stärken. Bleib  dran und höre regelmäßig rein, um mehr über mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Meditation zu erfahren!

Transformation - Self-Leadership - Career

Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundes SEIN setzen!

No Fitness ist der ehrliche Fitness-Podcast mit EmJay: Training, Ernährung, Mindset und Studio-Alltag – ohne Hype, ohne Quatsch, mit Praxis.

Willkommen bei "Elisabeth Koller – Make it Easy", deinem Podcast für einen bewussten Business-Lifestyle, der Erfolg und Wohlbefinden vereint. Hier dreht sich alles um achtsame Ernährung, nachhaltige Routinen und kleine Tools, die deinen Alltag einfacher und gesünder machen. Lass dich inspirieren, wie du mit kleinen, einfach umsetzbaren Schritten mehr Energie, Leichtigkeit und Freude in dein Leben und Business bringst. Ob Easy Meal Prep, Pausenmanagement oder das Prinzip „Eat the Rainbow“ – ich zeige dir, wie du die Vielfalt des Lebens auf deinen Teller holst und ganzheitliche Gesundheit in dein (Arbeits)leben integrierst. Dieser Podcast ist für alle, die ihre Gesundheit zur Priorität machen wollen, ohne dabei den Genuss aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam entdecken wir, wie du aus Herausforderungen Chancen machst - ein Leben voller Mutivation (ja, Mut und Motivation!) erschaffst. Du bist die VIP deines Lebens – und dieser Podcast zeigt dir, wie du dir selbst den roten Teppich ausrollst. Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam das Leben einfacher und bunter machen. Ganz nach meinem Motto: "Make it easy!"

Wenn auch du dich von den ganzen Aufgaben, die so ein Autorenbusiness mit sich bringt, überfordert fühlst und nicht weißt, wo dir der Kopf steht, dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast dreht sich alles um Prozesse, Routinen und Automationen, die aus deinem Aufgabenberg ein laufendes Business machen - damit du dich am Ende auf das konzentrieren kannst, was wirklich wichtig ist: deine Romane.

"Willkommen bei "Dein bestes Jahr!" – deinem Podcast für Motivation, Klarheit und echte Veränderung! Starte dein Jahr bewusst, entwickle die besten Routinen und erschaffe ein ganz neues Lebensgefühl. In jeder Folge erwarten dich wertvolle Strategien und inspirierende Impulse, kombiniert mit persönlichen Geschichten, die dich zum Dranbleiben motivieren. Egal ob es ums Ziele setzen, Durchhalten oder Balance finden geht – hier findest du alles, was du brauchst, um wirklich bei dir anzukommen und dein Leben so zu gestalten, wie du es liebst.

In diesem Podcast geht es um verschiedenste Themen rund um das Schlagzeug und das Schlagzeuglernen. Hier wird kein theoretisches Wissen vermittelt, sondern praxisnahe Tipps und Erlebnisse geteilt. Freu dich auf spannende Gäste und interessante Themen, die auch Aspekte wie Kreativität, Gedanken, Motivation und Routinen betreffen Mein Name ist Tim Rustemeier, und ich bin professioneller Drum-Coach. Mit über 15 Jahren Erfahrung im Unterrichten in allen Alters- und Leistungsstufen konnte ich über 270 Menschen dabei helfen, am Schlagzeug besser zu werden. Möchtest du auch endlich frei werden? Meld dich hier für ein kostenloses Erstgespräch: https://www.tim-rustemeier.de/ Instagram: timrustemeier.drums

RAF Camora ist zurück und lässt ab sofort nicht nur musikalisch von sich hören. In seinem neuen DARK ZEN Podcast gibt er ungefilterte Einblicke in sein Leben als Künstler und Geschäftsmann. Jede Woche spricht RAF mit seinem Freund und Fashion-Editor Jean-Claude Mpassy über seine Projekte, News aus der Musikszene, inspirierende Lifestyle- und Mindset-Themen & vieles mehr. Freut euch auf exklusive Stories und einen Guide zu RAFs DARK ZEN Prinzipien und Routinen, die ihn sowohl privat als auch professionell stets begleiten. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge. Folgt jetzt dem Kanal, um nichts zu verpassen! DARK ZEN wird gesponsert von ESN – Elite Sports Nutrition http://www.esn.com/podcast/raf und produziert von Podstars by OMR.

Love To Learn is a Siemens Education podcast

Du fühlst dich nicht rundum wohl in deiner Haut? Du stehst morgens auf und dir fehlt die Power, um den Tag gut zu performen? Dich überkommt immer wieder das Nachmittagstief und der Heißhunger? Du hast ein schlechtes Gewissen, wenn du zu viel isst? Eigentlich weißt du alles über Ernährung und trotzdem klappt es nicht, dass du dein Wohlfühlgewicht erreichst? Du greifst immer wieder zu den Süßigkeiten, läufst von Ausnahme zu Ausnahme und hast anschließend ein schlechtes Gewissen? Unser Bauch weiß genau, was uns guttut und was wir für uns und unserem Körper tun können, durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und durch den Aufbau neuer Routinen, die in deinen Alltag und zu dir passen. Doch unser Kopf gerät ins Vergleichen, will ständig neue und schnelle Lösungen und erzählt uns, dass wir noch nicht gut genug sind, das wir noch nicht bereit sind. So stehen wir zwischen den Stühlen und da stellt sich die Frage: In welche Richtung gehe ich? Höre ich auf mein Bauchgefühl oder gewinnt der Kopf? In diesem Podcast gibt dir Tina Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und ohne schlechtes Gewissen dein Essen und somit dein Leben genießen kannst. Tina ist Expertin auf Ihrem Gebiet und zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitness- und Personal Trainerin, Hypnosecoach und NLP Master. Durch die jahrelange Zusammenarbeit mit Selbstständigen, Führungskräften und viel beschäftigten Menschen, weiß Sie genau worauf es ankommt, damit du dein Ziel erreichst und auch dauerhaft halten kannst. Denn du hast es verdient, ein rundum gesundes und glückliches Leben zu führen. - Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch- www.tina-beyer.de Tägliche Inspirationen findest du auf Instagram: tina_beyer_ Facebook: Tina Beyer

Die meisten Führungskräfte mit oder ohne Disziplinarverantwortung, die ich kenne, stellen sich folgende Fragen: Wie kann ich meine persönliche Entwicklung und die Entwicklung meiner Organisation vereinbaren? Wie kann ich eine gute Chefin sein und gleichzeitig eine gute Partnerin, Mutter, Freundin und Tochter? Wie kann ich als Projektleiter das Private vom Beruflichen trennen und wie kann ich es verbinden? Wie kann ich meine Ziele mit den Zielen meiner Kollegen und Mitarbeitenden vereinen? Wie kann ich mir, den anderen, der Welt vertrauen, wenn es draußen scheinbar nur volatil und gefakt zugeht? Wie kann ich gestalten, ohne im Tagesgeschäft zu untergehen? Wie kann ich brauchbare Strategien entwickeln, die robust und gleichzeitig flexibel sind? Wie kann ich in schwierigen Zeiten leuchten, wenn meine Energie schwindet? Wie unterscheide ich den guten Stress von dem schlechten Stress? Wie kann ich mitten im Wandel meine liebgewonnenen Routinen verlassen, ohne meinen Charakter und mein Ansehen zu beschädigen? Wie kann ich Konflikte angehen und klüger streiten? Wie kann ich meine widersprüchlichen Erfahrungen, meine Herzintelligenz mit meiner analytischen Seite versöhnen? Wie kann ich bessere Entscheidungen für mich und meine Organisation treffen? Woran unterscheide ich eine Managementmode von hilfreichen Steuerungsinstrumenten? Wie kann ich „ja-sagen“ zu den Dingen, die mir wirklich wichtig sind und wie erkenne ich es, dass sie mir wichtig sind? Wie kann ich mir selbst auf die Schliche kommen, ohne mein Selbst zu beschädigen? Wie kann ich Empathie von Sympathie unterscheiden? Wie kann ich der eigenen und fremder Bitterkeit begegnen? Wie kann ich bessere Personalentscheidungen treffen: richtige Menschen auswählen und Abschied von Menschen nehmen, die die Organisation als Beute betrachten? Wie kann ich von eigenen Illusionen Abschied nehmen, ohne meine Sehnsüchte aufzugeben? Wie kann ich meinen eigenen Ängsten begegnen und sie in Vitalität verwandeln? Wie kann ich ein Teil eines Teams sein, ohne mein Selbst zu verlieren? Wie kann ich einen Raum schaffen in dem andere wachsen können; ich selbst auch? Ich will besser fühlen, besser denken, besser handeln. Mein Leben besser gestalten. Manche Menschen lösen laufend Probleme. Dabei suchen sie meistens nach solchen Problemen, die zu ihren Lieblingslösungen passen. Gute Führungskräfte versuchen diese Reflexe zu vermeiden. Führung ist Persönlichkeitsentwicklung und Organisationsentwicklung zugleich. Dieser Podcast ist allen den Führungskräften gewidmet, die am beiden interessiert sind.

Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

Dieser Podcast liefert dir spannenden Einblicke in die Welt des Profisports - wir entdecken gemeinsam die Lebensgeschichte von Sportlern und Sportlerinnen, die den Weg in den professionellen Sport bereits gegangen sind. Ungefiltert, offen und ehrlich sprechen wir über tägliche Routinen, Ernährung, mentale und körperliche Gesundheit und - was es heutzutage alles braucht, um das eigene Leistungsmaximum zu erreichen. Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg, um dein Leistungsmaximum zu erreichen.

“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de

Kundenservice neu gedacht: Premium, KI-gestützt und ein echter Wachstumstreiber. Willkommen bei Erfolgsmotor Kundenservice, dem Podcast, der zeigt, warum exzellenter Kundenservice kein Kostenfaktor, sondern der entscheidende Erfolgshebel für modernes Wachstum ist. 🔹 Warum Premium-Kundenservice der neue Standard ist 🔹 Wie KI Routinen automatisiert und Mitarbeitende entlastet 🔹 Wie Top-Talente gewonnen und gehalten werden 🔹 Warum Kundenservice und Vertrieb heute untrennbar zusammengehören 🔹 Wie aus Service ein Neukunden-Booster mit Nachwirkung wird Wir sprechen mit Experten, Innovatoren und Machern über die Zukunft des Kundenservice – und wie du dein Unternehmen mit den richtigen Strategien, Prozessen und Technologien an die Spitze bringst. Jetzt reinhören und entdecken, wie Premium-Kundenservice dein Unternehmen transformieren kann. 🚀 🎙 Hosts: Ramona & Marcel | Powered by MonaHilft

Kabinengeflüster und Hidden Champions

Portaits der Profis! Der Sporthilfe-Podcast bietet Einblicke in die Welt der Weltklasse-Athlet:innen und hebt deren Fähigkeiten, Routinen und Werkzeuge hervor, um sie interdisziplinär zugänglich zu machen. Dadurch kann jeder von den Erfahrungen und Erfolgen der Elitesportler:innen lernen. Der Schwerpunkt liegt auf der Analyse der erkennbaren Stärken der aktuellen Top-Athleten:innen, die im Gespräch herausgearbeitet und greifbar gemacht werden. Athlet:innen, die bereits erfolgreich den Sprung in die Berufswelt geschafft haben, teilen nicht nur ihre Leistungssport-Skills, sondern erklären auch, wie diese ihnen im Job geholfen haben. Einzigartig ist die Fokussierung auf die Merkmale der Exzellenz aller Athlet:innen. Die Hörer:innen können daher von jeder Folge profitieren, denn der Wert liegt in den Spitzensportler:innen selbst - nicht in deren Bekanntheit oder der spezifischen Sportart. Der Sporthilfe Podcast verspricht inspirierende Geschichten und praktische Einblicke in die Denkweise und Methoden der Besten. Er ist ab sofort auf allen gängigen Plattformen verfügbar und erscheint jeden Freitag. Präsentiert wird das Format vom Sportmoderator und ehemaligen Modernen Fünfkämpfer Matthias Sandten.

Kennst du das? Als Assistenz springst du den ganzen Tag von Tätigkeit zu Tätigkeit und bist deswegen dauerhaft unter Strom. Musst du dir alles selbst beibringen und erhältst kaum Feedback oder Wertschätzung für das, was du tagtäglich leistest? Hast du keine freien Kapazitäten für neue, interessante Tätigkeiten, weil die täglichen Routinearbeiten und viele Zusatzarbeiten deine ganze Zeit in Anspruch nehmen? Dann bist du hier genau richtig. Im EaseAdmin Podcast erfährst du, wie du als Assistenz deinen Executive am besten unterstützt, dich auf deine Kernarbeiten konzentrierst und trotzdem genug Zeit für neue Aufgabenfelder hast. Denn hier geht um alle Themen rund um die Assistenz, wie Unternehmens- und Selbstorganisation, Projekt- und Prozessmanagement, Kommunikationstechniken, (Team-) Zusammenarbeit und noch vieles mehr. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die als administrative Assistenz (z.B. Persönliche Asisstenz, Teamassistenz, Executive Assistant, etc.) arbeiten und noch mehr aus ihrer Tätigkeit herausholen wollen. Hast du Lust als Assistenz das nächste Level zu erreichen? Dann hören wir uns gleich in der aktuellen Podcast-Folge. Ich freue mich auf dich. Deine Isabel