Podcaster
Episoden
30.04.2024
25 Minuten
Der Film deines Lebens. Meditationen, ob nun geführte oder in
stille, helfen dabei, dein Unterbewusstsein auf dein gewünschtes
Ziel auszurichten. So kannst du dich immer wieder mit deinem
Wohlfühl-Ich verbinden, mit deinem Ziel und so wirst du es auc...
21 Minuten
Heute gehe ich auf nur 4 typische Ernährungsfehler ein, die oft zu
Heißhunger führen, die emotionale Ebene wird hier heute nicht
betrachtet. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
Deine Tina
20 Minuten
Oft fixieren wir uns so sehr auf die Waage, dass wir alle anderen
Fortschritte gar nicht wahrnehmen und das löst auf Frust und
Demotivation aus, wenn das gewünschte Ergebnis ausbleibt. Ich
wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge. Deine Tina
09.04.2024
22 Minuten
Es gibt natürlich weit aus mehr als 5 Tipps, nur sind das für mich
erstmal wichtige Punkte, um sich mit seinen Mustern auseinander
zusetzen und loszulegen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der
neuen Folge. Deine Tina
02.04.2024
18 Minuten
Es gibt natürlich weit aus mehr als drei Denkfehler, nur sind das
so mit die häufigsten, die ich oft präsentiert bekomme. 100 %
oder 0, ausgewogen und abwechslungsreich ernähren bedeutet Verzicht
und nur Salat und der letzte ist, das ging nicht weil,...
Über diesen Podcast
Du fühlst dich nicht rundum wohl in deiner Haut? Du stehst morgens
auf und dir fehlt die Power, um den Tag gut zu performen? Dich
überkommt immer wieder das Nachmittagstief und der Heißhunger? Du
hast ein schlechtes Gewissen, wenn du zu viel isst? Eigentlich
weißt du alles über Ernährung und trotzdem klappt es nicht, dass du
dein Wohlfühlgewicht erreichst? Du greifst immer wieder zu den
Süßigkeiten, läufst von Ausnahme zu Ausnahme und hast anschließend
ein schlechtes Gewissen? Unser Bauch weiß genau, was uns guttut und
was wir für uns und unserem Körper tun können, durch eine
ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und durch den Aufbau
neuer Routinen, die in deinen Alltag und zu dir passen. Doch unser
Kopf gerät ins Vergleichen, will ständig neue und schnelle Lösungen
und erzählt uns, dass wir noch nicht gut genug sind, das wir noch
nicht bereit sind. So stehen wir zwischen den Stühlen und da stellt
sich die Frage: In welche Richtung gehe ich? Höre ich auf mein
Bauchgefühl oder gewinnt der Kopf? In diesem Podcast gibt dir Tina
Impulse, wie du deine Lebensqualität wieder steigern kannst und
ohne schlechtes Gewissen dein Essen und somit dein Leben genießen
kannst. Tina ist Expertin auf Ihrem Gebiet und zertifizierte
Ernährungsberaterin, Fitness- und Personal Trainerin, Hypnosecoach
und NLP Master. Durch die jahrelange Zusammenarbeit mit
Selbstständigen, Führungskräften und viel beschäftigten Menschen,
weiß Sie genau worauf es ankommt, damit du dein Ziel erreichst und
auch dauerhaft halten kannst. Denn du hast es verdient, ein rundum
gesundes und glückliches Leben zu führen. - Vereinbare jetzt dein
kostenloses Erstgespräch- www.tina-beyer.de Tägliche Inspirationen
findest du auf Instagram: tina_beyer_ Facebook: Tina Beyer
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