Podcaster
Hamburg
Episoden
27 Minuten
In der zehnten Folge unseres Healthy Habits Podcasts "Marcell
Jansen: Fasten und Leistung ist kein Widerspruch" feiern wir
nicht nur ein kleines Jubiläum, sondern schließen auch thematisch
unsere erste Staffel ab. Zum ersten Mal begrüßen wir ei...
21 Minuten
In der neunten Folge unseres Healthy Habits Podcasts "Die Kunst
des Fastenbrechens und die Bedeutung der Aufbautage" widmen sich
Annemarie und Stella einem essentiellen Bestandteil des
Fastenerlebnisses: Dem Fastenbrechen und den anschließenden...
17 Minuten
In der achten Folge unseres Healthy Habits Podcasts "Vom Glykogen
zur Ketose: Der Fasten-Prozess entschlüsselt" tauchen Annemarie
und Stella in die erstaunliche Fähigkeit unseres Körpers ein,
lange Zeit ohne feste Nahrung zu überleben. Sie bele...
14.02.2024
29 Minuten
In der siebten Folge unseres Healthy Habits Podcasts gehen
Annemarie und Stella auf mögliche Nebenwirkungen des
Fastens, wie Kopfschmerzen, Energiemangel, Hungergefühle oder
auch veränderte Schlafgewohnheiten, ein. Die beiden erläutern
mögli...
31 Minuten
In der sechsten Folge unseres Podcasts "Healthy Habits" erklären
Annemarie und Stella, warum eine gute Vorbereitung so wichtig für
ein erfolgreiches Fasten ist. Denn eine mangelnde Vorbereitung,
so belegen es eigene Studien, ist der Hauptgrund,...
Über diesen Podcast
“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit
Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften
Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen
rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der
Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen,
gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche
Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf
sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne
Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig.
Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de
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