NO FITNESS - Get Ready To Workout!

Emjay spricht mit Marie über das Leben als Profisportlerin jenseits der Highlights. Was sie am meisten vermisst? Das tägliche Miteinander im Team – Charakter zeigt sich, wenn man müde ist und trotzdem die richtige Entscheidung trifft. Gleichzeitig ist das Profi­leben ambivalent: Ausland bedeutet Chancen, aber auch Distanz zu Familie und Freund*innen; Alltag und Heimweh sind echte Herausforderungen. „Profi“ heißt für sie: erster Liga-Alltag mit unterschiedlichen Modellen – manche nur Sport, andere parallel Studium oder Job. Finanziell reicht es oft zum Leben, reich wird man nicht; daher ist Planung wichtig. Mit Blick auf ihr Comeback formuliert Marie klare Ziele: sich im Körper wieder komplett wohlfühlen, ohne Angst ins Spiel zurückkehren und das Team in Hannover stärken – idealerweise ab Januar/Februar, wenn alles optimal läuft. Warum das Ganze? Vorbild sein, Frauen- und Jugendsport pushen, ein „Warum“ leben, das über Ruhm hinausgeht. 

Marie schildert ihre ACL-Verletzung, den OP-Entscheid (ca. 3,5 Wochen nach dem Riss) und die gewählte Technik: Ersatz des Kreuzbands mit Hamstring-Sehne plus zusätzliches Stabilisationsband für geringere Re-Rupturquoten bei Leistungssportlerinnen. Direkt danach startet die Reha: Schwellung reduzieren, Beweglichkeit zurückholen, frühe Teilbelastung an Krücken; nach rund drei Wochen wieder ohne Krücken und erste Einheiten auf dem Bike. Spürbar ist der schnelle Muskelschwund – verstärkt durch Stress und Appetitverlust – daher stehen EMS zur Ansteuerung, Lymphdrainage und häufige Physio-Termine auf dem Plan. Im Krafttraining liegt der Fokus auf exzentrischen Phasen, progressiv ergänzt um Richtungswechsel und Laufeinheiten. Aktuell trainiert Marie mehrmals pro Woche Reha, zusätzlich Oberkörper und kontaktloses Basketball; Joggen in Intervallen ist wieder möglich. Sie betont den Unterschied zwischen Profi-Reha und Alltagsrealität vieler „Normalos“ sowie die Herausforderung, sich in ein teils neues Team zu integrieren, bevor sie wieder voll einsteigen kann. Fazit: Geduld, System und tägliche Arbeit ebnen den Weg zurück. 

Emjay spricht mit Marie Reichert über das echte Olympia-Erlebnis abseits der Spiele: von der Einkleidung mit über 80 Team-Deutschland-Teilen bis zu Dresscodes für verschiedene Events. Im Olympischen Dorf trifft „alles auf alles“ – kurze Wege gibt es selten: Bus-Shuttles mit eigener Spur, lange Distanzen und ein 3x3-Stadion mitten in Paris prägen den Ablauf. Ungewöhnlich war der Turniermodus mit meist einem Spiel pro Tag über 8–9 Tage, zusätzlich Tausende Schritte zwischen Training, Wettkampf und Medienformaten. Familiärer Support hat seinen Preis: pro Spiel mussten Angehörige Tickets (~90 €) kaufen. Parallel explodiert die Aufmerksamkeit – u. a. mit einer TV-Quote von rund acht Millionen Zuschauenden – und bringt Presseanfragen, Autogramme und Social-Media-Schübe. Dopingkontrollen und feste Essensslots gehören ebenso zum Alltag wie kurze Freizeiten außerhalb des Dorfs. Nach Gold gehen die Teamwege auseinander; für Marie bleibt: große Dankbarkeit und viele kleine, magische Momente, die das Erlebnis größer machen als den Wettkampf allein.

Emjay spricht mit Marie über das entscheidende Quali-Spiel in Ungarn – volle Halle gegen sie, maximale Lautstärke, Tunnelblick auf dem Court. Marie schildert, wie die Routiniers im Team in der Crunchtime klare Ansagen machen, Systeme callen und der letzte Wurf fällt – während die Sirene ertönt und die Halle zwischen Entsetzen und Ekstase explodiert. Direkt danach: Dopingkontrolle, bevor richtig gefeiert werden konnte. Anschließend der Weg von Mai bis August: kurze Pause, dann Vorbereitung mit Turnieren und Testspielen (u. a. gegen Frankreich und Kanada), nicht alles lief rund – umso größer der Stolz, die Vorrunde in Paris zu überstehen und mehr zu erreichen als erwartet. Die Folge zeigt, wie ein 3x3-Kader mit engem Wechselrhythmus unter Druck funktioniert, warum Automatismen über Jahre entstehen und wieso viele Helferinnen im Hintergrund „ein Stück Gold“ verdient hätten. Ein intensiver Blick in Emotion, Taktik und Organisation hinter einer Olympiareise.