NO FITNESS - Get Ready To Workout!
Der Podcast für deinen Weg zu einem aktiveren Lebensstil
Podcaster
Episoden
17 Minuten
In dieser Folge geht es um Yoga – und zwar ohne Klischees!
Gemeinsam mit Lilith Slomka sprechen wir über ihre Reise von der
Skepsis hin zur Leidenschaft für Yoga. Sie teilt ihre Erfahrungen
aus Yoga-Retreats in Bali, erklärt, warum es kein „ri...
13 Minuten
In dieser Folge von NO FITNESS setzen Emjay und Linus das
Gespräch über Ernährung fort und gehen der Frage nach, ob und wie
Ernährungsberatung sinnvoll in Fitnessstudios integriert werden
kann. Sie diskutieren die Herausforderungen, die durch...
17 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Lilith Slomka über die
beiden Ernährungstrends Low Carb und Intervallfasten. Was steckt
wirklich hinter diesen Ansätzen, und wie sinnvoll sind sie im
Alltag? Lilith teilt ihre Expertise und erklärt, warum sie b...
20.01.2025
25 Minuten
In dieser Folge von NO FITNESS wird ein kontroverses Thema
diskutiert: Ernährung. Emjay und Linus starten mit der Frage, wie
Fitnessstudios Ernährungsberatung integrieren können, landen aber
schnell bei einem breiteren Blick auf Mythen, Fakten...
24 Minuten
In dieser Folge von „No Fitness“ tauchen wir tief in das
Thema Ernährung ein und räumen mit Mythen und Unsicherheiten auf.
Gemeinsam mit Lilith Slomka besprechen wir, warum Ernährung für
den Fitness-Erfolg so entscheidend ist, welche typischen...
Über diesen Podcast
In NO FITNESS erwartet dich ein ehrlicher, praxisnaher Zugang zur
Welt des Sports & Fitnesstrainings. EmJay, Unternehmerin und
Inhaberin eines eigenen Fitnessstudios, und Linus, Sportstudent und
erfahrener Personal Trainer aus Köln, besprechen alles rund um
Training, gesunde Gewohnheiten und die besten Wege, aktiv zu
bleiben. Freu dich auf inspirierende Gespräche, wertvolle Einblicke
und konkrete Ansätze, um deine Fitness auf das nächste Level zu
bringen – mit viel Wissen und ohne unnötigen Druck.GET READY TO
WORKOUT!
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