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Gutes Marketing ist wie ein guter Song: es bleibt im Kopf

Der Energieverbrauch in Deutschland, Klimastudien, Pandemie- und Grippe-Fallzahlen: Zahlen und Studien sind mittlerweile überall und deshalb gehen sie uns alle etwas an. In der Wissenschaft und Medizin kommt man ohne Studienkompetenz nicht weit. Aber man findet auch kaum noch eine Newsseite ohne aktuelle Statistiken, kaum ein Werbespot ohne die Angabe, wie viele Leser und Leserinnen das Produkt weiterempfehlen und keine öffentliche Diskussion ohne eine zitierte Studie. Doch wissen wir immer, was wir da diskutieren? Wie gehen wir mit all den Daten richtig um? Was gibt es für Studien? Welche Studien sind seriös und welche schon veraltet? Und was bedeuten all die Begriffe, Zahlen und Methoden, die uns beim Lesen begegnen? Das sind die Fragen mit denen sich Dr. Irit Nachtigall und Katharina Schüller im DatenDurchblick beschäftigen. Es geht um medizinische Studien, den Umgang mit Statistiken und Anekdoten rund um Zahlen, Daten und Wissenschaft - Denn Zahlen gehen uns alle an! DatenDurchblick ist eine Produktion der Georg Thieme Verlag KG. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- *Wichtiger Hinweis - Der Podcast kann das persönliche Arztgespräch, die Diagnose und Behandlung NICHT ersetzen! Wie jede Wissenschaft ist die Medizin ständigen Entwicklungen unterworfen. Forschung und klinische Erfahrung erweitern unsere Erkenntnisse, insbesondere was Behandlung und medikamentöse Therapie anbelangt. Soweit in diesem Podcast eine Dosierung oder eine Applikation erwähnt wird, darf der Zuhörer zwar darauf vertrauen, dass die Hosts große Sorgfalt darauf verwandt haben, dass diese Angabe dem Wissensstand bei Fertigstellung des Podcast entspricht. Für Angaben über Dosierungs- und Behandlungsanweisungen und Applikationsformen kann vom Verlag jedoch keine Gewähr übernommen werden. Jede*r Benutzende ist angehalten, durch sorgfältige Prüfung der Beipackzettel und Bedienungsanleitungen der verwendeten Präparate, Methoden oder Geräte und gegebenenfalls nach Konsultation eines Spezialisten oder einer Spezialistin, im Arztgespräch deren korrekte Applikation festzustellen und festzustellen, ob die dort gegebene Empfehlung für Behandlungsformen, Dosierungen oder die Beachtung von Kontraindikationen gegenüber der Angabe in diesem Podcast abweicht. Eine solche Prüfung ist besonders wichtig bei selten verwendeten Behandlungsformen, Präparaten oder solchen, die neu auf den Markt gebracht wurden. Jede Anwendung, Dosierung oder Applikation erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzenden. Podcast Hosts und Verlag appellieren an alle Benutzenden, ihnen etwa auffallende Ungenauigkeiten dem Host oder dem Verlag mitzuteilen. Without Thieme Group's prior express written permission, the following use is strictly reserved: You shall not 1) use the content for commercial text and data mining as under § 44b German Copyright Act, i.e. use robots, spiders, scripts, service, software or any manual or automatic device, tool, or process designed to data mine or scrape the content, data or information from the service, product or content, or otherwise use, access, or collect the content, data or information using automated means; 2) use the content or any part thereof for the development of any software program, algorithm or other automated system, including, but not limited to, training a machine learning or artificial intelligence - AI - system, including generative AI. Impressum: Georg Thieme Verlag KG Oswald-Hesse-Straße 50 70469 Stuttgart Postfach 30 11 20 70451 Stuttgart Telefon: +49 711 8931-0 Kontakt: audio@thieme.de Umsatzsteuer-ID: DE 147 638 607

Non Dualität praktisch im Business

Hintergrundwissen – Für Privatanleger, die mehr über Finanzen, Online-Broker und Trading erfahren wollen

„Alles beginnt mit einem Lächeln“ by Dr. Andrea Jacob ist anders. Die Zahnärztin aus Wolfsburg gibt dir Einblicke in die phantastische Welt der Zähne. Dr. Andrea Jacob schenkt dir ihre 20jährige Erfahrung als Zahnärztin in eigener Praxis. Dabei gibt es Klartext auf die Ohren. Mit ihrer ganz eigenen gradlinigen Art und Weise gibt sie dir Tipps für gesündere, schöne Zähne. Viele Menschen haben Angst vorm Zahnarzt. Oft hat das mit schlechten Erfahrungen aus der Kindheit zu tun, aber sehr oft ist es auch Scham und Unwissenheit. Das alles möchte die Zahnärztin auflösen, damit auch Du strahlend Lachen kannst. Zähne sind nicht nur wichtig, um gesunde feste Lebensmittel zu zerkleinern… Schöne Zähne sind die kürzeste Verbindung zwischen Menschen. Schöne Zähne verdienst auch Du, damit du neue Menschen kennenlernst, die Karriereleiter hochkrabbelst, aber auch für dein Wohlgefühl. Schöne Zähne steigern deine Lebensfreude, deine Attraktivität, aber auch dein Selbstbewusstsein. Dr. Andrea Jacob räumt auf mit Fehlinformationen, findet auch mal klare Worte , um dich zu motivieren, mehr für dich, deine Gesundheit und dein Lachen, deine Zähne zu tun. Übernimm Selbstverantwortung, fang jetzt an. Warum solltest Du diesem Podcast folgen? Hör jetzt rein und du hörst wie Andrea Jacob komplexe medizinische Abläufe simple und einfach erklären kann, dich mit kleinen Geschichten aus ihrer Zahnarztpraxis motiviert und auch Einblicke in ihr Leben gewährt. Hör jetzt rein und lass dich inspirieren. Homepage: https://andrea-jacob-zahnarzt.de/ Impressum: https://andrea-jacob-zahnarzt.de/impressum/

Ich bin Künstlerin und neben meinen Händen, hat auch meine Stimme so viel Schönheit in dieser menschlichen Erfahrung zu bezeugen. Und dieser Podcast hier ist meine Leinwand dafür. Hier gibt es spontan festgehaltene Snippets aus meinem Kopf, Herzen und aus meinen Begegnungen. Wie eine Sprachnachricht an dich. Von mir allein oder in Gesellschaft. Irgendwo zwischen der geistigen und irdischen Welt. Intuitiv, manchmal irrational, sehr emotional und ein bisschen chaotisch. Schön, dass du hier bist mit mir und dass meine Gedanken nun mit dir und Deinen weiter wachsen können.

Du bist Coach und möchtest in Zukunft noch geiler - sprich erfolgreicher mit deinen Klient*innen arbeiten? Tanja Klein ist einer der erfolgreichsten Coaches Deutschlands und gibt in diesem Podcast ihre Erfahrung aus über 4.000 Stunden Coaching an dich weiter. In jeder Folge verrät sie dir gemeinsam mit spannenden Coach-Kolleg*innen die besten Interventionen, wie z.B. ihre EMDR-Weiterentwicklung EMDRow®. Du erfährst auch, wie du von diesem Traumjob gut leben kannst - ohne nonstop Marketing zu machen. Ein unterhaltsamer Wissens-Podcast, der auch für Nicht-Coaches gut geeignet ist!

Der Business-Podcast für dich und all diejenigen, die mehr vom Leben wollen. Für Frauen, die den Willen haben jetzt mit ihrem eigenen Business zu starten und für Unternehmerinnen, die ihr Unternehmen erfolgreich weiter auf- und ausbauen wollen. Businessaufbau einfach? Wie geht Unternehmensaufbau leichter, freudvoller und intuitiver? Wie nutzt du deine Energie und dein Potenzial maximal? Wie bekommst du mehr Klarheit, Unternehmer-Know-how und wie viel Struktur und Strategie ist für deinen Businessaufbau sinnvoll? Wie bleibst du an deiner Vision und deinen Zielen dran? Was ist wichtig für dein ganzheitliches Business Wachstum? Selbstständigen Frauen und all jene, die es werden wollen, erfahren hier, wie sie mit ihrem eigenen Business immer freier, selbstbestimmter und unabhängiger werden. Der Podcast verbindet Wissen und Inspirationen rund um das Thema Business, persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein und Spiritualität. Hier bekommst du Tipps & innere Klarheit, wie du in deinem Leben reich im Innen und im Außen sein kannst. Es gibt Interviews mit Menschen, die lieben, was sie tun und gerne ihre Erfahrungen weitergeben, die du für dich nutzen kannst. Lerne dir selbst und deinem Erfolg zu vertrauen! Madlen Heller ist Spirit- und Businessmentorin, Gründerin von HellerZauber®, Visionärin und verliebt in ihr Herzensbusiness. Mit mehr als 18 Jahren Erfahrung in der Selbstständigkeit, dem eigenen Aufbau von Offline- und Online-Business, begleitet & motiviert Madlen von HellerZauber® in ihren Programmen Frauen, die groß denken und bereit sind für Business & Expertenwissen, Mindset & Manifestation sowie Leichtigkeit & Freude. Mehr Infos auf: www.hellerzauber.de Instagram: https://www.instagram.com/madlenheller/ Facebook: https://web.facebook.com/lene.ler Facebook-Seite: https://web.facebook.com/HellerZauber/ LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/madlen-heller-b4122865/

Katharina Lewald ist seit über 11 Jahren als Online-Unternehmerin erfolgreich und erzielt regelmäßig sechsstellige Jahresumsätze. In dieser Show geht sie der Frage auf den Grund, wie ein fortgeschrittenes Online-Business in einer sich schnell verändernden Welt langfristig erfolgreich und relevant bleibt. In den Episoden geht es um Unternehmertum, Positionierung, Personal Branding, Content Marketing, E-Mail Marketing, Ads, KI, Automatisierung, Skalierung, Mindset und vieles mehr. Neben Katharina kommen in Interviews auch andere ExpertInnen zu Wort. Du willst lernen, wie du dein Wissen in ein profitables Online-Angebot packst, das du unabhängig von deiner Zeit verkaufen kannst? Katharina zeigt dir in ihrem Online Business Campus Schritt für Schritt, wie du deine Erfahrung online sichtbar machst, ein passendes Onlineprodukt entwickelst – und es immer wieder erfolgreich verkaufst: www.katharina-lewald.de/campus

Herzlich Willkommen bei "Die Bitcoin Akademie" - dem Podcast für Bitcoin und Kryptowährungen! Wir erklären dir verständlich, was Bitcoin ist und wie es sich von traditionellen Währungen unterscheidet. Obwohl wir uns auf Bitcoin konzentrieren, werden wir auch andere Kryptowährungen ansprechen, um zu zeigen, was den Bitcoin so einzigartig macht. Ob du neu in der Welt der Kryptowährungen bist oder schon Erfahrung hast, bei uns findest du wertvolle Einblicke. Abonniere jetzt und werde zum Bitcoin-Experten!

🧡 Herzlich Willkommen bei CHILDSLEEP - deinem Podcast für Baby- und Kleinkindschlaf. Schön, dass du da bist! Ich bin Katharina von Childsleep, und als erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin kann ich dich umfassend unterstützen, wenn dein Baby oder Kleinkind Schlafprobleme hat. In diesem Podcast geht es um das Thema Schlaf. Dabei versuche ich, euch regelmäßig Grundwissen zu vermitteln, damit ihr entspannter und angstfrei eure Elternschaft genießen könnt. Mit viel Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich dir: - eine individuelle Schlafberatung: Sanfte Verbesserung der Schlafgewohnheiten deines Kindes. - eine Beratung für Neugeborene: Einfühlsame Techniken zur Lösung von Schlafproblemen. - Einschlafrituale für Babys: Entwicklung liebevoller Rituale für einfacheres Einschlafen. - Schlafcoaching für Kleinkinder: Unterstützung für eine gesunde und geborgene Schlafroutine. - Lösungen für spezifische Schlafprobleme: Maßgeschneiderte Beratung bei nächtlichem Aufwachen, Einschlafproblemen, Schlafproblemen bei Stillkindern und Reflux. - eine Online-Schlafberatung: Flexibler und ortsunabhängiger Service, jederzeit verfügbar. - sanfte Beruhigungs- und Schlafmethoden: Techniken, die dein Baby liebevoll beruhigen und zu einem besseren Schlaf führen. Mir ist es besonders wichtig, dass wir auf sanfte und liebevolle Weise arbeiten. Wir verwenden keine Methoden des Schreienlassens und kein belastendes Schlaftraining. Stattdessen setze ich auf einfühlsame und bedürfnisorientierte Ansätze, die euch guttun. Kontaktiere mich gerne für eine individuelle und liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich darauf, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡

Willkommen zu The Power of Podcast. Hier spreche ich aus meiner eigenen Erfahrung und interviewe spannende Podcaster und Podcast Experten zu alle Themen rund um’s Thema Podcasting. Mein großes Ziel: Dir wertvolle Einblicke und die wichtigsten Tools an die Hand zu geben, um einen erfolgreichen Podcast zu starten. www.felix-der-podcaster.de

ceos of trying ist ein öffentlicher Denkraum über Selbstführung im Zeitgeist. Laura Daume und Lea-Martine Lotz, zwei Unternehmerinnen aus Berlin, sprechen über aktuelle Trends und Bewegungen in Health, Business und Popkultur und darüber, was passiert, wenn man sich bewusst in Situationen begibt, in denen man nicht die Expertin, sondern die Anfängerin ist. Zwischen Trend Forecasts, Branding, Kreativität und eigenen Experimenten verbinden sie Analyse mit Erfahrung und machen Zeitgeist persönlich. Für alle, die nicht perfekt performen wollen, sondern bewusst ausprobieren.

In diesem Podcast schauen wir hinter die Kulissen der Arbeit im Tonstudio. Vom Mixing, Mastering oder Musikproduktion, alle Themen werden hier durchleuchtet. Ich bin Markus von Hz-Blut Audio, Mixing & Mastering-Engineer und Musikproduzent. Jeder der das Mixing, Mastering oder die Musikproduktion lernen möchte, oder schon dabei ist, kann hier ein wenig Erfahrung mitnehmen. Aber auch wenn du Musik interessiert bist und gerne wissen möchtest, was so hinter der Arbeit von Musik und Audiomaterials steckt, bist du herzlich eingeladen, diesem Podcast zu folgen. Bei Fragen und Anregungen, schreibt uns gerne an.

Wenn du weißt, wie es geht

Ich bin Ursula Feuerherdt – Marketingexpertin, Ayurveda-Enthusiastin und Begleiterin von Unternehmerinnen, die merken, dass die beste Strategie nichts bringt, wenn sie nicht zu ihnen passt. Dieser Podcast ist mein persönlichster Raum. Hier spreche ich über Ayurveda, Identität, mentale Klarheit – und immer wieder über die Frage: Wie bringst du mehr von dir in dein Leben und dein Business? Ayurveda war für mich nicht einfach eine Methode. Es war ein Weg zurück zu mir. Ich durfte damit heilen – körperlich, aber auch eine Essstörung, die mich jahrzehntelang belastet hatte. Ich fand zu mir. Ich lernte mich selbst lieben. Und ich fand meine Stimme. Was ich in dieser Heilung erfahren habe, gilt auch im Unternehmertum: Wirkliches Wachstum beginnt innen. WAS DICH HIER ERWARTET Ayurveda-Wissen, das du wirklich anwenden kannst – für mehr Energie, Stabilität und Selbstkenntnis. Gespräche über Identität, Muster und innere Entwicklung – ehrlich, ohne Schönfärberei. Business-Episoden für Unternehmerinnen – über authentisches Marketing, Positionierung und die Frage, warum die beste Strategie scheitert, wenn sie nicht zur Urnatur des Menschen dahinter passt. Solo-Folgen und Interviews mit Gästen, die Tiefe mitbringen. FÜR WEN DIESER PODCAST IST Für Menschen, die Ayurveda nicht als Lifestyle verstehen, sondern als Werkzeug zur Selbstkenntnis. Für Unternehmerinnen, die merken, dass ihr Marketing sich anstrengend anfühlt – und ahnen, dass die Antwort nicht in einer neuen Strategie liegt. Für alle, die aufgehört haben, sich mit oberflächlichen Antworten zufriedenzugeben. ZUR PERSON 25 Jahre Erfahrung in Marketing und Positionierung. Seit über einem Jahrzehnt tief in Ayurveda. Heute verbinde ich beides – weil ich verstanden habe, dass die beste Marketingstrategie scheitert, wenn sie nicht zur Urnatur des Menschen dahinter passt. Ich begleite Unternehmer:innen dabei, die Lücke zu schließen zwischen dem, wer sie sind – und dem, was davon nach außen sichtbar wird. MEHR ERFAHREN Kostenfreies Workbook – Business & Urnatur Check: www.feuerherdt.at/die-methode-business-aus-deiner-urnatur Kennenlerngespräch buchen: www.feuerherdt.at/kontakt

Der Podcast mit wertvollen Tipp rund um die eigene ganzheitliche Balance.

Ich bin Dani Parthum - Finanzcoach, Bloggerin und Kolumnistin – und auf Mission, Frauen dabei zu unterstützen, clever mit dem eigenen Geld umzugehen und finanziell selbstbestimmt zu sein. Mit viel und wenig Geld. . In meinem Podcast spreche ich über Finanzthemen, die für dein Leben wichtig sind. Also, wie du immer genug Geld hast, zu Wohlstand kommst, ein positives Bild von Geld entwickelst, automatisiert sparst, deine Finanzen ordnest, zu fairen Finanzen in der Partnerschaft kommst und selbst und sicher für das Alter vorsorgst. Adè Altersarmut! . Theorie trifft bei mir dabei immer Praxis. Ich bin ausgebildete Ökonomin und Honorarberaterin und arbeite seit 2016 als Finanzcoach für Frauen. Ich bringe 20 Jahre Erfahrung als Wirtschaftsjournalistin mit und über 10 Jahre als Investorin. Ich gebe dir Orientierungen und teile meine persönlichen Erfahrungen und die meiner Klientinnen mit dir. Unabhängig und immer werbefrei. . Mach dich finanzschlau mit der Geldfrau! . Du findest mich hier: Webseite: https://www.geldfrau.de/ Lernplattform: https://kurse.geldfrau.de/ Rundbrief: https://www.geldfrau.de/rundbrief-der-geldfrau/ Instagram: https://www.instagram.com/geldfrau/

Medizin & Hip Hop – Der Podcast für Körper, Kultur & Kontext In diesem Podcast verbinden wir zwei Welten, die mehr gemeinsam haben, als man denkt: Medizin und Hip Hop. Beide haben eine klare Sprache, eine Haltung – und beide transportieren komplexe Inhalte auf eine zugängliche, direkte Weise. Hip Hop entspringt der Straße, gibt Erfahrungen Ausdruck und schafft Identität. Medizin – richtig verstanden – tut genau dasselbe: Sie erzählt vom Menschsein im Spannungsfeld zwischen Körper, Umwelt und Erfahrung. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Medizin, Psyche und Gesellschaft – verständlich, respektvoll und tiefgehend. Unser Podcast beleuchtet, wie unsere Gesundheit nicht isoliert entsteht, sondern als Produkt aus Körper, Kontext und Beziehung. Dabei vertreten wir eine Perspektive, die auch in somatischen Ansätzen wie SOMA oder Somatic Experiencing zum Tragen kommt: Mindset, Emotionen und Psyche sind nicht losgelöste Phänomene. Sie *sind* Körper – konkret, messbar, spürbar. Was wir häufig als „psychisch“ bezeichnen, zeigt sich neurobiologisch und relational im Nervensystem, in Haltung, Bewegung, Stimme und Präsenz. In unseren Gesprächen verweben wir dieses Verständnis mit praktischen Beispielen, persönlichen Geschichten und wissenschaftlich fundiertem Wissen. Der Podcast begann gemeinsam mit Jean Paul und entwickelt sich seither mit wechselnden Gästen weiter – jede Staffel eröffnet neue Perspektiven, neue Stimmen, neue Verbindungen. Unsere Reise ist offen, vielfältig und geprägt von echter Neugier. Mit über 25 Jahren Erfahrung in Praxis und Forschung bringen wir Fachwissen aus Osteopathie, Psychologie, Heilpraktik, Physiotherapie, somatischer Arbeit, IFS, NLP, Musikproduktion und Gesundheitswissenschaften ein. Ergänzt wird das Ganze durch meine Arbeit als Speaker für Mental & Body Health bei der GEMA – mit einem Fokus auf die Herausforderungen, denen kreative und künstlerische Menschen im Alltag begegnen. Die Formate von Medizin & Hip Hop / ab 30.04.26 Fokus Die Solo-Folgen. Klar, kompakt und fundiert. Hier geht es um Themen, die auf den Punkt erklärt werden – verständlich für Interessierte, Studierende und alle, die Gesundheit tiefer verstehen wollen. Visite Die medizinischen Gespräche. Hier spreche ich mit Ärzt:innen, Therapeut:innen und Fachpersonen aus dem Gesundheitsbereich über konkrete Beschwerdebilder, Behandlungsperspektiven und medizinische Zusammenhänge. Sprechstunde Die Gespräche mit Menschen aus vielfältigen Bereichen. Hier kommen Perspektiven aus Alltag, Kultur, Beruf und Erfahrung zusammen – mit Menschen, die auf ihre Weise mit Gesundheit, Belastung, Heilung oder Körperlichkeit zu tun haben.

Fehler und Mythen in der Hundeerziehung und im Hundetraining, erkennen und auflösen-für einen besseren Umgang zwischen Mensch und Hund. Mit Conny Mertz-Bogen und der Hundeschule Mensch-Partner-Hund. Hundepsychologe Klaus Adam Höpfl, 30 Jahre Erfahrung im Umgang mit schwierigen Hunden. Special thanks to: -Gerhard D. Wulf (Sprecher Opener und Closer) -Hund Nero Engelhard (Bellen) -Boris Mönnich (Support) -Andreas Engelhard (Support) - Phil Hagebölling (Cover) -www.musicfox.com (Musik)

Me, Myself & I. Ja genau richtig gelesen. Es geht um das Thema "Ich". Wie werde ich glücklich? Warum ist es so schwer? Was kann man dagegen tun? Geht es dir genau so? Hast du einen Rat? Wie werde ich wachsen? Ich will besser werden und mehr tun! Um all diese Themen geht es. Und damit wird es nicht nur beruhen. Meine Erfahrung und das Wissen anderer wird hier geteilt, um jedem einzelnen da draußen zu helfen! Lasst uns beginnen!

Der Fitness Podcast für Väter

"Junge Menschen auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit und einem erfolgreichen Mindset begleiten - gemeinsam mit unserer Community!"

Hallo, wir sind Jennifer & Marcus, die Köpfe hinter dem Katzen-Podcast "Social Miezia". Schön, dass du mit deinen Pfoten den Weg zu uns gefunden hast. Seit 2018 sind wir mit unserem eigenen Katzenaccount @karamell_und_zucker auf Instagram aktiv und haben in dieser Zeit einiges an interessantem, unterhaltsamen und lustigen Katzencontent entdeckt. Und genau darum geht es in unserem Katzen-Podcast. Wir wollen dir Content präsentieren, der heraussticht. Einmal im Monat unterhalten wir uns hierzu mit einem Gast über seinen Social Media Auftritt und versuchen dabei, so viel wie Möglich an Hintergrundinformationen für dich in Erfahrung zu bringen. Und wer weiß, vielleicht springt ja dabei auch der ein oder andere nützliche Tipp zum Nachahmen heraus. Also, abonniere unseren Kanal und sei regelmäßig dabei. Wir freuen uns auf dich!

Du willst dich gesund ernähren, weißt aber nicht, was wirklich gesunde Ernährung ist? Du hast mit Übergewicht zu kämpfen und kannst es langfristig nicht loswerden, trotz Kalorienzählen, Intervallfasten oder Diäten? Du bist dauerhaft gestresst und weißt aber nicht, wie du dich entspannen kannst, um dich wohler in deiner Haut zu fühlen? Ich kenne das alles aus eigener Erfahrung und konnte zum Glück einen Weg aus dem Hamsterrad finden. All meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich mit dir in meinem Podcast. Im Podcast erfährst du, wie du dich gesund ernähren kannst und mit Leichtigkeit abnimmst, ohne unzählige Personal Trainer oder Ernährungsberater anzuheuern. Du erfährst was Achtsamkeit, Bauchgefühl und Meditationen mit dem Stoffwechsel zu tun haben. Außerdem leite ich dich in entspannenden Meditationen und Mentaltrainings an, sodass du quasi im Schlaf abnehmen und dich wohl in deinem Körper fühlen kannst. Und als Beilage gibt es noch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews mit Expert*innen, damit du alle Infos für ein gesundes, glückliches und selbstbewusstes Leben bekommst. Verabschiede dich von frustrierenden Diäten, Kalorienzählen und dem Zwang ins Fitnessstudio zu gehen. Lerne, wie du dich gesund ernährst und dauerhaft abnimmst, ohne dabei auf deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Lasse dich mithilfe von Meditationen in eine tiefe Entspannung führen, damit du dich im Alltag leichter und lebendig fühlen kannst. Komm mit mir auf den Weg zu einem gesunden und glücklicheren Ich! Empfehle meinen Podcast weiter und werde Teil der "Leichter Leben" Community auf Whatsapp. (https://chat.whatsapp.com/BohqFcJtdzJL7BMTsH08PA) In der Leichter Leben Community erhältst du regelmäßig Impulse zur achtsamen Ernährung und Stressmanagement und wirst über geplante Workshops oder Yogasessions informiert. Mehr Infos zu unserer möglichen Zusammenarbeit findest du auf meiner Website: https://www.mysoulcookie.de/ Folge mir auch gerne auf Social Media: Instagram: @soulcookie.coaching Facebook: @soulcookie.coaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olga-lampmann/