Podcaster
Episoden
18.02.2026
54 Minuten
Schnappt euch euer heißes Wasser und nehmt die Zügel eures
Feuerpferdes in die Hand. Überall hören wir gerade „it’s the year
of the horse“ aber kaum jemand weiß, was das im chinesischen
Kalender wirklich bedeutet.
Wir starten deshalb spontan ins Chinese New Year / Lunar New Year
und sprechen mit TCM-Expertin Jenny Trinh über das Jahr des
Pferdes (Fire Horse / Feuerpferd), die dahinterliegende
chinesische Kosmologie und warum sich dieses Jahr für viele nach
Bewegung anfühlt. Ready??
Was bedeutet das Feuerpferd energetisch laut Traditioneller
Chinesischer Medizin (TCM)?
Warum kann zu viel Feuer sich als Stress, Nervosität oder
Schlafprobleme zeigen?
Und warum empfehlen so viele gerade warmes Wasser am Morgen —
nicht als Trend, sondern aus Sicht von Verdauung, Energie und
Nervensystem.
Kapitel
00:00 – „It’s the year of the horse“ – warum alle darüber reden
02:07 – Mondkalender vs. westlicher Kalender Deep Dive
04:58 – Fire Horse / Feuerpferd erklärt
08:09 – Yin & Yang verständlich gemacht
14:33 – Daoismus & Wu Wei im Alltag
23:45 – Fire Horse Energie in der TCM
33:47 – Was dieses Jahr emotional bringt
37:27 – Chinese New Year Rituale
51:00 – Mit Jenny arbeiten
58:44 – Warmes Wasser Hack
Zu Jenny Trinh:
IG: https://www.instagram.com/yinandjen/
Website: www.wayofheaven.de
Erwähnte Links:
Sonia Tan's Prognose für das Jahr:
https://tanbalance.com/the-pulse-of-balance-january-2026-newsletter-2-2-2/
Beginners Guide für Chinesische Astrologie:
https://www.soulcollective.eu/blog/lunar-new-year
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11.02.2026
1 Stunde 10 Minuten
Was verschiebt sich 2026 bei uns im Kopf? Schnallt euch an für
die größten Mindset Trends des Jahres. Warum AI uns schneller
macht — aber nicht erfüllter. Warum „busy“ kein Status mehr ist.
Und warum du dich nicht neu erfinden musst, obwohl überall
Rebranding steht.
Das hier ist kein Selbstoptimierungs-Guide. Mit euch schieben wir
unser Mindset von Performance zu Bedeutung. Denn wir besprechen,
warum die Update-Kultur tot ist, Mini-Communities sind die neuen
Netzwerke sind, Monotasking wirklich kommt und alles, was lange
dauert, attraktiv wird.
2026 wird gut, weil Nervensystem-Regulation endlich individuell
gedacht wird. Und wir Signale lernen zu sehen und eine Be-Do-Have
Disziplin für uns entdecken können.
Anschnallen oder sollen wir sagen, sich lieber kurz langweilen,
bevor es weitergeht?
Zum politischen Weltgeschehen haben wir nur eines zu sagen: When
they go low, we go high.
Das hat uns spätestens Bad Bunny gezeigt.
Die Kapitel
06:28 – Der neue Flex: Zeit haben
09:44 – Du bist nicht gestresst – du bist trainiert worden, dich
zu stressen
15:51 – Innere Leere durch Smalltalk & wie wir es verhindern
18:15 – 5 Meetings am Tag zerstören dein Denken
27:00 – Der Grund, warum du nichts mehr tief erlebst
33:22 – Signal vs. Noise: 3 Dinge pro Tag
36:29 – Dein Nervensystem entscheidet über dein Leben
54:20 – Reinvention statt Rebranding
57:07 – Wie Bad Bunny 2026 offiziell eröfffnet
1:06:21 – Mindset Hotlist 2026
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28.01.2026
58 Minuten
Teil 4 unserer Trendreihe, diesmal Mode-Edition.
Und: Wortwörtlich ciao Kakao zu „Trendfarben 2026“ und
oberflächlichem Runway-Bingo.Statt euch die Pantone-Palette
vorzubeten, gehen wir, wie wir es am liebsten mögen, tiefer.
In das, was Mode mit Fokus, Macht und Selbstbild macht. Denn: Was
wir tragen, beeinflusst Fokus, Präsenz und Entscheidungen – ob
wir wollen oder nicht.
Wir sprechen über Big Hair als Schutzschild (?!), aber auch über
Kontrolle vs. Selbstbestimmung, , Statement-Accessoires &
Talismane, Vintage & Secondhand als Haltung, Dupes als
bewusste Rebellion, Outfit Repeating als Fokus-Tool, Handwerk
& Schneiderei, Sleepwear & Longevity-Ästhetik und
darüber, warum „neu“ 2026 massiv überschätzt ist.
2026 geht es nicht um cool sein. Es geht um Kuration, Bedeutung
und darum, dich selbst ernst zu nehmen.
Für dich:
Was trägt dich im wahrsten Sinne des Wortes? Und was trägst du
nur, weil es cool ist? Welche Teile geben dir Kraft statt Druck?
Und wie würde dein Stil aussehen, wenn du ihn wie ein ceo of
trying führst?
00:00 — Warum Mode 2026 wieder politisch wird
03:24 — Style als Tool: Warum „egal sein“ ein Privileg ist
09:59 — How to: Accessoires mit Bedeutung
19:31 — Körperbilder, Kontrolle & gesellschaftlicher Druck
25:33 — Low Rise, Transparenz & bewusste Reibung
29:07 — Secondhand, Vintage & Sammeln statt Kaufen
48:31 — Dupe-Diskurs: Rebellion gegen Luxus-Narrative
54:23 — Outfit-Repeater & kreative Klarheit
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14.01.2026
58 Minuten
Offline-Renaissance & das Ende der schlechten
Goodie-Bags. Lea und Laura läuten 2026 ein und zwar mit
den größten Trends im Bereich Marketing, Branding und Social
Media ein. Anschnallen, bitte ceos!
Warum ausgerechnet Substack, Blogs und Longform
gerade zurückbringen, was gefehlt hat.Warum Community
wichtiger wird als Followerzahlen, wie
Behind-the-Scenes-Content wirklich
funktioniert.
und was ai 2026 tatsächlich verändert (Spoiler:
nicht das Denken, sondern die Möglichkeiten für kreative
Generalist:innen).
Und ja: Lea und Laura verkünden das Ende des clean girl
Perfektionismus, reden über messy Ästhetik mit
Qualität, über Handschrift &
Journaling, über Offline-Erlebnisse –
und warum Marken bitte endlich Experiences
hosten sollten, die nicht nach „alle stehen rum“
aussehen.
Nische ist Power. Und Kuration ist eine Kompetenz.
02:59 — Substack, Blogs & warum lange Texte ihr
Comeback feiern
09:03 — How to: Founder als Hauptcharakter –
Expertise, Empfehlungen, Nähe
12:00 — AI 2026: Generalist:innen-Ära,
AI-Fatigue & Surrealismus als neue Bildsprache
28:00 — How to Serienlogik auf Instagram:
Profile, in denen man sich verlieren will
39:09 — Die Magie hinter YouTube-Ästhetik &
Kuration
47:05 — Brand-Experiences: Marken als
Initiatorinnen echter Erlebnisse
51:49 — Stille, Audio, analog:
Offline-Renaissance & das Ende der schlechten Goodie-Bags
Links:
Hier gehts zu Lauras erwähnten Single: Pure Harmony von mod-I
Substack entdecken.
Sheer Luxe Instagram Account.
Jacquemus Instagram Account.
ARD Mediathek / NDR: „Die Paartherapie“
Gisou (Negin Mirsalehi)
Diary of a ceo / Steven Bartlett - Behind the ceo YouTube Kanal
ciao Kakao, ceos!
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28.12.2025
1 Stunde 5 Minuten
Wir schauen in die Glaskugel und sprechen über Nostalgie,
Einmachgläser, Obstbrand und Ballaststoffe.
Wait – what?
Der Trend ceos Forecast – Food Edition ist da.
Mit dieser Folge starten wir eine neue Serie, in der wir alle
Lebensbereiche auseinandernehmen.
Was erwartet uns 2026?
Was ist wirklich in – jenseits von Hypes?
Was wollen wir selbst neu lernen, verlernen oder besser machen?
Schnallt euch an für Zukunftsmusik und Prognosen,
die Orientierung geben – ohne Druck, dafür mit ceo
Energie.
In dieser Folge sprechen wir über:
Fiber is the new Protein – warum Ballaststoffe 2026 wichtiger
werden als reiner Protein-Fokus
Darmgesundheit & funktionale Ernährung statt
performativem Health-Tracking
Warum nicht alles für alle gilt (Elektrolyte, Salz,
Supplements & Blutbilder)
Food as a Core Aesthetic: Essen als Teil von Marken, Mode,
Interior & Identität
Nostalgie 2.0: Schwarzwälder Kirsch, Donauwelle, Oma-Rezepte
& echte Imperfektion
Natur, Bitterkeit & Tiefe: Röstaromen, erdige
Geschmäcker, Textur statt Zucker
Die Tee-Renaissance: Matcha war erst der Anfang – Oolong,
Hojicha & Genmaicha incoming
Fokus ohne Pushen: warum Wachheit 2026 nicht mehr nur aus
Koffein kommt
Conscious Indulgence: Genuss und Gesundheit nicht mehr
gegeneinander ausspielen
Warum Saufen out ist und bewusster Genuss (auch mit Alkohol)
wieder in wird
Kuratierte Lunchboxen, Bento-Ästhetik & Essen als neue
Liebessprache
Japan & Korea als nächste große Food-Influencer (Miso,
schwarzer Sesam, Handwerk)
Was 2026 wirklich out ist: Teebeutel, Sonnenblumenöl,
Clean-Eating-Druck & Überhyping
Kapitel
06:50 – Fiber is the new Protein
12:00 – How to Funktionale Ernährung
21:00 – Food as a Core Aesthetic
23:00 – Nostalgie is back
34:00 – Tee ist der neue Kaffee?!
52:00 – Was 2026 wirklich out ist
1:01:30 – Unsere persönlichen Ins & Outs für 2026
Ciao Kakao ️ und willkommen in der neuen Trend-Serie von
ceos of trying.
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Über diesen Podcast
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- ; Wissens-Podcast mit
Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel,
den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit
Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und
Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren
Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen
Selbsttests erlebt haben. Ganz nach dem Motto Fly & Error
berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer
Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben.
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