ceos of trying

“I would rather be alive than digestible.” Diese Folge gejt um die Angst anzuecken und wie wir dadurch Anderen dabei zuschauen, wie sie Dinge machen, die wir gerne tun würden .





In dieser Solo-Folge spricht Lea über einen Satz, der sie diese Woche komplett gehitted hat und plötzlich irgendwie präziser war als alles, was Therapie, Bücher oder 47 offene Tabs sonst gerade so anbieten.


Es geht um People Pleasing, das „falsche Selbst“, kreative Resistance, Dopamin, Sichtbarkeit, psychosomatische Zusammenhänge und die Frage, warum wir uns manchmal so sehr daran gewöhnen, verdaulich zu sein, dass wir irgendwann vergessen, wie sich echtes Lebendigsein eigentlich anfühlt.


Oder warum Resistance sich am liebsten als Vorbereitung verkleidet. Warum wir noch einen Podcast hören, noch ein Buch lesen, noch eine Strategie bauen, anstatt einfach anzufangen.


“Suppression always collects interest.”Anpassung ist immer auf Pump.


Eine Folge über unbequeme Ehrlichkeit, die 2 % der Menschen, die die Treppe nehmen obwohl es einen Aufzug gibt, grüne Cowboyboots als Identitätsswitch, das Nervensystem, das immer noch denkt wir werden aus dem Stamm geworfen und warum die Dinge, die uns am meisten Angst machen, oft genau die sind, die uns wieder fühlen lassen.


Oder kurz:eine Folge darüber, wieder ein bisschen unverdaulicher zu werden.


Worüber Lea spricht:


​Simone Sylvester und der Satz, der dieses Jahr für sie alles verändert hat ​Die 2%-Regel von TikTok-Creatorin Lindsiann: Rolltreppe oder Treppe? ​Winnicott und das „falsche Selbst“ ​Warum People Pleasing 200.000 Jahre Evolution sind und keine Charakterschwäche ​Die Eisenberger-Studie: was im Gehirn passiert, wenn wir anecken ​Pressfields „Resistance“: die Kraft, die sich am liebsten als Vorbereitung verkleidet ​Anna Lembkes „Dopamine Nation“: warum nur Reibung uns wieder spüren lässt ​Drei Fragen, die Lea sich gerade jeden Abend stellt


Folg uns:Instagram: @ceooftryingLea-Martine Lotz @lea.martineLaura Clarissa Daume @lauraclarissadaume


Erwähnt in der Folge:Simone Sylvester, “death of the cool girl” (Substack, März 2026)Lindsiann (@lindsiann), 2%-Regel auf TikTokDonald W. Winnicott zum „falschen Selbst“ (1960)Naomi Eisenberger, “Does Rejection Hurt?” (Science, 2003)Shelley Taylor, “Tend and Befriend” (2000)Steven Pressfield, “The War of Art” (2002)Aristoteles, „Nikomachische Ethik“Anna Lembke, “Dopamine Nation” (2021)Bessel van der Kolk, “The Body Keeps the Score” (2014)

Lea geht solo — zum ersten Mal. Und gemeinsam klären wir, warum sich gerade viele Frauen "puffy" fühlen oder von Moon Face & Cortisol Face die Rede ist.





Die ceos machen den Health Report Q2. PMOS, Retatrutide, Akkermansia: klingt nach Pharma-Fachzeitschrift, ist aber gerade das, worüber Liz Moody, Mel Robbins und die halbe US-Frauen-Health-Szene reden. Dazu: warum PCOS seit 8 Tagen offiziell anders heißt. Warum Peptide nicht das sind, was wir denken. Und warum "Damit musst du leben" der Satz ist, mit dem wir uns nicht mehr abfinden.





Das nimmst du mit:


​Was PMOS ist, warum 170 Millionen Frauen betroffen sind und warum

70 % davon nie eine richtige Diagnose bekommen ​Warum sich so viele Frauen aufgequollen fühlen und was Cortisol

Face wirklich damit zu tun hat ​Was Peptide eigentlich sind. Ohne Buzzword Bingo.​Was Retatrutide für Frauen mit PMOS verändern könnte und was die Studien (noch nicht) sagen​Wie Akkermansia in deinem Darm sowas wie körpereigenes GLP-1

produzieren kann ​Konkrete Tipps zum Selbermachen: Fiber-Maxxing, Polyphenole,

Darm-Pausen





Eine persönlichere Folge. Weil das Thema es verdient.





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Disclaimer: Lea ist keine Ärztin. Das hier ist keine medizinische


Beratung, sondern Recherche und Erfahrung. Bei gesundheitlichen


Fragen bitte Endokrinologin oder Endokrinologen des Vertrauens.





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Quellen:


PMOS-Umbenennung: The Lancet, 12. Mai 2026


Retatrutide TRIUMPH-4 Phase 3 (Eli Lilly, 2025)


The Liz Moody Podcast #370 mit Dr. Piraye Yurttas Beim


Scoping Review GLP-1 Receptor Agonists in PCOS, 2026

Stichwort: Technisch gestrandet. Diese Folge ist für alle, die denken, wir haben es im Griff und für alle die denken, sie sind mit Type B allein.





Lea ist zurück aus Südafrika, Laura fliegt heute Nacht nach Japan und dazwischen passiert: ein verschwundener Reisepass, eine gelöschte SIM-Karte und ein verbrannter Topf Reis.





Bei all dem heißt es trotzdem: Finding purpose in trying, failing, feeling, playing.





Kapitel:


(02:14) Robert Geiss im Podcast? Die Abstimmung


(06:29) der beste Urlaubs-E-Mail-Hack (12:17) Type A vs. Type B: was bedeutet das eigentlich?


(23:07) Die Superpowers von Type B (27:55) Hygienefaktoren: was du brauchst, bevor du performen kannst (30:26) Zyklus als Business-Tool


(32:41) Devil Wears Prada 2: Ehrgeiz ist wieder erlaubt


(40:22) Das Ende der Soft-Girl-Era (41:12) Conscious Indulgence: bewusst genießen statt optimieren


(44:38) Girlboss 2.0: klüger, saisonaler, smarter arbeiten


(51:21) Glamoratti: She believed, she could, so she did


(53:40) Standards haben ist wieder cool


(1:03:37) Lauras Hygienefaktoren: was sie wirklich braucht


(1:06:18) Leas Hygienefaktoren: Körper, Stabilität, Ästhetik)





Links:





Robert Geiss OMR Podcast Folge Devil Wears Prada


Human Design Podcastfolge


Anna Schürle Interview Podcastfolge


Eigenen Stil finden Interview mit Lea Rohe

Wie geht man eigentlich in der Wüste auf Toilette? Lea kommt zurück vom AfrikaBurn, einem Festival mitten in der Wüste in Südafrika, bei dem man weder mit Geld etwas kaufen kann, noch Empfang hat. Wir sprechen über: Alleine aus der Komfortzone vs. sicher rauswachsen. Kontrolle loslassen, Freundschaften in Balance, soziale Batterien und warum Präsenz eine Entscheidung ist.





Das nimmst du mit:





1.⁠ ⁠Warum das gleiche Erlebnis alleine vs. mit Freunden zwei komplett verschiedene Dinge sind


2.⁠ ⁠Eine simple Metapher, die zeigt, ob deine Freundschaft wirklich in Balance ist


3.⁠ ⁠Was passiert, wenn du fünf Tage lang nicht weißt, wie spät es ist


4.⁠ ⁠Der Trick, mit dem du dich überall sicher fühlst, egal wie weit weg von zu Hause


5.⁠ ⁠Warum das Universum Lea zweimal das Gleiche gezeigt hat





Kapitel:





(00:00) Wüstenmaus is back


(02:16) AfrikaBurn: Ego ablegen in Minute eins


(09:37) Alleine aus der Komfortzone vs. sicher rauswachsen


(11:35) Erfahrungen teilen vs. gemeinsam erleben


(14:16) Hyper-Independent: wenn Unabhängigkeit zur Gewohnheit wird


(17:49) Die Kühlschrank-Metapher für Freundschaften


(20:00) Wann Freundschaften in Disbalance kippen


(21:15) Soziale Batterie: Lauras München-Trip auf Reserve


(25:21) Routinen für unterwegs: wie du dir Sicherheit baust


(29:00) Hygienefaktoren: was du VOR dem Festival klären musst


(32:12) Habit Stacking: Gewohnheiten fürs Nervensystem


(37:48) Lauras Geheim-Drink 2026


(44:30) How to kindliches Mindset: reingehen, fühlen, weitergehen


(47:27) Präsenz ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung


(50:04) Anfängergeist: ohne Erwartungen durch den Tag


(53:12) Full Circle: Heiratsantrag in der Wüste





Links:





Leas AfrikaBurn Instagram Post


The Houtong Club München


AfrikaBurn Folge (Leas erster Burn)





ciao kakao, deine ceos of trying