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Episoden
16 Minuten
Ich komme ganz frisch aus einer Kakaozeremonie und teile aus weit geöffnetem Herzen eine wunderschöne Erfahrung aus dem letztes Jahr, an die mich Kakao erinnert hat. Einen Moment, in dem ich geliebt wurde, als es für mich unfassbar weit weg erschient und was diese Liebe mit mir gemacht hat. Welche Kraft das Lieben hat und wie sich der Frieden anfühlt, der durch mein System floss, als ich diese weggesperrten Gefühle aus dem Schatten entließ und ein Mensch ihnen, durch ihre Liebe, das Licht zeigte.
Ein gelebtes Beispiel, wie ich mir die Welt und die Heilung von Gefühlen und Persönlichkeitsaspekten wünsche, von denen wir irgendwann mal gelernt haben, dass sie nicht liebenswert sind.
Ein gelebtes Beispiel, wie ich mir die Welt und die Heilung von Gefühlen und Persönlichkeitsaspekten wünsche, von denen wir irgendwann mal gelernt haben, dass sie nicht liebenswert sind.
7 Minuten
Mein erster Naked Dance. Sowas wie Ecstatic Dance... nur eben nackt.
Und ich hatte die unglaubliche Ehre für ein paar der Teilnehmer/innen mit Farbe, Pinsel und der Magie meiner Kunst, Raum zu halten.
Wie sieht die Kunst aus und wie fühlt sich die Kunst an, die in einem verletzlichen Sein in einem Safe Space kreiert wird? Was können Pinselstriche, aufgeladen mit Intentionen und nackter Präsenz, bewegen? Wie schön können wir unseren Gegenüber sich fühlen lassen?
Und ich hatte die unglaubliche Ehre für ein paar der Teilnehmer/innen mit Farbe, Pinsel und der Magie meiner Kunst, Raum zu halten.
Wie sieht die Kunst aus und wie fühlt sich die Kunst an, die in einem verletzlichen Sein in einem Safe Space kreiert wird? Was können Pinselstriche, aufgeladen mit Intentionen und nackter Präsenz, bewegen? Wie schön können wir unseren Gegenüber sich fühlen lassen?
8 Minuten
Ein offenes Rumgejamme auf einer Frage, einem Gedanken, der bei einem Cafe mit einer Freundin aufploppte.
Zwei Menschen, die sich gerade Fragen, wer sie sind, wenn Niemensch im Aussen ihnen das vorgibt, spiegelt oder feedbackt. Ich liebe es was Fragen allein schon für eine Kraft haben und wie liebevoll sie unser innere Wahrheit ankitzeln können, wenn wir Ihnen offenherzig begegnen und ihnen erlauben tief zu sickern.
Zwei Menschen, die sich gerade Fragen, wer sie sind, wenn Niemensch im Aussen ihnen das vorgibt, spiegelt oder feedbackt. Ich liebe es was Fragen allein schon für eine Kraft haben und wie liebevoll sie unser innere Wahrheit ankitzeln können, wenn wir Ihnen offenherzig begegnen und ihnen erlauben tief zu sickern.
17 Minuten
Grenzen spüren, kommunizieren und verkörpern ist eins meiner grössten Lernfelder aktuell und die Verkörperung der Welt, in der ich leben, lieben und kreieren möchte.
Über das Potential von Grenzen und wie sie wahrhaftige Tiefe in Beziehungen kreieren. Wie kann ich Wut, die ich jahrelang gegen mich gerichtet habe, aus mir heraus holen und für mich nutzen? Was braucht es um das People Pleasing durch wahrhaftige Verbindung zu ersetzen? Was macht festgehaltene Wut und Scharm mit dem physischen Körper? Und wieso ich ehrliche Nähe kreiere, wenn ich meine Grenzen verkörpere.
Über das Potential von Grenzen und wie sie wahrhaftige Tiefe in Beziehungen kreieren. Wie kann ich Wut, die ich jahrelang gegen mich gerichtet habe, aus mir heraus holen und für mich nutzen? Was braucht es um das People Pleasing durch wahrhaftige Verbindung zu ersetzen? Was macht festgehaltene Wut und Scharm mit dem physischen Körper? Und wieso ich ehrliche Nähe kreiere, wenn ich meine Grenzen verkörpere.
22 Minuten
Ein Danke aus meinem tief berührten Herz
und ausserdem ein kleiner, großer Haufen Wisdomsnippets aus meiner Ernährungsreise der letzten 8 Jahre. Wie ich zum intuitiven Essen kam und was das für mich bedeutet. Wie es ist 10 Kilo zugenommen zu haben und was die Stimmen in mir dazu sagen, wenn ich vor dem Spiegel stehe. Warum ich denke, dass Nahrung Medizin ist und die Intention und das Bauchgefühl wichtiger sind, als das Lebensmittel als Materie.
Eigentlich spreche ich in ganz schön vielen unterschiedlichen Versionen und Perspektiven über das Erkennen, dass ich von Tag zu Tag, Schritt für Schritt, zu meiner eigenen Heilerin, zu meiner eigenen Medizinfrau, heran wachse.
Food can be Medicine.
und ausserdem ein kleiner, großer Haufen Wisdomsnippets aus meiner Ernährungsreise der letzten 8 Jahre. Wie ich zum intuitiven Essen kam und was das für mich bedeutet. Wie es ist 10 Kilo zugenommen zu haben und was die Stimmen in mir dazu sagen, wenn ich vor dem Spiegel stehe. Warum ich denke, dass Nahrung Medizin ist und die Intention und das Bauchgefühl wichtiger sind, als das Lebensmittel als Materie.
Eigentlich spreche ich in ganz schön vielen unterschiedlichen Versionen und Perspektiven über das Erkennen, dass ich von Tag zu Tag, Schritt für Schritt, zu meiner eigenen Heilerin, zu meiner eigenen Medizinfrau, heran wachse.
Food can be Medicine.
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Über diesen Podcast
Ich bin Künstlerin und neben meinen Händen, hat auch meine Stimme
so viel Schönheit in dieser menschlichen Erfahrung zu bezeugen. Und
dieser Podcast hier ist meine Leinwand dafür. Hier gibt es spontan
festgehaltene Snippets aus meinem Kopf, Herzen und aus meinen
Begegnungen. Wie eine Sprachnachricht an dich. Von mir allein oder
in Gesellschaft. Irgendwo zwischen der geistigen und irdischen
Welt. Intuitiv, manchmal irrational, sehr emotional und ein
bisschen chaotisch. Schön, dass du hier bist mit mir und dass meine
Gedanken nun mit dir und Deinen weiter wachsen können.
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