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Episoden
25.02.2026
22 Minuten
Medizin & Hip-Hop – Thema: Traumaarbeit | Staffel 5, Folge 4
Viele suchen bei Beschwerden die eine Ursache: „Das ist
körperlich.“ Oder: „Das ist psychisch.“ In dieser Folge gehen wir
einen Schritt weiter – mit dem Bio-Psycho-Sozialen Modell.
Gemeinsam mit Remo Reinle sprechen wir darüber, wie sehr die Psyche
wirklich dazugehört – und warum das nichts mit „Einbildung“ zu tun
hat. Sondern mit einem realen Zusammenspiel aus Körper (Biologie),
innerem Erleben (Psyche) und Lebensumfeld (Soziales). Wir reden
über die Herausforderungen in der Praxis: Wie integriert man
Körperarbeit, psychische Aspekte und soziale Faktoren, ohne
Menschen zu überfordern? Wie bleibt man präzise, ohne alles zu
„psychologisieren“? Und was heißt das ganz konkret für Therapie,
Begleitung und Alltag? Anhand praktischer Beispiele wird greifbar,
warum Symptome oft nicht isoliert entstehen – und warum ein gutes
Tempo, Sicherheit und Orientierung häufig mehr verändern als die
nächste „schnelle Lösung“. Diese Folge ist für alle, die verstehen
wollen: Ganzheitlich heißt nicht weich oder ungenau – sondern oft
endlich passend.
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18.02.2026
23 Minuten
Gemeinsam mit Remo Reinle schauen wir darauf, wie sich Stress und
Trauma im Körper zeigen können – besonders im Rücken, im
Spannungsmuster, in Haltung und Atem. Wir sprechen über
Patientenbeispiele aus der Praxis und darüber, wie emotionale und
psychische Zustände körperliche Symptome beeinflussen können. Es
geht nicht darum, Schmerzen „wegzuerklären“, sondern sie
umfassender zu verstehen. Warum halten manche Rückenschmerzen sich
hartnäckig? Was passiert im Nervensystem bei Dauerstress? Und warum
reicht es manchmal nicht, nur am Gewebe zu arbeiten? Diese Folge
öffnet einen Raum für eine erweiterte Perspektive: Rückenschmerz
als mögliches Zusammenspiel von Struktur, Biografie und innerem
Erleben. Eine Einladung, genauer hinzuschauen – ohne Druck, ohne
Schuldzuweisung.
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11.02.2026
23 Minuten
Medizin & Hip-Hop – Thema: Traumaarbeit | Folge 2 Was ist
Trauma – und warum wirkt es oft noch lange nach, obwohl „eigentlich
alles vorbei“ ist? In dieser Folge gehen wir einen Schritt zurück
und schaffen ein klares Grundverständnis: Trauma nicht als
„Ereignis“, sondern als das, was im Körper und Nervensystem
zurückbleibt. Gemeinsam mit Remo Reinle (Schweiz) sprechen wir
darüber, wie Trauma sich zeigen kann – körperlich, emotional und im
Verhalten. Es geht um typische Reaktionsmuster (z. B. Kampf,
Flucht, Erstarren), um Stress, Schutzmechanismen und darum, warum
manche Symptome weniger „Fehler“ sind, sondern sinnvolle
Überlebensstrategien, die irgendwann nicht mehr hilfreich sind. Wir
klären außerdem die Unterschiede zwischen Traumatherapie und
anderen therapeutischen Ansätzen: Was macht traumasensible Arbeit
aus? Welche Rolle spielt der Körper? Und warum sind Sicherheit,
Stabilisierung und ein dosiertes Vorgehen zentrale Elemente, bevor
man „in die Tiefe“ geht? In dieser Folge nehmen wir uns Zeit, den
Begriff „Trauma“ in Ruhe zu betrachten. Und warum geht es dabei
weniger um das Ereignis selbst, sondern um das, was im Körper
zurückbleibt? ....oft leise, manchmal diffus, manchmal körperlich
spürbar. Es geht um Stress, Überforderung und Schutzreaktionen des
Nervensystems, die ursprünglich sinnvoll waren, aber später
belastend werden können. Wir sprechen auch darüber, warum
Traumaarbeit anders arbeitet als viele klassische Therapieformen.
Nicht schneller, nicht tiefer, nicht „mehr“, sondern langsamer. Mit
Orientierung, Sicherheit und dem Körper als zentralem Bezugspunkt.
Diese Folge lädt ein, Trauma nicht als Diagnose oder Defizit zu
sehen, sondern als verständliche Reaktion auf zu viel, zu schnell,
zu plötzlich. Eine Grundlagenfolge – ruhig, erklärend, ohne Druck.
Wenn du neu im Thema bist: Diese Folge ist dein solides Fundament,
um spätere Folgen zur Körperarbeit und konkreten Methoden besser
einordnen zu können. Hinweis: Die Inhalte dienen der Information
und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.
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04.02.2026
21 Minuten
Medizin & Hip-Hop – Medizin für die Straße | Staffel 5, Folge 1
Zum Staffelstart steht ein Mensch im Fokus: Remo Reinle. Wir
sprechen darüber, wer er ist, woher er kommt und was ihn in seiner
Arbeit antreibt. Remo arbeitet in der Schweiz (Solothurn und Bern)
und verbindet strukturelle Körperarbeit (Rolfing) mit
traumasensiblen Ansätzen. Desweiteren ist er Dozent und
Unterrichtet Europaweit. Im Gespräch geht es um seinen beruflichen
Werdegang – und darum, wie er seine Ausbildungen als Schauspieler,
Rolfer und in der Traumaarbeit heute zusammenführt: von Bewegung
und Ausdruck bis zur Frage, wie Körper, Nervensystem und innere
Haltung miteinander zusammenhängen. Highlights dieser Folge: -
Remos Weg: Bühne, Körperarbeit und die Entscheidung für Rolfing -
Gesundheit im persönlichen und beruflichen Kontext: Was bedeutet
„gesund“ für dich – wirklich? - Warum Körperarbeit mehr ist als
„Behandlung“: Wahrnehmen, regulieren, neue Optionen finden -
Einordnung zentraler Begriffe: Ida Rolf, „Soma“ und Somatic
Experiencing - Zum Schluss: Remos eigene Definition von Gesundheit
Wenn du neu dabei bist: Diese Folge ist ein idealer Einstieg in
Staffel 5 und ins Thema Traumaarbeit – verständlich, nahbar und
alltagsbezogen. Links (Shownotes): Website:
https://www.haltung-ist-ein-lebensgefuehl.ch/ Portrait:
https://www.haltung-ist-ein-lebensgefuehl.ch/portrait.html Profil:
https://www.somatic-experiencing.de/traumatherapeut/Remo/profile
Hinweis: Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine
medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Wenn du neu dabei
bist: Diese Folge ist dein Einstieg in das Thema Traumaarbeit –
verständlich, praxisnah und mit Blick auf das, was im echten Leben
wirkt.
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09.01.2024
31 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von "Medizin und Hip Hop"! In
dieser vierten Staffel und der finalen Folge tauchen Kamal und Paul
tief in die komplexe Welt des Glücks ein. Der Podcast beleuchtet,
warum scheinbar einfache Menschen oft das größte Glück erfahren und
wie man die Glücksformel für sich selbst entschlüsseln kann. Paul
eröffnet die Episode mit der provokanten Frage: "Sind dumme
Menschen glücklich?" Doch keine Sorge, wir neutralisieren diese
Behauptung schnell und begeben uns auf eine faszinierende Reise
durch die Bio-medizinisch-sozialen Aspekte des Glücks. Die Themen
reichen von neurologischen Zusammenhängen bis hin zu sozialen
Einflüssen, während Kamal und Paul mit einem Augenzwinkern und
einer Prise Hip Hop das Thema leicht verdaulich machen. In dieser
Episode analysieren wir, warum Einfachheit oft die
Schlüsselkomponente für das Glücklichsein ist. Dabei stoßen wir auf
überraschende Erkenntnisse, die dein Verständnis von Glück
revolutionieren könnten. Also schnall dich an und begleite uns auf
einer fesselnden Reise durch die Tiefen der menschlichen Psyche und
des sozialen Gefüges! Medizin und Hip Hop" - der Podcast, der
Medizin und Lebensfreude vereint. Denn manchmal ist das Geheimnis
des Glücks einfacher, als du denkst.
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Über diesen Podcast
Medizin & Hip Hop – Der Podcast für Körper, Kultur &
Kontext In diesem Podcast verbinden wir zwei Welten, die mehr
gemeinsam haben, als man denkt: Medizin und Hip Hop. Beide haben
eine klare Sprache, eine Haltung – und beide transportieren
komplexe Inhalte auf eine zugängliche, direkte Weise. Hip Hop
entspringt der Straße, gibt Erfahrungen Ausdruck und schafft
Identität. Medizin – richtig verstanden – tut genau dasselbe: Sie
erzählt vom Menschsein im Spannungsfeld zwischen Körper, Umwelt und
Erfahrung. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Medizin, Psyche
und Gesellschaft – verständlich, respektvoll und tiefgehend. Unser
Podcast beleuchtet, wie unsere Gesundheit nicht isoliert entsteht,
sondern als Produkt aus Körper, Kontext und Beziehung. Dabei
vertreten wir eine Perspektive, die auch in somatischen Ansätzen
wie SOMA oder Somatic Experiencing zum Tragen kommt: Mindset,
Emotionen und Psyche sind nicht losgelöste Phänomene. Sie *sind*
Körper – konkret, messbar, spürbar. Was wir häufig als „psychisch“
bezeichnen, zeigt sich neurobiologisch und relational im
Nervensystem, in Haltung, Bewegung, Stimme und Präsenz. In unseren
Gesprächen verweben wir dieses Verständnis mit praktischen
Beispielen, persönlichen Geschichten und wissenschaftlich
fundiertem Wissen. Der Podcast begann gemeinsam mit Jean Paul und
entwickelt sich seither mit wechselnden Gästen weiter – jede
Staffel eröffnet neue Perspektiven, neue Stimmen, neue
Verbindungen. Unsere Reise ist offen, vielfältig und geprägt von
echter Neugier. **Du bist hier richtig, wenn du...** … wissen
willst, wie Körper und Kultur zusammenhängen. … dich für Gesundheit
interessierst, die mehr ist als die Abwesenheit von Symptomen. …
medizinisches Wissen suchst, das lebensnah, reflektiert und
körperbezogen ist. Mit über 25 Jahren Erfahrung in Praxis und
Forschung bringen wir Fachwissen aus Osteopathie, Psychologie,
Heilpraktik, Physiotherapie, somatischer Arbeit, IFS, NLP,
Musikproduktion und Gesundheitswissenschaften ein. Ergänzt wird das
Ganze durch meine Arbeit als Speaker für Mental & Body Health
bei der GEMA – mit einem Fokus auf die Herausforderungen, denen
kreative und künstlerische Menschen im Alltag begegnen. **Wir
sprechen über Medizin. Vor allem aber sprechen wir über das, was
uns alle verbindet: den Körper als Ort des Lebens und Erlebens.**
> 🎧 Jetzt reinhören – und Teil dieser Bewegung werden. *P.S.:*
Unsere Gespräche sind offen, nicht wertend – denn wir glauben an
die Kraft des Dialogs, nicht der Einteilung. *P.P.S.:* Danke fürs
Lesen bis hierher. Vielleicht hören wir uns ja gleich.
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