Entspannen Podcasts kostenlos hören

Der Podcast, der berührt beglückt beseelt.

Der Podcast, der berührt beglückt beseelt.

YOGA für zu Hause - Anfänger bis fortgeschritten. Achtsam, einfühlsam, bedacht, trotzdem fordernd und vor Allem gesund! Du wirst weiter und weiter entspannen können, nach und nach deine Gedanken, deinen Körper zur Ruhe bringen. Mal wieder abschalten. Die Sprachanleitung ist so konzipiert das du stets mit geschlossenen Augen praktizieren, ganz bei dir sein kannst. Jede Stunde hat einen thematischen Focus, der sich jeweils auch in deinem Leben wiederfinden wird. Praktiziere regelmäßig und du wirst mehr Entscheidungsfreiheit in deinem Leben erfahren, für das, was du wirklich magst. FreuMichDrauf

Podcast zum Entspannen und Einschlafen

Der Podcast für Deine Auszeit

Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Entspannung und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen

Yoga Übungen lernen von Grund auf in 10 Wochen - Hatha Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen

Übungsanleitungen für tiefe Entspannung

Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe

Entspannung und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen

Meditieren – aber anders: Dein Podcast für alltagstaugliche Meditation Ich liebe klassische Meditation, aber manchmal fehlt mir der alltagstaugliche Ansatz, der auch für Menschen funktioniert, die eventuell mit esoterischen oder religiösen Begriffen weniger anfangen können. Manchmal fehlte mir der direkte Bezug zu meinen eigenen Themen in Meditationen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, als Ergänzung zu den bereits tollen bestehenden Angeboten, Meditationen zu gestalten, die sich mit den Themen befassen, die uns alle immer wieder beschäftigen. Ich möchte zeigen, dass meditieren nicht kompliziert oder abstrakt sein muss und es viel mehr mit unserem alltäglichen Leben zu tun hat, als man vielleicht denkt. In meinem Podcast „Meditieren – aber anders“ zeige ich dir, wie du Meditation auf eine bodenständige, greifbare Weise für dich nutzen kannst – ohne dabei alles auf den Kopf zu stellen. Hier bekommst du eine Mischung: Altbewährte mit dem Modernen, um Meditation so individuell wie möglich zu gestalten. Bewährte Meditationstechniken, die ich so anpasse, dass sie sich leicht in deinen Alltag einfügen, kombiniert mit neuen Impulsen, wie der von mir entwickelten Zakki-Methode. Es geht nicht darum, die Meditation komplett neu zu erfinden, andere Ansätze zu ersetzen oder abzulehnen, sondern sie alltagstauglicher zu machen, sodass sie dir wirklich etwas bringen. Hier geht es darum, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und dich selbst besser kennenzulernen – ohne Druck und ohne viel Drumherum. Meditation kann dir helfen, dich besser zu verstehen, Ruhe in dein Gedankenchaos zu bringen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern. Egal, ob du gerade am Anfang stehst oder schon Erfahrung hast: Dieser Podcast ist für alle, die Meditation auf entspannte Weise entdecken oder vertiefen möchten – ganz ohne Druck und genau so, wie es für dich passt. Meditation ist kein Geheimrezept, sondern es kann ein wunderbares Tool sein, um dir mehr Gelassenheit, Stabilität und Selbstbewusstsein im Alltag zu schenken. Also, hör rein, entdecke neue Perspektiven auf Meditation und finde deinen ganz persönlichen Weg – mal klassisch, mal anders. Ich freu mich auf euch! Eure Medi-Mona

Gib deinem Leben Bewusstsein, gib deinem Leben Tiefe. Erfülle dich selbst mit meinen geführten Meditationen für ein erfülltes, bewusstes und glückliches Leben.

Herzlich Willkommen zum MY NEXT LEVEL CHALLENGE PODCAST. In diesem Podcast werden wir ab sofort regelmäßig über alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Finanzen, Zielerreichung sprechen - Sozusagen, Alles bei dem es um das Erschaffen eines glücklichen und selbstbestimmten Lebens geht. Persönlichkeitsentwicklung ist immer ein individueller Prozess Wir wollen euch mit unseren eigenen authentischen Lebenserfahrungen inspirieren und gleichzeitig dabei unterstützen, die für euch passenden Werkzeuge aus der Vielzahl von Möglichkeiten herauszufinden.

Die gebürtige Innviertler Moderatorin Kati Hochhold begrüßt 14-tägig ausgewiesene Expert*innen rund um das Thema Gesundheit. Auf charmante Weise entlockt sie den Gästen wertvolle Gesundheitstipps und liefert den Hörer*innen Informationen für den ein oder anderen Denkanstoss. Dabei lässt sie sich in kein enges Frage-Korsett pressen, sondern entdeckt neben dem Expert*innenwissen auch den Menschen und seinen Hintergrund – vom Stil her authentisch und mit viel Herzlichkeit. Im Rahmen der „G´sunden Viertelstunde“ investieren die Hörer*innen ihre wertvolle Zeit in das höchste Gut überhaupt – die Gesundheit. --------------------------------------------------------------------------------- Der Podcast bzw. die Beiträge ersetzen keine ärztliche Untersuchung und fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Weiters dient der Podcast nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und stellt keine Therapieanweisung/Therapieempfehlung dar. Alle Inhalte sind allgemein gehalten und beziehen sich nicht auf einzelne Personen; sie sind ausschließlich zur allgemeinen Information gedacht. Die Ableitung einer Diagnose für einen Einzelfall ist bereits aus diesem Grund nicht möglich. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden daher immer an einen Arzt! Eine Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausdrücklich ausgeschlossen.

Innerhalb dieses Podcasts klärt Armin Moradi darüber auf, wie er trotz seiner Blindheit den Weg zur Hypnose gefunden hat. Er berichtet von seinen Erfahrungen und erläutert, welche Möglichkeiten es in diesem Bereich gibt, auch mit Seheinschränkung aktiv zu werden.

Meditieren – aber anders! Es muss nicht immer gleich spirituell werden oder dass sich dein ganzer Lebensstil verändert, nur weil du dich dazu entschlossen hast, dich mit dir selbst mehr zu beschäftigen, entspannter zu werden und mit dem Meditieren zu starten. In meinem Podcast geht es um Gefühle, Gedanken und Emotionen. Ganz wichtig: Es geht hier nicht um Esoterik, sondern darum, dass du dich selbst mit dir, deinen Gedanken und deiner Gefühlswelt auseinandersetzt und verstehen lernst und um dir im Trubel des Alltags zwischendurch ein bisschen Ruhe und Auszeit zu gönnen. Instagram : Mona_Carina_Nemec Anmerkung: Meine Tipps und mein Podcast ersetzen keine Therapie und keinen medizischen Rat.

Hallo, willkommen auf meinem Kanal Psyche & Bewusstsein. Hier will ich dir Einblicke zu verschiedenen Themenbereichen der Psyche und des menschlichen Innenlebens geben, damit du dich und deine Emotionen besser verstehen kannst. Außerdem gibt es hier viele verschiedene Tipps und Techniken um mit negativen Emotionen und Stress besser umgehen zu können, sowie positive Emotionen und Entspannung zu fördern. Dabei verbinde ich bei Psyche und Bewusstsein mein Wissen der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, in der ich meine Ausbildung habe, mit Konzepten und Techniken aus anderen Therapieformen, insbesondere der Verhaltenstherapie sowie aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre. Disclaimer: Dieser Kanal ist natürlich keinesfalls ein Ersatz für Psychotherapie und Psychologische Beratung. Wenn du also wirklich emotionale Probleme hast und das Gefühl hast, du brauchst da eine Unterstützung, scheu dich nicht, nach einem Therapieplatz zu suchen oder dir Beratung zu holen, ich weiß, das ist nicht immer leicht, aber ganz oft lohnt es sich sehr. Außerdem ist die menschliche Psyche sehr komplex und es gibt viele unterschiedliche Theorien und Perspektiven. Die Inhalte der einzelnen Folgen müssen also nicht unbedingt auf dich zutreffen oder für dich richtig sein. Achte darauf, was sich für dich richtig anfühlt und was du für dich annehmen willst.

Weiteratmen, der Podcast zu den Themen Ganzheitlichkeit, Individualität und Heidelbeeren. Von Mira Grötzner und Carolin Ströher. In unser aller Leben sehen wir uns täglich zahlreichen Herausforderungen und einer Menge auf uns einprasselnder Informationen ausgesetzt. Wir sind überzeugt, als erste Maßnahme und oft auch beste Lösung in jeder Lebenslage hilft: »weiteratmen« Auf dem Weg durch den Informationsdschungel der modernen Welt, in der Auseinandersetzung mit den täglichen Gedanken und den nicht so alltäglichen Ideen und Ansichten, wollen wir – Mira und Carolin – dich begleiten und freuen uns darauf, von dir begleitet zu werden. Und auch die kleinen – im Idealfall gesunden – Freuden des Alltags (Stichwort Heidelbeeren!) wollen wir nicht zu kurz kommen lassen. Mira Grötzner hat Theaterwissenschaft und Psychologie studiert und eine Ausbildung für Familienstellen und Regressionstherapie abgeschlossen. In ihrer Arbeit als ganzheitliche Begleitung und Mentorin ist es ihr vor allem ein Anliegen einen Raum zu öffnen, in dem eine kreative und freie Entfaltung des eigenen Potentials liebevoll begleitet möglich werden kann. www.miragroetzner.de Instagram @miragroetzner Carolin Ströher ist Sängerin und Mentorin für Stimme und Gesang, Atemarbeit und Human Design. Ihre vielfältigen Ansätze vereinen sich wunderbar unter einem ganzheitlichen Ansatz und ergänzen sich in ihrer Mentoringarbeit zu einem gewinnbringenden Gesamtbild. www.carolin-stroeher.de Instagram @carolin.stroeher

In diesem Podcast geht es um die Entdeckung der Freundlichkeit mit dir selbst und allen Lebewesen, um die Entfaltung deiner Talente, um das Zulassen deiner inneren Kraft und um die Gestaltung deines ganz eigenen Lebensweges.

Diese Talkrunde gibt es regelmäßig am Mittwoch 20.00 wir unterhalten uns über dieverse Themen

Wie tickst du im Bett? Was könnte Sex für dich noch spannender machen? Im NEON-Podcast #Sexbewusst zeigt dir die Sexualberaterin Susanna-Sitari Rescio Übungen und Meditationen, die dir dabei helfen, dein sexuelles Ich kennenzulernen. Hier findet ihr die gesammelten Folgen – alle zwei Wochen erscheint eine neue.

Bist Du auf der Suche nach Wohlbefinden? WELL BEING bedeutet Wohlbefinden. Körperlich und geistig. Materiell und spirituell. Individuell und kollektiv.

Der Podcast für alle, die es satt haben, sich selbst zu begrenzen und leben wollen, wonach ihr Herz sich sehnt. Denn unser Herz sehnt sich nach Erfüllung, Freude und Sinnhaftigkeit. Wir wollen wieder spüren, dass wir lebendig sind. Die Rollen, Muster, Geschichten und Fehlinterpretationen, die wir uns zum Schutz zugelegt haben und einander erzählen, dürfen endlich mal abgelegt werden, damit unser tatsächliches Potenzial an die Oberfläche kommt. Become Real will dich öffnen und dir Wege aufzeigen, wie du sämtliche Bereiche deines Lebens mit neuer Energie füllst und dir die Angst davor nehmen, deine Wunden zu heilen.

Sei beWEGend - hier gibt es einen bunten Mix aus Achtsamkeits-Übungen, Meditationen, Tarotkarten Coaching, Krafttieren, Edelsteinen und vielem mehr. Für deine kleine spirituelle Auszeit im Alltag ☺️ Instagram: sei_bewegend_coaching Blog: seibewegend.wordpress.com Homepage: www.sei-bewegend.de Email: Melanie@sei-bewegend.de Rückmeldungen über den Podcast-Anbieter Anchor: https://anchor.fm/sei-bewegend/message Danke fürs Zuhören! Deine Melanie