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Episoden

Geführte Meditation - Stress abbauen & entspannen

19 Minuten
Gerade weil wir täglich Stress ausgesetzt sind, ist es enorm wichtig, dass wir eine gewisse Menge davon auch wieder loslassen. Denn Stress kann durchaus krank machen und uns extrem aus der Balance werfen.

Gib dich niemals auf!

19 Minuten
Selbstzweifel, Vergleich, negative Erfahrungen - all das kann dazu führen, dass wir den Glauben bzw. die Kraft an und in uns verlieren. In dieser Folge möchte ich dich motivieren, dich an oberste Stelle zu setzen. Nicht aus einer egoistischen Perspektive heraus, sondern aus der Haltung reiner Selbstliebe und des Selbstrespekts.

Selbstheilung - Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel

31 Minuten
Viele von uns haben einen Vitamin und Nährstoffmangel, obwohl sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Wenn das Immunsystem angegriffen ist, dann kann Selbstheilung nicht in vollem Umfang aktiviert werden. Es braucht dafür eine solide Grundlage, damit die Heil- Prozesse gut ineinandergreifen können.

Geführte Meditation - Selbstheilung fördern

40 Minuten
In unserem Körper befinden sich 7 Energiezentren, die eine enorme Rolle für unseren physischen und psychischen Zustand spielen. Oft sind bestimmte Bereiche blockiert oder werden übermäßig belastet, sodass Dysfunktionen entstehen können. Selbstheilung wird automatisch unterstützt und gefördert, wenn die Energie im eigenen Körper wieder in Balance gebracht wird. Genau darum geht es bei dieser Meditation!

Mit 40 jünger und fitter denn je

49 Minuten
Gut, ich werde erst in 3 Monaten 40. Wahrscheinlich liegt darin das Geheimnis, warum ich jünger aussehe - lach! Jedenfalls scheint das Erstaunen immer wieder groß zu sein, wenn ich nach meinem Alter gefragt werde. Manchmal werde ich um so viele Jahre jünger geschätzt, dass ich es fast schon lächerlich finde. Klar, das ist schmeichelhaft, hatte mir aber bislang keinen Anlass gegeben, darüber groß etwas zu sagen oder zu schreiben. Als ich kürzlich Fotos aus einer Zeit vor rund 10 Jahren durchging, fiel mir selbst auf, dass ich mir heute wesentlich besser gefalle und ich mich auch sichtlich wohler in meiner Haut fühle. Ja, ich gebe zu: teilweise sehe ich sogar jünger aus als damals. Jedenfalls Grund genug, um jetzt darüber zu reflektieren und eine Podcastfolge entstehen zu lassen. Viel Spaß dabei!
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Über diesen Podcast

Der Podcast für alle, die es satt haben, sich selbst zu begrenzen und leben wollen, wonach ihr Herz sich sehnt. Denn unser Herz sehnt sich nach Erfüllung, Freude und Sinnhaftigkeit. Wir wollen wieder spüren, dass wir lebendig sind. Die Rollen, Muster, Geschichten und Fehlinterpretationen, die wir uns zum Schutz zugelegt haben und einander erzählen, dürfen endlich mal abgelegt werden, damit unser tatsächliches Potenzial an die Oberfläche kommt. Become Real will dich öffnen und dir Wege aufzeigen, wie du sämtliche Bereiche deines Lebens mit neuer Energie füllst und dir die Angst davor nehmen, deine Wunden zu heilen.
Webseite
Maike Schulze | Motivation, Inspiration & Coaching
Urheberangabe
Alle Rechte bei Maike Schulze
Durchschnittliche Länge
Ø 30 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„Become REAL“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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