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Meditieren – aber anders Podcast
#13: Meditationsmusik zum Entspannen - Do it yourself

#13: Meditationsmusik zum Entspannen - Do it yourself

Meditieren – aber anders vor 1 Jahr

Musik, die dir hilft, zu entspannen und abzuschalten.

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30:01

Grad' keinen Bock irgendwem zuzuhören? Versteh ich. Muss auch nicht
immer sein. Deswegen gibt es in dieser Folge keine Worte – wir
steigen direkt in die Musik ein, damit du deinen Kopf abschalten
kannst, Stress loslassen und einfach mal für einen Moment für dich
sein kannst. Ideal, wenn du dir eine Pause gönnen möchtest, ohne
viel Aufwand. Du kannst die Musik auch einfach nebenbei laufen
lassen, sogar, wenn du gerade etwas erledigst. Vielleicht macht die
Musik die stressige Situation etwas angenehmer.