Podcaster
Episoden
56 Minuten
Was ist länger her? Das pflücken eines lecker saftigen Apfels hoch
im Baum oder das tippen deiner Tastatur!? Bestimmte Bewegungsmuster
verengen deine Brustmuskulatur - der Nacken verspannt - Schwere
entsteht. Diese Yogareise lässt dein Herz weich wer...
1 Stunde 20 Minuten
Yoga sagt.. DU BIST BEREITS PERFEKT!! Oha.. Was sagt der Denker in
Dir dazu!? So ein Gelaber - so ein Quatsch!! Jawohl, beigebracht
hat man das den Meisten von uns so wohl nicht!? Was jedoch, wenn
Yoga in diesem Punkt Recht behielte und Du gar nichts...
81 Sekunden
Wenn Du dich wohl fühlst entspricht dein aktuelles Handeln deinen
Wünschen. Wenn Du dich nicht wohl fühlst gibt es Etwas was du
willst, jedoch gerade nicht hast. Entweder entspricht dein Handeln
nicht deinen Wünschen oder du hast gerade deine Wünsche...
2 Minuten
Eine Trendbewegung, die auch nicht mehr bringt als jedes
Fitnessprogramm!? Abrackern und dazu auch noch Dehnung!? Da kann
ich auch einfach laufen oder ins Fitnesstudio gehen... Oder ist da
doch was drann an diesem Yogadings!!?? Ich glaube eher nicht....
16.06.2018
1 Stunde 9 Minuten
Dein Rücken trägt fast Alles was es in deinem Leben zu schultern
gibt. Dazu braucht er deine Aufmerksamkeit, Flexibilität, Weite und
Kraft. Mit dieser Stunde umsorgst du deinen Rücken mit genau diesen
Eigenschaften. Wir schenken ihm wieder mehr Raum...
Über diesen Podcast
YOGA für zu Hause - Anfänger bis fortgeschritten. Achtsam,
einfühlsam, bedacht, trotzdem fordernd und vor Allem gesund! Du
wirst weiter und weiter entspannen können, nach und nach deine
Gedanken, deinen Körper zur Ruhe bringen. Mal wieder abschalten.
Die Sprachanleitung ist so konzipiert das du stets mit
geschlossenen Augen praktizieren, ganz bei dir sein kannst. Jede
Stunde hat einen thematischen Focus, der sich jeweils auch in
deinem Leben wiederfinden wird. Praktiziere regelmäßig und du wirst
mehr Entscheidungsfreiheit in deinem Leben erfahren, für das, was
du wirklich magst. FreuMichDrauf
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