Podcaster
Episoden
21.05.2026
15 Minuten
In der neuen Folge der „G’sunde Viertelstunde“ spricht die klinische Psychologin Dr.in Johanna Constantini offen über Demenz, erste Warnsignale und den Umgang als Angehörige. Sie erzählt von der Erkrankung ihres Vaters Didi Constantini und macht Mut, Hilfe anzunehmen. Warum Vergesslichkeit nicht immer Demenz bedeutet – und welche Schutzfaktoren wirklich helfen. Eine ehrliche, berührende und informative Viertelstunde über Erinnerung, Nähe und Menschlichkeit. Birgit Pichler
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07.05.2026
15 Minuten
Migräne ist weit mehr als „nur“ Kopfschmerz – sie kann Betroffene komplett außer Gefecht setzen. Neurologe vom Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried OA Dr. David Seibel erklärt Symptome, Unterschiede und wann Migräne am häufigsten erstmals auftritt. Wir sprechen über Dauer, Trigger wie Stress und moderne Behandlungsmöglichkeiten, sowie Lebensstil, Prävention und neue Therapien. Plus: Warum ein Kopfschmerztagebuch der Schlüssel zur besseren Kontrolle sein kann.
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23.04.2026
17 Minuten
Frühling, Pollen & Co: Allergien haben Hochsaison – und treffen uns oft unerwartet. Hautärztin Dr. Bettina Lehner erklärt, welche Formen es gibt und was im Körper passiert. Von Heuschnupfen bis Nahrungsmittel- und Kontaktallergien – die Auslöser sind vielfältig. Wie Diagnose, Hyposensibilisierung und Alltagstipps helfen können, besser damit zu leben. Plus: Warum Allergietests nur bei konkretem Verdacht sinnvoll sind. Silvia Zellinger
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09.04.2026
19 Minuten
Wie bringt man Training, Job und Familie unter einen Hut? Internistin des Krankenhauses der Barmherzigen Schwestern Ried & Läuferin Dr. Marja-Liisa Starkmann erzählt aus ihrem Alltag zwischen Kind, Klinik und Kilometer. Warum schon 20 Minuten Bewegung einen Unterschied machen können. Wie man den inneren Schweinehund überlistet – auch an stressigen Tagen. Und wieso Sport nicht nur fit, sondern auch mental stärker macht.
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26.03.2026
19 Minuten
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf – und trotzdem unterschätzen wir seinen Wert oft massiv. Warum guter Schlaf essenziell für Körper und Geist ist, bringt der klinische Psychologe und Arbeitspsychologe Luca Merl, MSc näher. Was Grübeln nachts mit uns macht und wie wir damit umgehen können. Welche Mythen rund um Schlaf wirklich stimmen (Spoiler: weniger als gedacht). Plus: praktische Impulse für erholsame Nächte und mehr Energie im Alltag.
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Über diesen Podcast
Die gebürtige Innviertler Moderatorin Kati Hochhold begrüßt
14-tägig ausgewiesene Expert*innen rund um das Thema Gesundheit.
Auf charmante Weise entlockt sie den Gästen wertvolle
Gesundheitstipps und liefert den Hörer*innen Informationen für den
ein oder anderen Denkanstoss. Dabei lässt sie sich in kein enges
Frage-Korsett pressen, sondern entdeckt neben dem
Expert*innenwissen auch den Menschen und seinen Hintergrund – vom
Stil her authentisch und mit viel Herzlichkeit. Im Rahmen der
„G´sunden Viertelstunde“ investieren die Hörer*innen ihre wertvolle
Zeit in das höchste Gut überhaupt – die Gesundheit.
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Der Podcast bzw. die Beiträge ersetzen keine ärztliche Untersuchung
und fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Weiters
dient der Podcast nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose
und stellt keine Therapieanweisung/Therapieempfehlung dar. Alle
Inhalte sind allgemein gehalten und beziehen sich nicht auf
einzelne Personen; sie sind ausschließlich zur allgemeinen
Information gedacht. Die Ableitung einer Diagnose für einen
Einzelfall ist bereits aus diesem Grund nicht möglich. Wenden Sie
sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden daher immer an
einen Arzt! Eine Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden
ist ausdrücklich ausgeschlossen.
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