Podcaster
Episoden
26.02.2026
16 Minuten
Brustkrebs betrifft viele – Frauen deutlich häufiger, aber auch
Männer können erkranken. OA Dr. Peter Wurm, Leiter des
Brustgesundheitszentrums am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern
Ried und Onkologin OÄ Dr.in Magdalena Gramberger sprechen über
Symptome, Selbstuntersuchung und das österreichische
Früherkennungsprogramm. Moderne Therapien bieten heute sehr gute
Behandlungs- und Überlebenschancen. Wichtig sind regelmäßige
Kontrollen und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.
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12.02.2026
17 Minuten
Perspektivenwechsel mit Tiefgang: In der „G’sunden Viertelstunde“
laden wir diesmal bewusst zum Anders-Hinschauen ein. Zu Gast ist
Uwe Marschner, Leiter der CliniClowns Oberösterreich. Es geht um
Lachen als Kraftquelle – bei Kindern, Erwachsenen und sogar auf der
Palliativstation. Warum Humor Nähe schafft, Ängste löst und Räume
öffnet. Eine Viertelstunde, die berührt, Mut macht und die
Perspektive verändert.
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29.01.2026
19 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um mentale Männergesundheit.
Soziologe Dr. Richard Schneebauer erklärt, warum Männern oft der
Raum fehlt, über Gefühle zu sprechen. Wir beleuchten Rollenbilder,
fehlende Freundschaften und warum Schweigen gefährlich werden kann.
Außerdem: Warum Selfcare nicht nur Frauensache ist – und was
Männern wirklich guttut. Zum Abschluss gibt’s wertvolle Impulse,
wie Männer und Frauen gemeinsam mehr Offenheit leben können.
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15.01.2026
14 Minuten
Ex-Skispringerin Jaci Seifriedsberger ist zu Gast bei der „G’sunden
Viertelstunde“. Sie blickt auf ihre Karriere mit 228 Weltcupstarts,
drei Weltcupsiegen und sieben WM-Medaillen zurück. Des weiteren
gibt die 34-jährige wertvolle Tipps zu Vorbereitung, langsamem
Start und realistischen Vorsätzen rund um den Wintersport. Eine
inspirierende Folge für alle, die auch im Winter gesund, aktiv und
verletzungsfrei bleiben wollen.
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01.01.2026
16 Minuten
In dieser besonderen Neujahrsfolge lädt Kati Hochhold Sie auf ein
Date mit sich selbst ein. Warum es sich lohnt, die eigenen
Lebensrollen bewusst zu betrachten – und was bleibt, wenn Sie diese
einmal beiseitelassen. Selbstfürsorge, Bauchgefühl und innere Ruhe
- kleine Übungen mit großer Wirkung. Wie Stille zur Chance wird und
warum Sie selbst der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind. Ein
sanfter Denkanstoß für 2026: Kommen Sie bei sich an und gewinnen
Sie dabei so viel!
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Über diesen Podcast
Die gebürtige Innviertler Moderatorin Kati Hochhold begrüßt
14-tägig ausgewiesene Expert*innen rund um das Thema Gesundheit.
Auf charmante Weise entlockt sie den Gästen wertvolle
Gesundheitstipps und liefert den Hörer*innen Informationen für den
ein oder anderen Denkanstoss. Dabei lässt sie sich in kein enges
Frage-Korsett pressen, sondern entdeckt neben dem
Expert*innenwissen auch den Menschen und seinen Hintergrund – vom
Stil her authentisch und mit viel Herzlichkeit. Im Rahmen der
„G´sunden Viertelstunde“ investieren die Hörer*innen ihre wertvolle
Zeit in das höchste Gut überhaupt – die Gesundheit.
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Der Podcast bzw. die Beiträge ersetzen keine ärztliche Untersuchung
und fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Weiters
dient der Podcast nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose
und stellt keine Therapieanweisung/Therapieempfehlung dar. Alle
Inhalte sind allgemein gehalten und beziehen sich nicht auf
einzelne Personen; sie sind ausschließlich zur allgemeinen
Information gedacht. Die Ableitung einer Diagnose für einen
Einzelfall ist bereits aus diesem Grund nicht möglich. Wenden Sie
sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden daher immer an
einen Arzt! Eine Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden
ist ausdrücklich ausgeschlossen.
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