ZEIT IST GOLD

In diesem Gespräch habe ich meinen Kollegen Torsten Nassall von Radical Transformation zu Gast. Wir sprechen über ein Thema, das viele Paare betrifft – und über das doch so wenig offen gesprochen wird: Wie verändert sich Sexualität in einer Beziehung, wenn Kinder ins Leben treten und der Alltag uns übernimmt? Es ist wichtig zu verstehen, dass alles in paardynamischen Zyklen verläuft. Nähe und Distanz, Lust und Rückzug – all das folgt natürlichen Bewegungen. Wir beleuchten verschiedene Ebenen: Die biologische Komponente – wie sich Hormone verändern und weshalb sich insbesondere bei Frauen nach Schwangerschaft und Geburt die Lust auf Sexualität wandeln kann. Die emotionale Dynamik zwischen Mann und Frau. Eine wundervolle Methode – das Zwiegespräch – mit der Paare sich wieder auf Augenhöhe begegnen und Themen aussprechen können, die vielleicht schon lange im Verborgenen grummeln. Und wir sprechen über die oft übersehene Verletzlichkeit des Mannes – was es mit ihm macht, wenn er sich wiederholt abgelehnt fühlt. Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Intimität, Verständnis und neue Wege der Verbindung. Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet: Wir planen eine Serie zu diesem Thema. Bleibt dran. Abonniert uns. Und hier findet ihr die Kontaktdaten von Torsten und mir. Herzlich, Anne & Torsten Anne Durmaz Praxis für tantrische Paar- und Sexualtherapie https://www.spirit-tantra.com/ Torsten Nassall Coaching und Gruppenangebote für Männer und Väter https://radical-transformation.de/

Ich habe eine Meditation für euch aufgenommen, welche ich an die Lehre/Methode von Bruno Gröning (bekannter Heiler aus den 40/50er Jahren) angepasst habe.  Die Mediation ist kostenlos und ihr könnt sie immer dann machen, wenn ihr Zuversicht braucht, euch etwas plagt oder ihr einfach mal wieder mehr in die Entspannung kommen möchtet. Gern könnt ihr mir schreiben, was sich bei euch durch das Praktizieren der Meditation verändert oder wie ihr euch anschließend fühlt.  Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, das das Heilströmen viel auf mentaler, aber auch körperlicher Ebene verändert und uns in schwierigen Zeiten unterstützt, mehr ins Gleichgewicht zu kommen.  Namasté

Liebe Frauen, diese Episode widme ich gezielt den Frauen. Den Starken, den Schwachen, den Verletzlichen, denen, die gerade auf der Suche nach Halt oder einfach nur Austausch sind. Als Interviewpartnerin habe ich mir meine Kollegin Julia Pratibha Thoens vom Institut für Beziehungsdynamik eingeladen. Sie ist körperorientierte Psychotherapeutin und leitet seit vielen Jahren den "Moonday", einen Frauenkreis in Berlin Schönberg. Wir sprechen darüber, was frau eigentlich in einem Frauenkreis macht und was das Besondere an diesen Kreisen ist. Du erfährst, ob ein Frauenkreis etwas für dich sein kann uns was die "Magie" an diesen Kreisen ist. "Der Kreis ist das älteste Symbol für Ganzheit, Verbundenheit und Gleichwertigkeit. In der Frauenkreisarbeit schafft er einen geschützten Raum, in dem jede Frau ihren Platz hat. Wir kommen immer wieder im Frauenkreis zusammen, um uns an diese archaische und tragende Kraft zu erinnern. Im Kreis begegnen wir uns, hören zu und werden gehört. Er erinnert uns an die zyklische Natur des Lebens - Werden, Sein, Vergehen und Neubeginn. Alles hat seinen Platz und seine Zeit. Alles ist Zugehörig, sagt Prathibha Thoens" Ihre Moondaykreise findest du hier: https://www.instagram.com/moondayfrauenkreise/ https://profemme.de/ Hier kommst du zu meinem Frauenkreis, dem INNERWISE Workshop: https://weiberzeit.de/event_bbg/ Viel Freude beim Hören unserer neuen Folge. Anne Anne Durmaz Tantrische Einzel- und Paartherapie Yoga & Systemisches Coaching www.annedurmaz.com

Hallo Ihr Lieben, heute habe ich Tim Kleinsorge zu Gast. Tim hat eine Praxis für körperorientierte Sexualtherapie in Berlin. Unser Thema betrifft Paare, die schon länger zusammen sind und wenig oder gar keinen Sex mehr haben, sich aber welchen wünschen. Zwischen Familie, Beruf und Freizeitstress verlieren sich Paare häufig auf sexueller Ebene und es fällt ihnen schwer, wieder intim zu werden, Wir beleuchten das Thema und sprechen über Sexdates in Langzeitbeziehungen. Was wir damit meinen, erfährst du im Podcast! Hier findest du Tim´s Praxis: https://www.kleinsorge-beratung.de/ Hier findest du meine Praxis für tantrische Paartherapie: https://www.spirit-tantra.com/ Bei Fragen kannst du uns gern schreiben. Deine Anne