Abbau Podcasts kostenlos hören

www.initiative-awareness.de Es ist soweit – unser Podcast geht in die zweite Runde! Wer unsere Arbeit schon länger verfolgt, erinnert sich daran, dass wir 2022 bereits mit „aware affect“ spannende Gespräche rund um diskriminierungskritische und intersektionale Arbeit im Veranstaltungskontext geführt haben. Jetzt kehren wir mit frischem Wind, neuem Namen und weiteren Perspektiven zurück: ”reality check – awareness“. In mehreren Folgen tauchen wir gemeinsam mit tollen Gästen aus ganz unterschiedlichen Bereichen in tiefgehende und inspirierende Gespräche ein. Sie bringen ihre Erfahrungen, Perspektiven und Expertise zu Awareness-Arbeit und Veranstaltungsorganisation mit – und zeigen, wie beides zusammen gedacht werden kann. Dabei nehmen wir euch mit zu Fragen wie: 🔹 Was bedeutet Awareness aus Schwarzer Perspektive – historisch und heute? Und (wie) lassen sich Veranstaltungen gestalten, die keinen anti-Schwarzen Rassismus reproduzieren? 🔹 Welche Barrieren – von Rassismus bis Ausschluss in queeren Räumen – erleben transfeminine Personen, und wie können wir diese abbauen? 🔹 Ist Awareness eine „deutsche Erfindung“ und wo liegen die Ursprünge der Praxis? 🔹 Reproduzieren Awareness-Strukturen manchmal selbst Schönheitsnormen, Ableismus oder Fettfeindlichkeit – und wie lässt sich das verhindern? 🔹 Wie bauen wir mit wenig Ressourcen im ländlichen Raum Sachsens funktionierende Awareness-Strukturen auf? 🔹 Und vor allem: Wie bleiben wir handlungsfähig – in persönlichen, strukturellen und globalen Krisen – und tragen gemeinsam Verantwortung? Folgt uns gerne auf Instagram (@initiative.awareness), um auf dem Laufenden zu bleiben! www.initiative-awareness.de Moderation: Luno, Monty und Phương Konzeption: Dinuț, Mégane, Luno und Phương **Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.**

für online Coaches die strukturiert, leicht und mit Plan ihr Business aufbauen wollen

In der Arbeitswelt von heute ist Künstliche Intelligenz mehr als nur ein Buzzword – sie ist eine echte Kollegin. Aber wie nutzt man ihr Potenzial richtig? Und wie können wir Berührungsängste abbauen? Host Max Mundhenke spricht in "Kollegin KI" mit Menschen aus der Praxis, die KI in ihrem Berufsalltag einsetzen. In entspannten und inspirierenden Gesprächen trifft er auf Menschen, die KI-Tools bereits ganz selbstverständlich in ihrem Berufsalltag nutzen. Sie berichten aus erster Hand von ihren Erfahrungen, ihren Erfolgen und den Herausforderungen. Gemeinsam mit seinen Gästen zeigt Max auf, wie KI-Anwendungen dabei helfen, repetitive Aufgaben zu automatisieren, kreative Prozesse zu beschleunigen und neue Perspektiven zu gewinnen. Es geht nicht darum, den Menschen zu ersetzen, sondern ihn zu entlasten, ihm neue Freiräume zu schaffen und ihn in seiner Arbeit zu stärken. "Kollegin KI" zeigt dir, wie du die Zukunft der Arbeit aktiv mitgestalten kannst. Was du mitnimmst: - Praktisches Wissen: Konkrete Anwendungsbeispiele und Tools, die du ausprobieren kannst. - Sicherheit: Lerne, wie du KI-Tools angstfrei und selbstbewusst einsetzt. - Inspiration: Erhalte neue Ideen, wie du deine tägliche Arbeit effizienter, kreativer und stressfreier gestalten kannst. Produktion: Podstars by OMR

Ich nehme dich mit in meine Welt als blinde Frau, Autorin, Sensitivity Readerin, Lektorin und Usability Checkerin. Du bekommst die neuesten Infos aus dem Schreibatelier und zu spannenden Schreibprojekten. Aber auch Themen, wie Ableismus, Barrierefreiheit, Behinderung, Lifestyle, Alltag, und jede Menge Spaß, kommen nicht zu kurz. Offen, direkt und voller Vielfalt – ein Perspektivwechsel, der inspiriert und bewegt. Lass uns zusammen Barrieren abbauen und neue Sichtweisen zu zu Was hältst du davon?

Hier kannst Du den Untertitel für Deinen Podcast ergänzen.

Dein Podcast für mehr Selbstregulation im Arbeitsalltag durch Atemtechniken und mentale Fokussierung

Trainingslager Leben – Der Podcast für Kinesiologie und Selbstermächtigung Willkommen bei Trainingslager Leben, dem Podcast mit Klaus Wienert rund um Kinesiologie, mentale Stärke und persönliche Weiterentwicklung. Hier geht es darum, das Leben als Trainingsfeld zu nutzen – mit inspirierenden Gesprächen, praxisnahen Impulsen und wertvollen Methoden für mehr Energie, innere Balance und Selbstermächtigung. Egal, ob du deine mentale Widerstandskraft stärken, Stress abbauen oder deine Leistung im Sport, Beruf oder Alltag optimieren möchtest – dieser Podcast gibt dir die richtigen Werkzeuge an die Hand. Erfahre von Experten und Praktikern, wie Kinesiologie dabei hilft, Blockaden zu lösen, Potenziale zu entfalten und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Lass dich inspirieren und mach jeden Tag zu einem guten Tag!

Bauexperte Thiemo Brand – dein Podcast für alle, die den Traum vom eigenen Haus in die Tat umsetzen wollen. Ob Fertighaus, Finanzierung oder Planung: Hier bekommst du klare Antworten, ehrliche Tipps und echte Orientierung. Mit Unterstützung moderner KI – aber immer mit persönlicher Begleitung. Ich bin Thiemo Brand, dein Ansprechpartner mit Erfahrung, Netzwerk und dem Blick fürs Wesentliche. Lass uns gemeinsam die Hürden im Hausbau abbauen – verständlich, motivierend und auf Augenhöhe. Bauen beginnt mit Vertrauen. Und genau hier fangen wir an.

Du stehst ständig unter Strom, dein Kopf ist voll, dein Körper erschöpft – du funktionierst nur noch. Gesundheit und Freude bleiben auf der Strecke. Das geht auch anders! Ich bin Carola Weber, Change-Beraterin und Coach, und begleite Menschen dabei, Erfolg und Wohlbefinden in Einklang zu bringen. In Be like Water bekommst du Coaching-Impulse und einfache Routinen für mehr Achtsamkeit. Du erfährst von inspirierenden Gästen, wie sie Stress abbauen, ihre Resilienz stärken und mit mehr Leichtigkeit leben und arbeiten. Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Aushalten, sondern im bewussten Gestalten.

Tauche ein in die Welt von Breathe & Balance – deinem Podcast von Selfcare- und Atemcoach Nina Mußmann. Entdecke wissenschaftlich fundierte Wege zu mehr Lebensqualität durch gezielte Atmung, richtige Ernährung und Hormonbalance. In spannenden Wissens-Episoden, angeleiteten Atemübungen zum Mitmachen und praktischen Alltagstipps lernst du, wie du dein Nervensystem stärken und Stress abbauen kannst. Perfekt für ein entspannteres und gesünderes Leben. https://www.self-care-coach.com/ Teste hier, wie gestresst du wirklich bist: https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

Das ist «ConSol, der Podcast» hier gibt es persönliche Einblicke in die Lebensgeschichten der Mitarbeitenden von ConSol und wie wertvoll ihre Arbeit ist. Dieser Podcast will für psychische Gesundheit sensibilisieren, Vorurteile abbauen und Mut machen für neue berufliche Perspektiven. Moderation: Dominik Widmer Produktion: Selina Urech

Willkommen beim Podcast Happiness Hacks! Hier dreht sich alles um mentale Gesundheit, gesunde Stressbewältigung und Meditation! @juliaaaavictoriaa https://instagram.com/juliaaaavictoriaa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.stresscoachberlin.de  In diesem Podcast möchte ich Dir hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern und Deine Stressbewältigung zu unterstützen. Oft ist das moderne Leben  sehr hektisch und stressig  und deshalb ist es wichtig, dass Du dir Zeit nimmst, um dich um Deine mentale Gesundheit zu kümmern. - Wie kann man Stress abbauen und  mentale Gesundheit zu stärken -Meditationen, Entspannungsübungen, Atemtechniken  - die Bedeutung von Achtsamkeit  und wie Du deine  Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen kannst, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern.  - Wie kann man gesunde Gewohnheiten und Routinen entwickeln, um  Stresslevel zu reduzieren und  mentale Gesundheit zu verbessern Ich hoffe, dass dieser Podcast Dir helfen wird, Deine mentale Gesundheit zu stärken. Bleib  dran und höre regelmäßig rein, um mehr über mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Meditation zu erfahren!

Psychische Gesundheit geht uns alle an – doch was bedeutet das eigentlich?

Willkommen bei Teamfit Safespace – deinem Podcast für geführte Traumreisen und Momente der Ruhe. Tauche zweimal wöchentlich in eine Welt der Entspannung ein, in der du den hektischen Alltag hinter dir lassen und neue Kraft für Körper und Geist tanken kannst. In unserem Podcast findest du ausschließlich geführte Traumreisen, die dich an magische Orte führen. Ob ein ruhiger Morgen im Wald, das sanfte Plätschern eines Sees oder das Rauschen der Wellen am Meer – jede Traumreise ist liebevoll gestaltet, um deine Sinne zu beruhigen und dir eine kleine Auszeit zu schenken. Jeden Dienstag und Donnerstag erscheint eine neue Episode mit einer einzigartigen Traumreise. Unsere Geschichten sind so konzipiert, dass du dich sicher und geborgen fühlst – ein echter Safe Space für Körper und Geist. Jede Reise hilft dir dabei, deinen Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. Geführte Traumreisen sind eine kraftvolle Methode, um mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren. Sie ermöglichen es dir, abzuschalten, dich zu entspannen und die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Egal, ob du die Traumreisen als Einschlafhilfe, zur Stressbewältigung oder einfach für eine kurze Pause nutzt – sie bieten dir eine wohltuende Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Mit Teamfit Safespace erwarten dich inspirierende Reisen an magische Orte voller Ruhe und Gelassenheit. Freue dich auf regelmäßige, neue Folgen und Momente der Entspannung, die dir helfen, deine Balance im Alltag zu finden. Unser Podcast ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen – ob du besser abschalten, Stress abbauen oder einfach achtsamer durch den Tag gehen möchtest. In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, sich bewusste Momente der Ruhe zu gönnen. Teamfit Safespace ist genau dafür gemacht – ein geschützter Raum, der dich daran erinnert, innezuhalten und tief durchzuatmen. Die Traumreisen helfen dir, den Alltag auszublenden, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Hier kannst Du den Untertitel für Deinen Podcast ergänzen.

Herzlich willkommen zum Podcast "Chronisch Weiblich"! Begleitet Leona und Stephanie auf eine faszinierende Reise durch die Welt der Frauengesundheit. Aus unterschiedlichen Gründen haben sich die beiden intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinandergesetzt und möchten nun ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. In dieser Auftaktepisode geben Leona und Stephanie einen umfassenden Überblick über ihre Pläne und Ziele für den Podcast. Sie möchten nicht nur über verschiedene Aspekte der Frauengesundheit aufklären, sondern auch Betroffenen eine Stimme geben und über mögliche Heilungsmöglichkeiten informieren. Als erstes Thema nehmen sich die beiden die Endometriose vor, eine chronische Krankheit, die Leona auch persönlich betrifft. Stephanie, die mit Leidenschaft das Thema Gesundheit verfolgt, bringt umfangreiches Wissen und Perspektiven ein, während Leona von ihrem eigenen über 10 Jahre langen Kampf mit der Krankheit Endometriose berichtet. Gemeinsam möchten sie Aufklärung schaffen, Vorurteile abbauen und Betroffenen Mut machen. Taucht ein in die Welt von "Chronisch Weiblich" und erfahrt mehr über Frauengesundheit und den Weg zur Heilung. Diese Episode wird euch nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und ermutigen. Seit gespannt auf weitere spannende Themen und Geschichten in den kommenden Episoden.

Wo wir Afrika Feiern - One Story at a Time

In meinem Podcast RED spreche ich offen über Brustkrebs und teile meine persönliche Geschichte. Neben mir kommen Experten wie Diagnostiker, Onkologen, Chirurgen, Naturheilpraktiker, Atemtherapeuten und Ernährungsberater sowie Betroffene zu Wort.

In dieser Podcast-Serie lernst du, dass und wie du Stress bei der Arbeit abbauen oder dessen Entwicklung unterbinden kannst. Stress, von dem behauptet wird, er sei unvermeidlich. Das aber stimmt nicht. Sicherlich erinnerst du dich daran, warum du den Beruf einmal gewählt hast: Vermutlich ging es dir darum, Freude bei der Behandlung/Besserung/Heilung von Patienten zu erleben. Vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Kollegen und Mitarbeitern gehörte natürlich auch dazu. Stress wahrscheinlich nicht. Durch das Mentaltraining, das bei mir den Namen "Mindset Braintuning" trägt, entdeckst du, dass Arbeit wieder Freude machen kann. So wie zahlreiche unserer Berufskollegen vor dir. Bevor ich das Mindset Braintuning an andere weiter geben konnte, habe ich es an mir selbst erlebt. Es hat mein Leben in einem kaum vorstellbaren Umfang verbessert und mir Ruhe und Gelassenheit beschert. Jetzt ist es an dir, von diesem Erfahrungsschatz zu profitieren

In diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst, damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, gelebt zu werden.

Das ist Dein Podcast für ein glückliches und befreites Leben mit und durch Deinen Körper. Du bekommst Inspiration, umsetzbare Tipps und Experteninterviews, die Dir dabei helfen, Dich aus Deiner Vergangenheit zu befreien und ein Leben voller Glück und Freiheit zu kreieren. Gemeinsam werden wir erkunden, wie du durch die bewusste Verbindung mit deinem Körper emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen und eine tiefere Selbstakzeptanz entwickelst.

Kreide, KI, Klartext ist der Podcast über Bildung und Zukunft mit Dr. Diana Knodel und Judith Erlmann. Diana ist CEO von fobizz, Informatik- und KI-Expertin. Judith war viele Jahre Lehrerin und verantwortet heute das BMBF-Projekt „Lernen digital“. Gemeinsam sprechen wir über die Chancen und Herausforderungen von Künstlicher Intelligenz und Digitalisierung im Bildungsbereich – kritisch, praxisnah und lösungsorientiert. In jeder Folge diskutieren wir mit Expert*innen aus Schule, Wissenschaft und Politik, wie KI Unterricht, Schulentwicklung und Kompetenzen verändert. Unser Ziel: Orientierung geben, Ängste abbauen und fundiertes Wissen vermitteln, damit Schule zukunftsfähig gestaltet werden kann. Der Podcast richtet sich an Lehrkräfte, Schulleitungen, EdTech-Interessierte, Forschende und Bildungspolitik. Jetzt abonnieren und mit uns die Bildung von morgen gestalten. Mehr über uns: fobizz → https://fobizz.com Diana Knodel → https://www.linkedin.com/in/dianaknodel/ Judith Erlmann → https://www.linkedin.com/in/judith-erlmann-578b6181/

Psychologie für den Alltag

Was ist ein Mental Coach und was kann ein MentalCoach ... .. Lampenfieber und Prüfungsangst abbauen. .... die Schlaf-Qualität verbessern. .... die Lern- und Gedächtnisleistung stärken. ... Vergesslichkeit und frühzeitiges Altern vorbeugen. ... Verhaltensveränderungen (z.B. schlank werden) erleichtern. ... Defizite im Selbstvertrauen abbauen. in der Arbeitswelt, Effizienz und Teamwork verbessern.

Der Podcast über kranke Psyche und kranke Sprüche