Podcaster
Episoden
17.12.2024
35 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die
Histamin-Unverträglichkeit: Eine oft unterschätzte
Herausforderung, die den Alltag stark beeinflussen kann. Wir
erklären, was Histamin ist, welche Rolle es im Körper spielt und
warum manche Menschen es nicht gut abbauen können. Außerdem
sprechen wir über typische Symptome, mögliche Auslöser und Wege,
die Ernährung und den Lebensstil entsprechend
anzupassen.
Perfekt für alle, die betroffen sind oder einfach ein wenig mehr
über dieses Thema erfahren möchten!
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03.12.2024
46 Minuten
...und es geht weiter...
Ein zentraler Punkt unserer Diskussion heute ist der Umgang mit
Offenheit: Wann und wie sollten Betroffene ihre Erkrankung im Job
kommunizieren? Und welche Vor- und Nachteile bringt das mit sich?
Darüber hinaus sprechen wir über die Angebote, die es
glücklicherweise für Betroffene gibt und wie Kollegen und
Führungskräfte sensibel mit dem Thema umgehen können.
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19.11.2024
50 Minuten
In dieser Folge unseres Podcasts widmen wir uns dem Thema
„Chronisch krank am Arbeitsplatz“ und wir beleuchten die
verschiedenen Facetten, mit denen Betroffene und Arbeitgeber
konfrontiert sind.
Wir sprechen darüber, wie chronische Erkrankungen den
Arbeitsalltag beeinflussen können, sei es durch körperliche
Einschränkungen, erhöhte Erschöpfung oder häufige Arzttermine.
Dabei werfen wir einen Blick auf die rechtlichen
Rahmenbedingungen, wie z. B. den Schutz vor Diskriminierung und
mögliche Anpassungen des Arbeitsplatzes.
Diese Episode richtet sich sowohl an Menschen mit chronischen
Erkrankungen als auch an ihre Kollegen, Vorgesetzten und alle,
die sich für ein inklusives Arbeitsumfeld einsetzen. Hört rein
und erfahrt, wie wir gemeinsam mehr Verständnis und Unterstützung
in der Arbeitswelt schaffen können!
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05.11.2024
46 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Thema Wechseljahre ein
– eine Lebensphase, die jede Frau auf ihre ganz persönliche Weise
erlebt. Wir beleuchten die körperlichen und emotionalen
Veränderungen, die mit dem natürlichen hormonellen Übergang
einhergehen und besprechen typische Symptome wie Hitzewallungen,
Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und welche Rolle Hormone
dabei spielen.
Außerdem klären wir über Behandlungsmöglichkeiten auf: Von
natürlichen Ansätzen über Ernährung und Bewegung bis hin zur
Hormontherapie.
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14.10.2024
44 Minuten
Anorexie, auch Magersucht genannt, ist eine schwerwiegende
Essstörung, die durch ein stark gestörtes Körperbild und ein
zwanghaftes Bedürfnis nach Gewichtsverlust gekennzeichnet ist.
Menschen, die an Anorexie leiden, haben oft eine intensive Angst
vor Gewichtszunahme, auch wenn sie stark untergewichtig sind, und
schränken ihre Nahrungsaufnahme extrem ein. Dies kann zu
lebensbedrohlichen körperlichen und psychischen Konsequenzen
führen.
Typische Symptome der Anorexie sind drastischer Gewichtsverlust,
Vermeidung von Essen, übermäßige körperliche Betätigung und das
Verleugnen des eigenen Körperzustands. Psychologisch spielt oft
ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle und Perfektion eine Rolle,
was in den gestörten Essgewohnheiten zum Ausdruck kommt. Es gibt
auch häufig zugrunde liegende emotionale oder familiäre
Konflikte, die den Ausbruch der Krankheit begünstigen.
Die Behandlung von Anorexie ist oft schwierig, da die Betroffenen
häufig keine Krankheitseinsicht haben und nicht bereit sind,
Hilfe zu suchen. Eine wirksame Therapie umfasst in der Regel eine
Kombination aus psychologischer Betreuung (wie
Verhaltenstherapie), Ernährungsberatung und medizinischer
Überwachung, um das körperliche Wohlbefinden
wiederherzustellen.
Ein wichtiger Aspekt in der Diskussion über Anorexie ist der
soziale Druck, der durch unrealistische Schönheitsideale, vor
allem in den Medien, entsteht. Dieser Druck kann besonders auf
junge Frauen und Mädchen stark wirken, die dadurch ein verzerrtes
Selbstbild entwickeln und anfällig für Essstörungen werden.
Und über all dies reden wir heute! Hört rein!
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zum Podcast "Chronisch Weiblich"! Begleitet
Leona und Stephanie auf eine faszinierende Reise durch die Welt der
Frauengesundheit. Aus unterschiedlichen Gründen haben sich die
beiden intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinandergesetzt und
möchten nun ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. In dieser
Auftaktepisode geben Leona und Stephanie einen umfassenden
Überblick über ihre Pläne und Ziele für den Podcast. Sie möchten
nicht nur über verschiedene Aspekte der Frauengesundheit aufklären,
sondern auch Betroffenen eine Stimme geben und über mögliche
Heilungsmöglichkeiten informieren. Als erstes Thema nehmen sich die
beiden die Endometriose vor, eine chronische Krankheit, die Leona
auch persönlich betrifft. Stephanie, die mit Leidenschaft das Thema
Gesundheit verfolgt, bringt umfangreiches Wissen und Perspektiven
ein, während Leona von ihrem eigenen über 10 Jahre langen Kampf mit
der Krankheit Endometriose berichtet. Gemeinsam möchten sie
Aufklärung schaffen, Vorurteile abbauen und Betroffenen Mut machen.
Taucht ein in die Welt von "Chronisch Weiblich" und erfahrt mehr
über Frauengesundheit und den Weg zur Heilung. Diese Episode wird
euch nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und ermutigen.
Seit gespannt auf weitere spannende Themen und Geschichten in den
kommenden Episoden.
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