übungen Podcasts kostenlos hören

Wenn Spaß, Leistung und Zufriedenheit zusammen kommen, dann ist es Teamfrequenz. Der Podcast für Menschen die in Teams erfolgreich zusammenarbeiten. Erfahrungen von Expert*innen, mit anwendbaren Methoden und praktischen Übungen für Teams, Mitarbeitende und Führungspersonen. Dein Host, Urs Merkel, Unternehmer, Autor und Dozent erzählt aus seinen Erfahrungen in über 150 Unternehmen und über 300 Teams und den Rest machen seine Gäste. 🔥 Neue Folgen gibt es jeden zweiten Mittwoch. Bonus-Folgen auf English und im Battle-Format: Teamlead vs Teammitglied. Feedback an: podcast@teamfrequenz.de

Hi, ich bin Sunniva Geries, Psychologin und Psychotherapeutin und Ziel dieses Podcasts ist es, in Verbindung zu kommen, mit sich selbst und anderen. Dabei biete ich Dir hier Übungen und Impulse an, die Dich dabei unterstützen können.

Wald und Hund macht gesund

Herzlich willkommen zu „Leben ohne Angst“, dem Podcast über den täglichen Umgang mit Ängsten. Angst-Expertin und Therapeutin für Psychotherapie Martina Effmert begegnet das Thema Tag für Tag – als Coach in Unternehmen an der Schnittstelle von Management und Prävention genauso wie in ihrer Praxis in Düsseldorf. Ihr Spezialgebiet sind psychosomatische Erkrankungen in Verbindung mit Angst- und Essstörungen. International gefragt ist sie als Expertin in der Behandlung von Emetophobie, der Angst vor dem Erbrechen. (Martina Effmert ist spezialisiert auf psychosomatische Erkrankungen sowie die Behandlung von Ängsten, Traumata und daraus resultierenden Essstörungen. Ihre besondere Expertise liegt in der therapeutischen Behandlung von Emetophobie, der Panik vor Übelkeit und Erbrechen und atypischen Essstörungen). Das Thema Ängste ist noch immer nicht in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Es wird Zeit, dieses für viele so wichtige Thema in den Blickpunkt zu rücken. In diesem Podcast kommen Menschen zu Wort, die selbst unter psychosomatischen Angst- oder Essstörungen leiden, und ebenso deren Angehörige und Eltern. Bei „Leben ohne Angst“ werden verschiedene Ängste beleuchtet und mögliche Lösungsansätze und Wege vorgestellt. Martina Effmert berichtet anschaulich von ihren jahrelangen Erfahrungen und lädt weitere Spezialisten, Ärzte und Psychologen in ihren Podcast ein, um die Angst einmal für alle Zuhörenden von allen Seiten zu betrachten. Bist Du dabei? Wir freuen uns. Übrigens: Am Schluss jeder Folge gibt es einen Bonus-Track wie praktische Übungen und Anleitungen, mal zur Entspannung, zur Fokussierung oder als SOS-Notfallhilfe. Also am besten gleich abonnieren. Host & Angst-Expertin: https://effmert-coaching.de/ Der Podcast ist eine Produktion von www.studiovenezia.de

Mégane und Sebastian haben einen ziemlich unterschiedlichen Alltag. Doch beide beschäftigen sich mit der Frage, wie dieser Alltag achtsam gestaltet werden kann, ob als Familienvater oder selbstständige Trainerin. Und so beleuchten die beiden das Thema...

Birgit Schönberger

In „Absichtlich glücklich!“ interviewen wir die Trainer der NEURES Akademie zu verschiedenen Themen aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Du lernst vielfältige Methoden und Wege kennen, die dich darin unterstützen, dein Leben so zu gestalten, dass es dich erfüllt und glücklich macht. In jeder unserer Folgen geben wir dir wirksame Übungen mit, die du leicht in deinem Alltag umsetzen kannst, um Veränderungen anzustoßen. Die Übungen stammen aus dem NLP, der Gewaltfreien Kommunikation, The Work nach Byron Katie, Hypnose, Miracle Work, Storytelling, u. v. m.

Der "All you need is Speed" Sport-Podcast aus dem Speed-Summit Universum. "Rapid-Talks" ist der ultimative Sport-Podcast „für dich als Coach“ und natürlich für alle Schnelligkeits-Enthusiasten! Egal, ob du ein erfahrener Coach oder einfach nur ein begeisterter Sprint-Fan bist, hier erfährst du alles was du wissen musst, um deine Athleten oder dir selbst zu noch mehr Speed in deiner Sportart zu verhelfen. Wir betrachten alle Sportarten, also von den Mannschaftssportarten bis zu den Einzelsportarten, wie der Leichtathletik. Schnelligkeit ist faszinierend und entscheidend im Sport. Sie kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage, zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. In diesem Podcast werden wir in die Geheimnisse der Schnelligkeit eintauchen, die besten Techniken und Strategien für euch darstellen und einige wirklich beeindruckende Speed-Expertinnen & Experten werden aus Theorie und Praxis erzählen. Wir reden mit vielen interessanten Gästen über: Trainingstechniken und Übungen bis hin zu den neuesten Entwicklungen im Bereich der Sporttechnologie. In "Rapid-Talks" decken wir ein breites Spektrum an Schnelligkeitsthemen ab, um sicherzustellen, dass du immer auf dem neuesten Stand bleibst. Auch beleuchten wir die große Schnelligkeits-Szene im Sport. Wo sind die Hot-Spots, die führenden Trainingsgruppen im Speed-Training? Wir wünschen dir viel Spaß mit unserem Speed-Podcast: "Rapid-Talks". Infos zu der führenden Schnelligkeitskonferenz im Sport unter: www.speed-summit.com

Spiritualität leben und lernen. Die spirituelle Welt erkunden und deine Hellsinne aktivieren. Das alles ganz easy und alltagstauglich ohne komplizierte Rituale, Wallekleider, Räucherstäbchen und Co. Das ist die Welt dieses Kanals. Tipps, Alltagseinblicke in bodenständig spirituelles Leben, Meditationen, kurze Übungen und Hintergrundwissen zu den Themen Human Design, Ahnen, Kontakt zum geistigen Team und vieles mehr erwartet dich hier.

Herzlich willkommen beim Your Mind and Me Podcast! Der Podcast für wichtige Themen wie: Der richtige Umgang mit Ängsten. Wie schöpfe ich mein Potenzial aus? Wie versöhne ich mich mit meiner Kindheit und mehr. In dieser Show erwarten dich persönliche Geschichten, nützliche Übungen und Tools für Zuhause und das ein oder andere spannende Interview mit Menschen die dich inspirieren sollen, das Beste aus dir herauszuholen. Jeden Montag bekommst du hier zahlreiche Tipps, Inspirationen und andere Blickwinkel um das Steuer deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen. Also steig ein, schnall dich an und genieße die Fahrt.

Starte mit Mut in die neue Woche

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit in schwierigen Zeiten

In diesem Podcast lernst Du praktische Wege, Methoden und Übungen kennen, mit denen Du Dein Urvertrauen stärken und heilen kannst. Mein Name ist Cosima Sieger. Seit 2013 schreibe ich Wohlfühlbücher zur Persönlichen Weiterentwicklung, die bis heute über 100.000 Menschen begeistern. Ich bin auch Autorin des Buches "Finde Dein Urvertrauen wieder" Urvertrauen ist unser tiefes Vertrauen in das Leben. Es schenkt uns Halt, Sicherheit und Wärme. Lerne mit diesem Podcast Schritt für Schritt, wie Du zurück ins Urvertrauen kommen, endlich loslassen und Dich in dieser Welt wieder wohlfühlen kannst :)

Jeden DIENSTAG frische emotionale Tipps, Übungen und Impulse für Coaches und "Wegbegleiter:innen mit Herz", die merken, dass sie täglich kämpfen. Selbstzweifel, Ängste und Glaubenssätze halten permanent zurück und vor lauter funktionieren müssen, spürt man sich selbst nicht mehr. Spricht Dich an? Dann bist Du hier richtig. Profitiere aus meiner über 30-jährigen Erfahrung. Ich teile mit dir mein Wissen über Emotionen, Ressourcen, spirituelle Tools und was man im (Business-)Leben so braucht. Tina emTrace® - Lehrtrainerin und Emotions-Mastercoach Businessmentorin www.tina-lotz.de

Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung. Wir sprechen über Themen wie: • gesunde Lauftechnik • Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen • starke Füße und stabile Knie • Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne) • Training für Füße, Unterschenkel und Haltung • Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche Bewegung Die Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst. Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten. Mehr Informationen: https://barfuss.schule

Wir, Steffi und Nicole sprechen alle zwei Wochen über mehr Entspannung im Wahnsinn des Alltags. Witzig, relaxed und ohne Shishi und heißen Brei. Wie kannst Du mit Situationen umgehen, die Dir den Schweiß auf die Stirn treiben? Wie gelangt es Dir mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen? Und hey – wie geht es einfach uns allen mit Karriere, Familie, Freundschaften und all den ausgewählten Lebensumständen? Lerne mit Deiner Energie umzugehen und sie für Dich zu nutzen. Bei uns findest Du moderne Spiritualität, konkrete Übungen – unsere Little Soulys – und ganz viel Leichtigkeit, um relaxed mit dem daily Trouble umzugehen.

In diesem Buch erhältst du einen anschaulichen Einblick in die spirituelle-systemische Aufstellungs- und Verkörperungsarbeit. Anhand von Übungen für den Alltag kannst du diese ganzheitliche Methode zur Stärkung deiner Selbstannahme und Selbstermächtigung unmittelbar anwenden.

Erlaube Deinem Licht zu scheinen

Das Leben trifft auf Spiritualität und Leben ist Spiritualität

Willkommen zu meinem Podcast rund um Spiritualität, Manifestation und Erfolgsmindset. Hier teile ich meine Erfahrungen, Wissen und praktische Tools mit dir – ehrlich, nahbar und umsetzbar. Soul, Success und Mindset ist dein Podcast für persönliches Wachstum. Dich erwarten ehrliche Impulse, Übungen und spannende Gespräche. Folge mir hier & auf: IG: @soul.success.manifestation

Deine tägliche Begleitung durch die Übungen von "Ein Kurs in Wundern". Projektion erzeugt Wahrnehmung. Was wir unterbewusst glauben, projizieren wir auf die Welt. Wunder im Sinne des Kurses sind die Korrekturen unserer Wahrnehmung. Und damit ein Auflösen der Projektion. Die täglichen Übungen des Kurses bewirken diese Korrektur. Wir erkennen unsere wahre Identität und erleben eine neue Welt. Lasst uns Wunder wirken.

Inspiration to heal ist ein Podcast für mentale, emotionale und spirituelle Heilung. Psychologische Impulse treffen auf schamanische Weisheit, Intuition und alltagstaugliche Reflexionen. 🌿 Julia begleitet dich mit Gedanken, Übungen und Inspirationen dabei, innere Blockaden zu lösen, dich selbst besser zu verstehen und bewusster zu leben.

🖱️"Der Weg des Positiven Denkens" präsentiert ein fesselndes E-Book, das Ihnen aufzeigt, wie Sie mithilfe einer kraftvollen positiven Einstellung Ihren Alltag nachhaltig beeinflussen können. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des positiven Denkens und erlangen Sie die Fähigkeit, Ihre Gedanken bewusst zu lenken, Hindernisse zu überwinden und Ihr volles Potenzial zu entfesseln. Dieses Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise mit praktischen Übungen und erprobten Strategien. Auf in den Zustand der inneren Balance, denn nur aus diesem State handeln wir „Everyday.“🖱️

Willkommen zum melicus.podcast, dem Treffpunkt für Blasmusik-Komponisten. Ich bin Daniel Käsbauer, Gründer der melicus.akademie und selbst Komponist, Arrangeur und Musikverleger. Dieser Podcast richtet sich an alle, die ihre Leidenschaft für Blasmusik in die Welt der Komposition ausweiten möchten. Ich möchte Dir das Komponieren und Arrangieren näher bringen und Dich auf die spannende Reise durch die Welt der Musiktheorie, Harmonielehre und Arrangementtechniken begleiten. Musik ist eine Sprache, die unsere Gefühle berührt und uns verbindet. In meiner Akademie geht es nicht nur um das Erlernen von blanken Techniken, sondern auch darum, wie Du Deine Emotionen in Deinen Kompositionen zum Ausdruck zu bringen kannst. Dabei hat sich meine melicus.akademie als Anlaufstelle für Blasmusikerinnen und Blasmusiker etabliert, die ihre Kompositionsfähigkeiten entwickeln und auch schärfen wollen. Zahlreiche zufriedene Teilnehmer haben bereits von meinem praxisorientierten System profitiert und ihre eigene Blasmusik erfolgreich kreiert. Schließe Dich unserer wachsenden Gemeinschaft von Blasmusik-Komponisten an und lass Dich von ihren Erfolgsgeschichten inspirieren. Bei mir geht es nicht nur um Theorie, sondern vor allem um praktische Ergebnisse. Ich möchte, dass Du bereits nach kurzer Zeit Deine erste eigene Komposition vorweisen kannst. Mit den strukturierten Lektionen und interaktiven Übungen wirst du Schritt für Schritt lernen, wie Du Deine Ideen in musikalische Werke umsetzt. Am Ende des Programms wirst Du stolz auf das sein, was Du erreicht hast. Ich weiß natürlich, dass das Komponieren und Arrangieren zunächst komplex erscheinen mag. Aber keine Sorge, ich machen es Dir einfach! Die Inhalte sind darauf ausgerichtet, komplexe Konzepte auf verständliche und leicht umsetzbare Weise zu vermitteln. Mit praxisnahen Beispielen und persönlicher Betreuung wirst Du mit Leichtigkeit eigene Blasmusikstücke komponieren können.

Fakten, Tipps und Tricks aus der Sportwissenschaft