I AM - Life meets Spirituality

In dieser Folge lädt dich Britta dazu ein, eine der kraftvollsten Fragen deines Lebens neu zu entdecken. "Wo stehst du JETZT gerade?" Eine einfache Frage, die ein Schlüssel für klare Ausrichtung und inneres Bewusstsein ist. Du erfährst, warum viele Menschen unbemerkt in der Vergangenheit hängen oder gedanklich in die Zukunft springen und damit den Kontakt zum eigenen Kern verlieren. Die ehrliche Bestandsaufnahme im JETZT ist jedoch die Grundlage jeder bewussten Veränderung. Sie zeigt dir, was in dir wahr ist, was dich stärkt und wo du festhältst. Britta spricht darüber: Orientierung zu erlangen Einen bewusst gesetzten Stop für deine Neuausrichtung zu setzen Klarheit über dich in diesem Moment zu gewinnen Die Qualität des Elements Luft wahrzunehmen Dich mit dem natürlichen Fluss des Lebens zu verbinden Außerdem erfährst du, wie die Qualitäten des Luftelements deine innere Haltung beeinflussen und warum gerade im Luftzeitalter Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wandlungsfähigkeit entscheidend sind. Deine innere Haltung darf von Offenheit durchdrungen sein, damit du nicht unbewusst am Widerstand festhältst. Das raubt dir Kraft und Lebensfreude. Diese Folge unterstützt dich dabei, dich selbst neu zu spüren, festgefahrene Strukturen zu lösen und wieder in Beziehung zu dir und deinem Weg zu treten. Das Leben ist in stetiger Bewegung und Ausdehnung. Die Frage ist: Wie gehst DU mit? Viel Freude beim Lauschen wünschen dir Britta & Christoph

Viele Menschen haben ein völlig falsches Bild davon, was Spiritualität oder Geistigkeit wirklich ist. Genau deshalb sprechen Britta und Christoph in dieser Folge über die fünf größten Irrtümer, die dich von deinem geistigen Weg wegführen und dir den Zugang zu deinem innersten Kern versperren. Wir räumen auf mit Vorstellungen wie: Spiritualität ist nur Trend und Mode Man muss an Spiritualität glauben, damit sie funktioniert Spiritualität ist Religion Wer spirituell ist, hat keinen Spaß Spiritualität ist Selbstoptimierung Spiritualität ist mir fremd Spiritualität ist nur was für Weicheier Diese Missverständnisse hindern dich daran, deine eigene Tiefe zu entdecken, deine Intuition wahrzunehmen und Bewusstsein wirklich zu leben. Du erfährst, was Spiritualität tatsächlich bedeutet: Eine Rückverbindung zu dir selbst, zu deinem Wesenskern und zu deiner inneren Wahrheit, die vorhanden ist. Keine Dogmen. Keine Rollen. Kein Zwang. Sondern bewusste Ausrichtung und ein Leben, das aus der Tiefe fühlbar wird und nicht aus Vorstellungen. Diese Folge unterstützt dich, Illusion und Widerstände zu erkennen und abzulegen, damit du Spiritualität so erleben und erfahren kannst, dass sie in eine wahre Erkenntnis mündet. Werde dadurch frei, klar, lebendig und stehe mitten in DEINEM Leben. Unter www.letsmeditate.info findest du Brittas online Meditationskurs, der dich bei der Auflösung deiner Vorstellungen und Blockaden unterstützt. Bis 31.12.25 gibt es ihn noch zum Early-Bird Preis. Übrigens auch ideal zu Weihnachten, als Geschenk für deine Liebsten. Viel Freude beim Lauschen wünschen dir Britta & Christoph

In dieser Folge sprechen Britta und Christoph über die Kunst der Glückskommunikation in der Partnerschaft und warum alles mit deiner Selbstkommunikation beginnt. Erst wenn du innerlich verbunden, klar und liebevoll bist, kann echte Nähe im Außen entstehen und eure Beziehung wachsen. Du erfährst. wie sich Duallog, Monolog, Diskussion und Dialog voneinander unterscheiden und warum viele Paare unbewusst in kommunikativen Mustern feststecken, die Glück, Verbundenheit und Liebe schwächen. Britta und Christoph zeigen dir, wie eine vollendete, erwachsene Kommunikation aussieht und wie du sie Schritt für Schritt in deine Partnerschaft integrieren kannst. Der wahre Sinn von Partnerschaften liegt im Wachstum, in der Entwicklung deiner selbst und darin, euch gegenseitig zu unterstützen, zu inspirieren und herauszufordern. Partnerschaften in denen Blockaden, Prägungen und Abhängigkeiten dominieren, bieten weder Nähe noch echte Verbindung. Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung aus einem neuen Bewusstseinsfeld zu betrachten. Sie unterstützt dich dabei, eine Kommunikation zu wählen, die achtsam, herzöffnend und verbindend ist. Damit Glück nicht nur ein Wunsch bleibt, sondern zu einer lebendigen Kraft wird, die deine/eure Partnerschaft stärkt. Die Energie des 9er Jahres 2025 unterstützt dich dabei, alte Kommunikationsmuster loszulassen, Verletzungen zu heilen und neue Wege der Verbundenheit zu gehen. Du lernst wie du über deine Sprache Glück aussendest, Glück empfängst und Glück in eurer Beziehung stabilisierst. Diese Folge ist ideal wenn du: deine Selbstkommunikation verfeinern möchtest, in Partnerschaft wieder mehr Herz, Wahrheit und Klarheit leben willst, Verstehen möchtest, wie bewusste Kommunikation eure Beziehung wandelt. oder wenn du spürst, dass es Zeit für eine neue Ebene der Verbindung ist. Hierzu möchten wir dir auch unsere Folge Nr. 28 "Sprich von DIR" ans Herz legen und verlinken sie hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/28-sprich-von-dir/id1701477852?i=1000644611816 Natürlich haben wir schon öfter über das Thema Partnerschaft gesprochen und legen dir auch unsere Folge Nr. 70 "Kommunikation in Partnerschaften" ans Herz: https://podcasts.apple.com/de/podcast/70-wie-kommunizierst-du-in-partnerschaften/id1701477852?i=1000678511332 Wenn du den Wunsch hast, noch tiefer in deine Selbstkommunikation einzutauchen, findest du in Brittas Onlinekurs "Let's Meditate" den Weg zu echter, klarer und tiefer Kommunikation mit dir und anderen: https://lets-meditate.mydigibiz24.com/lets-meditate Viel Freude beim Lauschen wünschen dir Britta & Christoph

In dieser Folge führt dich Britta durch 9 kraftvolle Affirmationen, die dein inneres Glück berühren und stabilisieren. Du lernst, das Glück, das bereits in dir vorhanden ist, bewusst zu fühlen, auszudehnen und in deinen Lebensrhythmus zu integrieren. Diese Affirmationen sind dein täglicher Begleiter. Sie öffnen dein Herz, erweitern dein Bewusstsein und verbinden dich mit deiner Spiritualität. Sie begleiten dich im letzten Quartal des 9er Jahres 2025, um Altes loszulassen, Leichtigkeit zuzulassen und dein Glück auf allen Ebenen, im Denken, Fühlen und Handeln, erfahrbar zu machen. Lass dich von dieser Folge daran erinnern: Glück ist nicht im Außen zu finden, es ist in dir schon vorhanden. Diese Affirmationen laden dich ein, es zu spüren, zu fühlen und zu erkennen. Ganz in deinem Tempo, Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug. Im Anschluss findest du alle 9 Affirmationen. Wähle die, die dich am meisten berührt, schreibe sie auf, hänge sie sichtbar auf, sprich sie laut aus oder meditiere mit ihr. Male ein Bild dazu, tanze mit ihr - wichtig ist nur, dass du sie so integrierst, wie es stimmig für dich ist. Ich empfange den Impuls des Glücks aus dem Geist. Er öffnet einen Raum in mir und macht mir klar, dass Glück vorhanden ist. Ich öffne mein seelisches Bewusstsein und fühle das Glück, das in mir zuhause ist. Es dehnt sich aus in all meine Zellen. Ich erlaube dem Glück in meinem Leben seinen Platz einzunehmen. Das erfüllt mich mit Freude, Leichtigkeit und Neugier auf das Leben. Ich nehme das Glück ganz bewusst in mich auf. Es strömt in mein Denken, fließt durch mein Fühlen und ergießt sich in meinen Handlungen. Meine Seele ist der Bewahrer meines Glücks, das in mir vorhanden ist. Das Leben pulsiert in meinem Rhythmus. Mein Leben trägt das Glück in jedem Atemzug. Ich lasse es zu in meinen Entscheidungen und Handlungen. Ich erlaube dem Glück, mich ganz zu durchdringen. Ich atme Glück ein, ich atemverwerte Glück und ich atme Glück wieder aus. ICH BIN Glück. Ich erinnere mich, das Glück in mir vorhanden ist. Mein Verstand wird ruhig und öffnet sich, mein Herz wird dankbar und fühlt sich geliebt, mein Körper wird heil und gesund. Ich tanze mit dem Glück in mir. Ich spüre es in meinem Herzen, in meinen Händen und mit jedem Schritt in meinem Leben. Wenn du noch tiefer in die Meditation und dein inneres Glück einsteigen möchtest, findest du in Brittas Onlinekurs "Let's Meditate" den Weg zu mehr Präsenz, Klarheit und Lebensfreude: https://lets-meditate.mydigibiz24.com/lets-meditate Viel Freude beim Lauschen wünschen dir Britta & Christoph