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natürlich achtsam

natürlich achtsam

natürlich achtsam 10 Episoden Neueste vor 2 Jahren

Mégane und Sebastian haben einen ziemlich unterschiedlichen Alltag. Doch beide beschäftigen sich mit der Frage, wie dieser Alltag achtsam gestaltet werden kann, ob als Familienvater oder selbstständige Trainerin. Und so beleuchten die beiden das Thema...

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur Kinder & Familie
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Episoden

#13 – Mut

35 Minuten
In dieser Folge sprechen Mégane und Sebastian über Mut. Was bedeutet es eigentlich, mutig zu sein? Was sagt uns die Angst, deren Überwindung manchmal Mut erfordert? Ist Mut eine sinnvolle oder eine gefährliche Kraft? Wann warst du in deinem Leben mutig und was ist darauf erwachsen?

#12 – Schatten

31 Minuten
Nach der Stille aus Folge 11 sind Mégane und Sebastian zurück und widmen sich wieder achtsam Themen, die ihnen im Leben - nicht selten in der Natur - bewusst werden. Diesmal geht es um Schatten, wie die beiden jene Bereiche in uns nennen, die wir nicht so gerne von uns preisgeben - die aber dennoch ein wichtiger Teil von uns sind. Können wir Frieden mit uns und unseren Schatten schließen?

#11 – Stille

32 Minuten
Kaum etwas uns mitunter so laut vorkommen, wie Stille. Mégane und Sebastian sprechen in dieser Ausgabe in gewohnter Ruhe darüber, wie sie jeweils Stille wahrnehmen und welche Bedeutung Stille für ihr Leben hat.

#10 – In Frieden sein mit dem Nicht-Wissen

36 Minuten
In der bereits zehnten Folge stellen sich Mégane und Sebastian den Gedanken zur Zukunft. Welche Zukunfts-Optionen haben wir früher einmal gesehen und was ist letztlich wirklich passiert? Sind wir offen für die Überraschungen abseits der vermuteten Pfade? Wie können wir in Frieden damit kommen, dass wir die Zukunft nicht wissen? Und macht Nicht-Wissen vielleicht sogar glücklicher?

#09 – Ernteschnitt

26 Minuten
In der neunten Folge stehen Mégane und Sebastian vor dem goldenen Oktober, dem Monat von Erntedank - aber auch des Ernteschnitts. Was in deinem Leben möchtest du gerne ernten, zurückschneiden oder Raum für Neues schaffen?
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Über diesen Podcast

Mégane und Sebastian haben einen ziemlich unterschiedlichen Alltag. Doch beide beschäftigen sich mit der Frage, wie dieser Alltag achtsam gestaltet werden kann, ob als Familienvater oder selbstständige Trainerin. Und so beleuchten die beiden das Thema mit ihren ganz persönlichen und individuellen Eindrücken anhand von einigen konkreten Fragen zu jeder Folge. Beide erheben keinen Anspruch auf Weisheit oder Expertentum – der Weg und die darauf befindlichen Fragestellungen sind das Ziel. Du kannst sowohl praktische Übungen mitmachen, wie auch im Nachgang die genannten Fragen für Dich selbst oder zusammen mit anderen Menschen diskutieren.
Webseite
natürlich achtsam – natürlich achtsam
Urheberangabe
© 2026 natürlich achtsam
Durchschnittliche Länge
Ø 32 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„natürlich achtsam“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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