natürlich achtsam
Mégane und Sebastian haben einen ziemlich unterschiedlichen Alltag. Doch beide beschäftigen sich mit der Frage, wie dieser Alltag achtsam gestaltet werden kann, ob als Familienvater oder selbstständige Trainerin. Und so beleuchten die beiden das Thema...
Podcaster
Episoden
28.05.2024
35 Minuten
In dieser Folge sprechen Mégane und Sebastian über Mut. Was
bedeutet es eigentlich, mutig zu sein? Was sagt uns die Angst,
deren Überwindung manchmal Mut erfordert? Ist Mut eine sinnvolle
oder eine gefährliche Kraft? Wann warst du in deinem Leben mutig
und was ist darauf erwachsen?
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22.02.2024
31 Minuten
Nach der Stille aus Folge 11 sind Mégane und Sebastian zurück und
widmen sich wieder achtsam Themen, die ihnen im Leben - nicht
selten in der Natur - bewusst werden. Diesmal geht es um Schatten,
wie die beiden jene Bereiche in uns nennen, die wir nicht so gerne
von uns preisgeben - die aber dennoch ein wichtiger Teil von uns
sind. Können wir Frieden mit uns und unseren Schatten schließen?
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14.04.2023
32 Minuten
Kaum etwas uns mitunter so laut vorkommen, wie Stille. Mégane und
Sebastian sprechen in dieser Ausgabe in gewohnter Ruhe darüber, wie
sie jeweils Stille wahrnehmen und welche Bedeutung Stille für ihr
Leben hat.
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12.10.2022
36 Minuten
In der bereits zehnten Folge stellen sich Mégane und Sebastian den
Gedanken zur Zukunft. Welche Zukunfts-Optionen haben wir früher
einmal gesehen und was ist letztlich wirklich passiert? Sind wir
offen für die Überraschungen abseits der vermuteten Pfade? Wie
können wir in Frieden damit kommen, dass wir die Zukunft nicht
wissen? Und macht Nicht-Wissen vielleicht sogar glücklicher?
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27.09.2022
26 Minuten
In der neunten Folge stehen Mégane und Sebastian vor dem goldenen
Oktober, dem Monat von Erntedank - aber auch des Ernteschnitts. Was
in deinem Leben möchtest du gerne ernten, zurückschneiden oder Raum
für Neues schaffen?
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Über diesen Podcast
Mégane und Sebastian haben einen ziemlich unterschiedlichen Alltag.
Doch beide beschäftigen sich mit der Frage, wie dieser Alltag
achtsam gestaltet werden kann, ob als Familienvater oder
selbstständige Trainerin. Und so beleuchten die beiden das Thema
mit ihren ganz persönlichen und individuellen Eindrücken anhand von
einigen konkreten Fragen zu jeder Folge. Beide erheben keinen
Anspruch auf Weisheit oder Expertentum – der Weg und die darauf
befindlichen Fragestellungen sind das Ziel. Du kannst sowohl
praktische Übungen mitmachen, wie auch im Nachgang die genannten
Fragen für Dich selbst oder zusammen mit anderen Menschen
diskutieren.
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