Keine Ausreden! Kind, Tragetuch und trotzdem in Bewegung.
️ Podcast Folge 154: Roman spricht mit Naomi, einer Mama, die ihren zweijährigen Sohn Lee im Tragetuch ganz selbstverständlich durch ihren Alltag begleitet. Sie stillt, trägt, bewegt sich und bleibt sportlich aktiv – ob beim Laufen, Pole Dance oder in der Luftakrobatik. Ihr Kind ist dabei kein Hindernis, sondern Teil ihres Lebens und ihrer Bewegung.
Doch Naomi kennt auch körperliche Herausforderungen. Vor allem ihre Knie haben ihr immer wieder Probleme bereitet. Durch Workshops, Coachings und praktische Übungen bei der Barfuss Schule hat sie neue Ansätze kennengelernt, ihren Körper besser zu verstehen und mit ihren Beschwerden umzugehen. Heute berichtet sie, wie sie dadurch wieder schmerzfrei unterwegs ist.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich der Körper verändert, welche Herausforderungen das Muttersein mit sich bringt und warum wir Beschwerden nicht einfach als unvermeidbaren Teil unseres Lebens hinnehmen müssen.
Eine ehrliche, herzliche und inspirierende Folge über Bewegung im echten Leben – mit Kind, mit Herausforderungen und mit ganz viel Lebensfreude.
Denn Bewegung muss nicht warten, bis der Alltag perfekt ist. Und du musst auch nicht erst alle Herausforderungen beseitigt haben, um wieder in Bewegung zu kommen.
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Wie ist das bei dir? Gibt es ein Kind, deinen Job, eine Beziehung oder andere Herausforderungen, die dich manchmal davon abhalten, dich so zu bewegen, wie du es gerne möchtest?
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