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www.stoizismus-heute.net 267 Episoden Neueste vor 22 Stunden

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit in schwierigen Zeiten

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Marcus Aurelius: Du liebst dich selbst nicht – sonst würdest du aufstehen #267

30.08.2026

4 Minuten

7 stoische Weisheiten zum Start per E-Mail (€0): Jetzt stoisch starten https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Warum stehst wir morgens auf – oder warum nicht? Marcus Aurelius stellt sich diese Frage jeden Morgen. Seine Antwort ist keine Pflichtmahnung: Wer seine Natur liebt, muss sich nicht zwingen. Der Erzgießer vergisst über seiner Arbeit das Mittagessen. Der Tänzer übt, bis er nicht mehr kann. Sie alle lieben, was sie tun – mehr als ihre Bequemlichkeit: Trägheit, Bestimmung und die einzige Selbstliebe, die wirklich trägt.

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Lars

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Nicht wie vermeide ich Fehler – sondern was lerne ich daraus? #266

26.08.2026

3 Minuten

Ein Leben ohne Fehler wäre ein Leben ohne Lernen. Seneca: Den größten Anteil am Fortschritt hat der Wunsch nach Fortschritt. Jeder Fehler trägt eine Lektion. Sie zu finden ist unsere Aufgabe.

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Seneca: Nicht jeder verdient einen Teil deines Lebens #265

23.08.2026

4 Minuten

Manche Menschen rechnen dir deine Hilfe noch als Gunst an – als ob du dankbar sein müsstest, dass sie sich von dir helfen lassen. Seneca sagt: Wähle sorgfältig, wem du einen Teil deines Lebens gibst. Und wähle ebenso sorgfältig deine Arbeit – denn erzwungene Geistesarbeit ist wertlos: falsche Großzügigkeit, echte Dankbarkeit und die Frage, wozu du wirklich gemacht bist.

Wir SIND nicht unsere Gefühle – wir HABEN sie #264

19.08.2026

3 Minuten

Ich bin wütend — also schreie ich. Automatisch. Ohne nachzudenken. Aber zwischen Gefühl und Handlung liegt ein Raum. Ein Moment der Wahl. Marcus Aurelius: Nicht die Sache bereitet uns Sorgen — wie wir sie beurteilen.

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Epiktet: Wir sind nur kurz an Land #263

16.08.2026

3 Minuten

Das Schiff liegt im Hafen. Du steigst aus, schaust dich um, hebst eine Muschel auf. Aber du behältst das Schiff im Blick – denn wenn der Steuermann ruft, lässt du alles zurück. Epiktet nutzt dieses Bild für das ganze Leben: Genieße, was dir gegeben ist. Freue dich an Frau, Kind, an dem, was du hast. Aber halte es nicht fest. Über die schwierigste Kunst überhaupt – loslassen, ohne gleichgültig zu werden.

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Lars

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Über diesen Podcast

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