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Episoden
27.05.2026
5 Minuten
Jeder Morgen ist neu. Nicht garantiert. Nicht verdient. Geschenkt. Der große Stoiker Seneca zeigt: Dankbarkeit verändert alles – nicht weil plötzlich alles gut ist, sondern weil wir sehen, was ist. Viel Spaß beim Hören Lars
MEIN BUCH IST DA! "Stoische Gelassenheit im Alltag – 21 Briefe für mehr innere Ruhe"️ Klick hier zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GMWSSFSV
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24.05.2026
3 Minuten
Epiktet mit einer befreienden Formeln für Konflikte: "Es schien ihm so." Der andere glaubt, recht zu haben. Er folgt seinen Begriffen, nicht deinen. Und wenn er sich irrt, schadet es ihm, nicht dir. Über die Kunst, Beschimpfungen mit Sanftmut zu begegnen – nicht aus Schwäche, sondern aus der stoischen Erkenntnis, dass jeder seinen eigenen Begriffen folgt. Drei Lehren führt uns Epiktet dabei vor Augen:
Wenn dir jemand Böses tut, denke: Er handelt so, weil er meint, er habe recht. Er folgt nicht deinen Begriffen, sondern seinen – und wenn diese falsch sind, hat er den Schaden. Sage dir bei jedem Angriff: Es hat ihm so geschienen – und du wirst sanftmütig bleiben.
Viel Spaß beim Hören Lars
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20.05.2026
3 Minuten
Wir erreichen innere Ruhe nicht. Wir kehren zu ihr zurück. Immer wieder. Seneca: Das Gemüt des Weisen ist immer heiter – nicht manchmal. Mit täglicher Praxis, die Ruhe zur Grundeinstellung macht. Viel Spaß beim Hören Lars
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17.05.2026
3 Minuten
Marcus Aurelius mit seiner dringendsten Warnung: Schweife nicht mehr ab. Du wirst keine Zeit haben für all die Bücher, die du für später aufhebst. Der Philosophen-Kaiser zeigt, warum du deine Grundsätze wie ein Arzt seine Werkzeuge bereithalten sollst – nicht für später lernen, sondern jetzt anwenden: Über die Illusion des Aufschubs und den Appell: Komm dir selbst zu Hilfe, solange du es noch kannst. Drei Lehren gibt uns Marcus Aurelius mit auf den Weg:
Wie Ärzte ihre Werkzeuge stets bei sich haben, sollst du mit den nötigen Grundsätzen versehen sein. Schweife nicht mehr ab – du wirst keine Zeit haben für all die Bücher, die du für später zurückgelegt hast. Komm dir selbst zu Hilfe, solange du es noch kannst – wenn du dich selbst einigermaßen lieb hast.
Viel Spaß beim Hören Lars
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13.05.2026
4 Minuten
Die Angst vor dem Schritt ist fast immer größer als der Schritt selbst. Seneca: Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht – sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer. Ungewissheit ist der Normalzustand. Wage es. Mit ihr. Mit kleinsten Schritten. Viel Spaß beim Hören Lars
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Über diesen Podcast
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Suchst du nach einem Kompass für ein gutes Leben in turbulenten
Zeiten? Dann bist Du hier goldrichtig.✅ Suchst Du Eso und
Hokuspokus? Dann bist Du hier falsch.❌ Moin. Ich bin Lars. ✌️ Und
Stoizismus ist eine praktische Philosophie, die dich
widerstandsfähiger, gelassener und weiser macht. Kein
Schnickschnack, sondern auf den Punkt. ⬇️ In diesem Podcast
entdecken wir gemeinsam die großen Lehren von Seneca, Marcus
Aurelius und Epiktet – die alle Zeiten überdauert haben und auch
nach über 2000 Jahren nichts an ihrer Kraft verloren haben. Marcus
Aurelius sagt: „Sehr wenig wird benötigt, um ein glückliches Leben
zu führen; es ist alles in dir selbst, in deiner Denkweise."
Ob im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen
Herausforderungen – stoische Prinzipien sind leicht verständlich
und sofort anwendbar. Gemacht für Dich, für mich und für uns.
🙏 Sie helfen dir, deinen inneren Ruhepol zu finden und besser mit
allem umzugehen, was das Leben bringt. Schließ Dich uns jetzt an.
Wir hören und lesen uns. Lars PS: Was ich sonst noch so mache
findest Du hier. ✌️ https://www.stoizismus-heute.net/uber/ MEHR
STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:Stoische Philosophie:
Alles Wichtige in unter 5 MinutenStoizismus-Kritik: 7 große
Mythen einfach entlarvtDie 80 besten stoischen Zitate für mehr
ErkenntnisFür mehr Praxis zum Lesen: Wenn Deine Beziehung getrennt
wurde:Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine
Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervorWenn
andere lästern:Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer
4-Punkte-Plan gegen üble NachredeWenn Du eine einfache Übung
suchst, um Stoizismus umzusetzen:Stoische Gelassenheit im Alltag:
Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kann BONUS: So
gelassen werden, dass Familie und Freunde fragen, was mit Dir los
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