Podcaster
Episoden
11.01.2026
6 Minuten
Zwischen dem, was passiert und Deiner Reaktion liegt eine Lücke.
Die meisten übersehen sie. Epiktet zeigt: In dieser Lücke
entscheidest Du, wer Du bist. Mit 3-Atem-Übung zum sofortigen
Nutzen Deines Spielraums.
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07.01.2026
6 Minuten
Du schaust nach außen – ständig. Was bekommen wir? Wie bewerten
uns andere? Paradox: Dieser Blick ist extrem egoistisch und macht
uns unfrei.
Epiktet zeigt den ersten Schritt zur Freiheit: Lebe nach inneren
Werten statt nach äußerem Erfolg. Mit konkreter
Tages-Übung.
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04.01.2026
7 Minuten
Marcus Aurelius zum Jahresbeginn: Das Hindernis IST der Weg.
Vergiss oberflächliche Neujahrsvorsätze – der Philosophen-Kaiser
zeigt dir, wie du die unvermeidlichen Widerstände des neuen
Jahres in dein größtes Wachstum verwandelst. Eine Episode über
die stoische Alchemie, die aus jedem "im Weg stehen" ein "Weg
eröffnen" macht.
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius'
Selbstbetrachtungen, Buch 5, 17-20.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:
Von Lasterhaften zu erwarten, dass sie tugendhaft handeln,
ist so töricht wie Feuer zu erwarten, dass es nicht brennt.
Äußere Dinge berühren deine Seele nicht – nur dein Urteil
über sie gibt ihnen Macht.
Das Hindernis für die Handlung wird zum Weg – der
Verstand verwandelt jedes Hindernis in einen Vorteil.
Lars
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31.12.2025
5 Minuten
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Dein Dry January ist wertlos, wenn die anderen 11 Monate egal
sind. Deine Fitness-Challenge bringt nichts, wenn Du danach
aufgibst.
Die stoische Wahrheit: Wir setzen auf Distanz, nicht auf
Sprint.
Klein anfangen, heute anfangen, dranbleiben – 365 Tage
lang.
Lars ️
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28.12.2025
35 Minuten
Exklusive Folge hier
https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/
Ich bin allein durch den Wald gelaufen. Kein Mensch weit und
breit. Nur ich, die Bäume, und meine Gedanken.
Weißt du, was passiert, wenn man allein geht? Die Ängste werden
lauter. Alles, was man im Alltag verdrängt, kommt hoch.
In dieser Folge lese ich dir die stoische 4-Schritte-Strategie
gegen Ängste und Sorgen vor. Der schwerste Brief in meinem neuen
Buch, das Ende Januar erscheint.
Das ist die dritte von vier Folgen an besonderen
Orten.
Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird
es nicht öffentlich geben.
Ich fahre in meine alte Heimat, zum Grab meiner Mutter und lese
Briefe über Verlust und Loslassen vor. Die persönlichste Folge,
die ich je gemacht habe.
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Folge:️
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Über diesen Podcast
Trag Dich hier ein für die exklusive 5. Folge (nur kurze Zeit):⬇️ 👉
https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/ Suchst du nach einem
Kompass für ein gutes Leben in turbulenten Zeiten? Dann bist
Du hier goldrichtig.✅ Suchst Du Eso und Hokuspokus? Dann bist Du
hier falsch.❌ Moin. Ich bin Lars. ✌️ Und Stoizismus ist eine
praktische Philosophie, die dich widerstandsfähiger, gelassener und
weiser macht. Kein Schnickschnack, sondern auf den Punkt. ⬇️ In
diesem Podcast entdecken wir gemeinsam die großen Lehren von
Seneca, Marcus Aurelius und Epiktet – die alle Zeiten überdauert
haben und auch nach über 2000 Jahren nichts an ihrer Kraft verloren
haben. Marcus Aurelius sagt: „Sehr wenig wird benötigt, um ein
glückliches Leben zu führen; es ist alles in dir selbst, in deiner
Denkweise." Ob im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen
Herausforderungen – stoische Prinzipien sind leicht verständlich
und sofort anwendbar. Gemacht für Dich, für mich und für uns.
🙏 Sie helfen dir, deinen inneren Ruhepol zu finden und besser mit
allem umzugehen, was das Leben bringt. Schließ Dich uns jetzt an.
Wir hören und lesen uns. Lars PS: Was ich sonst noch so mache
findest Du hier. ✌️ https://www.stoizismus-heute.net/uber/ MEHR
STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:Stoische Philosophie:
Alles Wichtige in unter 5 MinutenStoizismus-Kritik: 7 große
Mythen einfach entlarvtDie 80 besten stoischen Zitate für mehr
ErkenntnisFür mehr Praxis zum Lesen: Wenn Deine Beziehung getrennt
wurde:Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine
Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervorWenn
andere lästern:Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer
4-Punkte-Plan gegen üble NachredeWenn Du eine einfache Übung
suchst, um Stoizismus umzusetzen:Stoische Gelassenheit im Alltag:
Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kann BONUS: So
gelassen werden, dass Familie und Freunde fragen, was mit Dir los
ist... ⬇️⬇️⬇️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0): 7 Tage, 7 Übungen –
kostenlos! 👉 Jetzt eintragen 👉
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Stoizismus-Literatur-Guide (0€): Die 33 besten Stoizismus-Bücher im
Test (plus meine 3 größten Fehlkäufe) 👉 Zur Bücherliste 👉
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