#33: Mutig durch die Angst - Wie Saskia aus der Emetophobie ihren Alltag zurückgewinnt

„Ich habe mein Leben irgendwann nur noch auf einem Quadratmeter
gelebt“, diesen erschütternden Satz spricht mein Gast in dieser
neuen Folge aus. Die 27-jährige Saskia arbeitet im öffentlichen
Dienst, das Reiten ist ein wichtiger Ausgleich in ihrem Alltag, in
der Freizeit verbringt sie viel Zeit mit ihrem Pferd. Hier spricht
Saskia nun sehr offen darüber, wie die Emetophobie – die Angst vor
Übelkeit und Erbrechen – ihr Leben über viele Jahre mehr und mehr
eingeschränkt hat. Sie schildert, wie sie sich zunehmend zurückzog,
wie viel Energie sie ihre Sicherheitsstrategien gekostet haben und
wie sich ihr Leben dadurch immer kleiner angefühlt hat. Wir
sprechen darüber: - wann und wie ihre Angst begann, - wie sie ihren
Alltag organisierte, um sich sicher zu fühlen, - wie viel Kraft das
ständige Gedankenkarussell gekostet hat, - welcher Moment für sie
den Wendepunkt zur Besserung darstellte, - wie sie die Therapie
erlebte, - woran sie jetzt ihre wiedergewonnene Freiheit festmacht,
- und wie sie anderen Menschen Mut macht, die selbst mitten in
dieser Angst stecken. Diese Folge ist ein ehrliches Gespräch über
Angst, Mut und darüber, dass ein besseres Leben möglich ist – auch
wenn Betroffene selbst zunächst nicht daran glauben. Kennst Du
schon meine Bücher zum Thema?
 Martina Effmert: Angst vor Übelkeit
und Erbrechen – Emetophobie verstehen und überwinden:
https://www.humboldt.de/product/9783842642447/angst-vor-uebelkeit-und-erbrechen
Martina Effmert: Mein Kind hat eine Essstörung.
https://www.humboldt.de/product/9783842617568/mein-kind-hat-eine-essstoerung
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