Archiv

148 Episoden

#58: Schmerz im Training - Was tun?
vor 4 Jahren

#58: Schmerz im Training - Was tun?

22 Minuten
#57: Die Wichtigkeit der Übungsabfolge
vor 4 Jahren

#57: Die Wichtigkeit der Übungsabfolge

16 Minuten
#56: Regeneration, Übungsanpassung, Biomechanik, uvm.
vor 4 Jahren

#56: Regeneration, Übungsanpassung, Biomechanik, uvm.

27 Minuten
#55: Das brauchst DU als Athlet:in
vor 4 Jahren

#55: Das brauchst DU als Athlet:in

21 Minuten
#54: Warum DU keine Muskeln aufbaust (mein größter Fehler)
vor 4 Jahren

#54: Warum DU keine Muskeln aufbaust (mein größter Fehler)

20 Minuten
#53 w/ Melanie: So ernährst du dich über die Feiertage
vor 4 Jahren

#53 w/ Melanie: So ernährst du dich über die Feiertage

37 Minuten
#52: So gestaltest du dein Unterkörpertraining (Upper / Lower Part 2)
vor 4 Jahren

#52: So gestaltest du dein Unterkörpertraining (Upper / Lower Part 2)

23 Minuten
#51: So gestaltest du dein Oberkörpertraining (Upper / Lower Part 1)
vor 4 Jahren

#51: So gestaltest du dein Oberkörpertraining (Upper / Lower Part 1)

21 Minuten
#50: SLDL vs. RDL, Quadrizepstraining, Training für Men's Physique
vor 4 Jahren

#50: SLDL vs. RDL, Quadrizepstraining, Training für Men's Physique

21 Minuten
#49 w/ Melanie: So "überstehst" du die Zeit nach der Prep
vor 4 Jahren

#49 w/ Melanie: So "überstehst" du die Zeit nach der Prep

48 Minuten
#48: Schichtarbeit, Schlaf und Ernährung
vor 4 Jahren

#48: Schichtarbeit, Schlaf und Ernährung

17 Minuten
#47: Optimiere dein Latissimus-Training
vor 4 Jahren

#47: Optimiere dein Latissimus-Training

21 Minuten
#46: Der letzte Wettkampf & Off Season Setup
vor 4 Jahren

#46: Der letzte Wettkampf & Off Season Setup

21 Minuten
#45: So gestaltest du deine Push Session
vor 4 Jahren

#45: So gestaltest du deine Push Session

20 Minuten
#44: Der erste PED Cycle
vor 4 Jahren

#44: Der erste PED Cycle

27 Minuten
PRGRSS Podcast

PRGRSS Podcast

Podcast by Christian Kuess

Logo
15
15
Close