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148 Episoden

#31: Supplements - Was macht wirklich Sinn? Part 1
vor 4 Jahren

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22 Minuten
#27: Worauf du bei der Ernährung Wert legen solltest
vor 4 Jahren

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22 Minuten
#26: Selbstbewusster werden, Komfortzone verlassen und Ängste überwinden
vor 4 Jahren

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30 Minuten
#25: Q&A - Splits, Buchempfehlungen, Muskelversagen an der Beinpresse, uvm.
vor 4 Jahren

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31 Minuten
#24: Heißhunger, Hoher Appetit, Food Focus, Volumenessen und mehr.
vor 4 Jahren

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51 Minuten
#23: Ermüdungsmanagement und was hier alles falsch läuft
vor 4 Jahren

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40 Minuten
#22: Prep Update, PEDs, Sex Drive und Wettkampfpläne
vor 4 Jahren

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37 Minuten
#21: Basics, Nuancen & Optimierungswahn: Programming
vor 4 Jahren

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33 Minuten
#20: Was einen guten Coach ausmacht
vor 4 Jahren

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42 Minuten
CC#19 - Posing & Bühnenpräsenz
vor 4 Jahren

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2 Stunden 5 Minuten
CC#18 - Programming: Fatigue Management
vor 5 Jahren

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1 Stunde 55 Minuten
CC#17 - Probleme und Lösungen: Beziehung zum Essen
vor 5 Jahren

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1 Stunde 37 Minuten
CC#16 - Programming: Pausenzeiten, Kadenz & Trainingsvolumen
vor 5 Jahren

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2 Stunden 5 Minuten
CC#15 - Programming: Splits, Übungsauswahl, uvm.
vor 5 Jahren

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2 Stunden 1 Minute
CC#14 - Nutrition Management
vor 5 Jahren

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1 Stunde 57 Minuten
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Podcast by Christian Kuess

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