#52: So gestaltest du dein Unterkörpertraining (Upper / Lower Part 2)

In der heutigen Podcastepisode geht es um den Oberkörper- und
Unterkörpertrainingsplan, nach dem so häufig gefragt wurde. Nachdem
wir das letzte Mal alles zum Thema Oberkörpertraining besprochen
haben, schauen wir uns heute das Unterkörpertraining an. Wenn dir
die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple
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