#50: SLDL vs. RDL, Quadrizepstraining, Training für Men's Physique

It is Q&A time again! Diesmal mit folgenden Themen: 1. Full
Body Training im Lockdown mit Bändern? 2. Kopfschmerzen im
Beintraining 3. Split für Men's Physique 4. SLDL vs. RDL 5.
Leistungsabfall bei Adduktorentraining 6. Optimales
Quadrizepstraining 7. Upper-Lower-Sequenzierung Wenn dir die
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