ängste Podcasts kostenlos hören

Wir glauben an eine Welt, in der jeder lernen kann, mit seinen Ängsten klarzukommen und angstfrei zu leben. Dieser Podcast soll dabei helfen. Dafür spricht Martin Bauer, Betreiber der Website www.angst-coaches.de, mit Experten, Psychologen, Autoren und Betroffenen. Hör einfach rein und lass dich inspirieren! Feedback, Kommentare und Wünsche sind herzlich willkommen an mbauer@angst-coaches.de.

Hey, schön dass du hier gelandet bist. Ich bin 22 Jahre alt, studiere zurzeit. Aber viel wichtiger ist... In diesem Podcast schildere ich euch mein Leben mit sozialen Ängsten und spreche über Probleme, schwierige Situationen, körperliche Symptome u.v.m. Wichtig ist mir dabei, dass trotz aller Ernsthaftigkeit des Themas immer eine bestmögliche positive Einstellung vorherrscht. Dieser Podcast soll auch von einer Interaktion mit EUCH da draußen leben, also schildert mir gerne eure Erfahrungen, gebt mir gerne Feedback oder stellt Fragen, was euch so interessiert: antisocialclub_podcast@web.de

Der offizielle Podcast von www.jederhatangst.de dreht sich um Menschen die den Weg aus ihren Ängsten geschafft haben, die mehr zu sich stehen und ihren Entscheidungen. Es geht auch um Heilungsgeschichten bei Ängsten und Panikattacken. Er soll dir helfen dich so anzunehmen wie du bist. Auch wenn du gerade glaubst, alles sei falsch mit dir und es gebe keinen Ausweg aus deinen Ängsten. Der Podcast soll auch aufzeigen das wir nicht immer perfekt sein müssen.

Du weißt viel über Angst. Du hast vieles versucht. Und trotzdem kommst du nicht raus aus dem Kreislauf? Genau dafür ist dieser Podcast gemacht. Ich bin Axel – psychologischer Berater und selbst über 8 Jahre in der Angststörung gewesen. Heute begleite ich Menschen mit chronisch überlastetem Nervensystem – nicht mit Druck oder Parolen, sondern mit Struktur und einem Prozess, der wirklich trägt. In diesem Podcast erfährst du: • was Angst im Körper auslöst • warum du trotz Wissen feststeckst • wie echter Wandel entsteht Für Menschen mit Angst, Panikattacken, innerer Unruhe und einem Nervensystem im Daueralarm. ━━━━━━━━━━ MEINE UNTERSTÜTZUNG ━━━━━━━━━━ ✅ NERVENSYSTEM-CHECK (kostenlos) → direkt starten: https://angst-toolbox.de/check-podcast Finde in wenigen Minuten heraus, warum dein Nervensystem nicht runterfährt. 💻 WEBINAR (Dienstag, 19:00 Uhr) → kostenlos dabei sein: https://angst-toolbox.de/webinar-podcast Der Wendepunkt, der bei mir alles verändert hat – inkl. Q&A. 🛠️ DIE ANGST-TOOLBOX → mehr erfahren: https://angst-toolbox.de/podcast Strukturierter Prozess, der dein Nervensystem nachhaltig stabilisiert. ━━━━━━━━━━ HINWEIS ━━━━━━━━━━ Keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei akuten Beschwerden bitte an Arzt oder Therapeut wenden.

Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene. In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über Zusammenhänge und Hintergründe auf und lässt Betroffene und Therapeuten zu Wort kommen. Weitere Hilfe findest du unter hpuandyou.de. Podcast-Musik: Daniel Grah Produktion: Miriam Amavi

Die Illusion der Angst

Willkommen bei "Gemeinsam durch ENDO" Ein Podcast von Mutter & Tochter über Endometriose, Schmerzen, Stärke und das echte Leben dazwischen. Wir sprechen offen über Diagnosen, Alltag, Ängste, Hoffnung und alles, worüber oft viel zu wenig gesprochen wird. Ehrlich. Emotional. Ungefiltert. Dieser Podcast ist für alle, die sich gesehen fühlen wollen. Für Betroffene. Angehörige. Frauen. Töchter. Mütter. Für euch. Mehr Verständnis. Mehr Sichtbarkeit. Mehr Zusammenhalt.

Raus aus dem Kopf. Rein ins Gefühl. In diesem Podcast nehme ich dich mit in meine Welt: in eine Spiritualität, die geerdet ist, ehrlich, tief und mitten im Leben. Wir sprechen über Energien, Resonanz, innere Heilung, Ängste, schöpferische Kraft und darüber, wie du wieder mehr bei dir selbst ankommst. Ohne Geschwurbel. Dafür mit Gefühl, Klarheit und echten Impulsen Buch „Schreib Dein eigenes Leben“ https://amzn.to/4ecl6Ij Www.annika-berghaus.de

Jungs, wir müssen reden! Männer reden zu wenig. Über ihre Gesundheit. Über Druck. Über Ängste. Über das, was wirklich los ist. „Jungs, wir müssen reden!“ ist der Podcast für Männer ab 30, die keinen Bock mehr auf Oberflächlichkeit haben – aber auch nicht auf Betroffenheitskitsch. Die Hosts Ralph Wagner und Morten Püschel sprechen mit Experten, Ärztinnen, Coaches und spannenden Persönlichkeiten über alles, was Männer heute bewegt: körperliche Gesundheit, mentale Fitness, Beziehungen, Ernährung, Longevity, Leistungsdruck und die Frage, wie man gut älter wird – ohne sich selbst zu verlieren

Ein kleiner Junge mit großen Träumen bricht aus. Raus aus der grauen Provinz, will er die Musikwelt verändern. Er träumt von Ruhm, Reichtum und den großen Bühnen. Er feiert große Erfolge. Und stürzt immer wieder ab. Begleitet von Ängsten und Alkohol. Und dann gelingt Udo Lindenberg etwas, das ihm niemand mehr zugetraut hätte. Dieser Podcast erzählt von einem Künstler, der Grenzen sprengt: körperlich, seelisch, politisch. Wie wurde Udo zu Udo? Wie wurde aus dem kleinen Jungen mit Ängsten der größte Rockstar Deutschlands? Und wie lebt man ein Leben zwischen Exzess und Erneuerung?

Ein Podcast über Wendepunkte im Leben – und was passiert, wenn wir losgehen, ohne zu wissen, wo es genau hinführt. Ich bin Ben Remhof – Abenteurer mit Unternehmergeist, jemand, der den Mut zur Veränderung kennt, aber auch die Zweifel und Ängste.  In zwischenmoment spreche ich mit Menschen, die Grenzen verschoben, neue Wege gewagt und ihren eigenen Antrieb gesucht (und oft gefunden) haben. Wir reden über Reisen und Risiko, über Selbstständigkeit und Selbstzweifel, über Purpose, Freiheit und das, was uns antreibt. Echte Gespräche über das Leben zwischen Aufbruch und Ankommen.

Das Monster wohnt nicht unter deinem Bett. Es wohnt in dir. Willkommen bei „Im Kopf des Monsters“, dem Podcast über Horror, das Unheimliche und die dunklen Seiten unserer Fantasie. Wir sind Andi und Cord und wir nehmen euch mit auf eine Reise durch die Welt des Grauens im Kontext Pen & Paper, Tabletop und Brettspiele. Doch bei uns geht es um mehr als nur Jumpscares und Blut. Wir schauen in den Kopf der Monster. Warum faszinieren uns Geschichten über Angst, Wahnsinn und das Unbekannte? Warum zieht uns der Abgrund so stark an? Und was verraten Horrorfiguren eigentlich über uns selbst: über unsere Ängste, Sehnsüchte und Schattenseiten? Mit Leidenschaft, Humor und psychologischem Blick zerlegen wir das Grauen aus der Popkultur und sprechen über Klassiker, Geheimtipps und neue Werke des Horror-Genres. Mal analysierend, mal verstörend ehrlich, aber immer mit einer Frage im Hinterkopf: Was, wenn das Monster gar nicht das Problem ist? Mach das Licht aus. Und komm mit uns auf eine Reise in den Kopf des Monsters.

Wir leben in einer Welt voller Druck, voller Ängste, in der wir schwierige Entscheidungen treffen müssen – das gilt vor allem auch für Führungskräfte. Wie cool wäre es, wenn diese Entscheidung auch mal leichtsinnig wären? Nicht leichtsinnig im Sinne von: Ein zu hohes Risiko eingehen! Sondern: Leicht im Sinn, leicht mit Sinn, mit Leichtigkeit! Sodass man nicht am Boden klebt mit den ganzen Dingen, die einen so belasten - mit dem Rucksack, der einen runterzieht. Sondern fliegt bei der Entscheidung - fliegt bei den Dingen, die man so tut. 
 Sodass man alles mit Klarheit und Haltung, Leichtigkeit und Sinn macht.

Kinder beim Aufwachsen zu begleiten ist Privileg und Herausforderung zugleich. Eltern stehen vor immer neuen kleinen und grossen Fragen: Wie schläft mein Baby besser? Was, wenn mein Kind in der Schule unglücklich ist? Und wie kann ich meinem Kind helfen, mit Ängsten umzugehen? In diesem Podcast geben Expertinnen und Experten Antworten und liefern praktische Tipps für den Familienalltag. Die Hosts Christina Frehner (Mutter von 2 Töchtern) und Dodo Albrecht (Vater einer Tochter und zweier Söhne) kennen die Sorgen und Fragen von Eltern aus eigener Erfahrung. Gemeinsam mit Fachpersonen greifen sie Themen mitten aus dem Leben auf - und auch ihr als Community kommt zu Wort! Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.

Über die Liebe, Hochzeiten und das Leben

Willkommen bei Heart2FindYou, wir packen aus: Über das, was das Leben uns vor die Füße wirft, über Sehnsüchte, Ängste, Emotionen und vieles mehr was man als Single oder in einer Partnerschaft erlebt. Euch erwarten kurze entspannte Interviews, als auch längere Gespräche die mehr in die Tiefe gehen. Ob frisch verliebt, lange glücklich vergeben oder Profi-Single, schön, dass ihr da seid. In einer Welt, die sich zwischen TikTok-Trends, Dating-Herausforderungen und der täglichen News-Flut manchmal einfach irgendwie viel zu schnell dreht, drücken wir gemeinsam die Pause-Taste und hören einander zu. Also Ohren auf, Alltag aus. Viel Spaß beim Zuhören!

Wir sind die Just Flow Family – eine fünfköpfige Familie, die alles loslässt, um gemeinsam die Welt zu entdecken. Wir verlassen die Schweiz, melden uns ab, worldschoolen unsere Kinder und bauen uns ein freieres Leben auf. In diesem Podcast nehmen wir dich ehrlich mit auf unsere Reise: Weltreise & Auswandern Worldschooling / Free Learning Familie im Wandel Minimalismus & Loslassen Ängste, Chancen, echte Emotionen Der Prozess, aus Systemen auszusteigen Unser Alltag zwischen Mut und Chaos Explore • Learn • Grow — As a Family. Begleite uns auf dem Weg in ein Leben mit mehr Freiheit, Verbu

Wenn äußerlich zwar alles stimmt, aber innerlich nicht

Im ATEMRAUM findest Du Übungen und Strategien, die Dir helfen können, im Alltag Ruhe und Klarheit zu gewinnen. Ich bin Janka Greiffenberg, approbierte psychologische Psychotherapeutin, und begleite Dich mit Atemübungen, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren zum Umgang mit Stress, Ängsten und Schlafproblemen. Die Folgen sind bewusst so gestaltet, dass Du sie überall mitnehmen kannst – auf einen Spaziergang, als Pause zwischendurch oder zum Runterfahren am Abend. Bitte beachte: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. In akuten Krisen wende Dich bitte an den ärztlichen Notdienst 116 117.

Herzlich willkommen auf dem gemeinsamen Kanal von Karim Hashim (Psychodrama Institut Hamburg) und Ulrich Schaaf (Therapeut aus Leipzig). In unseren Podcasts erwarten euch fachlich fundierte Einblicke in Ursachen, Symptome & Folgen von Entwicklungstraumata, wie z. B. Ängste, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl oder Beziehungsprobleme. Anhand unserer großen Methodenvielfalt, u. a. Psychodrama, systemische Therapie, Gestalttherapie, Körper- und Atemtherapie, EMDR und Traumatherapie, zeigen wir unterschiedliche Herangehensweisen auf, das Themenfeld Entwicklungstrauma zu bearbeiten.

Menü einer offenen Beziehung

Herzlich willkommen bei Unperfekt erfolgreich, deinem Podcast für Selbstvertrauen und Self-Leadership im Job. Hier geht es um Leadership, Karriere und Erfolg ohne Perfektionsdruck. Dieser Podcast ist für dich, wenn du Selbstzweifel hinter dir lassen und im Job oder mit deinem Business souverän sichtbar werden willst, um dich als Führungspersönlichkeit (Leader:in) zu positionieren. Dich erwarten psychologische Einblicke, echte inspirierende Geschichten aus dem Berufsalltag und konkrete Impulse für deine persönliche und berufliche Entwicklung. Ich bin Dr. Andreja Wirz, Arbeits- und Organisationspsychologin, zertifizierter Coach und selbst (unperfekt) genesene Perfektionistin. Ich kenne deine Zweifel und Ängste, genauso gut aber auch die Wege, sie zu überwinden und mit mehr Selbstvertrauen deine Karriere und (zukünftige) Führungsrolle souverän zu gestalten. 📩 Hast du eine Frage oder einen Themenwunsch? Schreibe mir: andreja@confidentleaders.ch 🚀 Willst du selbstbewusster werden und deine Führungspräsenz stärken? Mach den kostenlosen Souveränitäts-Check und erfahre, was dein stärkster Hebel für mehr Souveränität im Job ist: https://confidentleaders.ch/lp/souveraenitaets-check/

Bei "Popkultur auf der Couch" besprechen wir verschiedene Charaktere und Themen aus Büchern, Buchreihen und Filmen, Serien etc., die Teil der Popkultur geworden sind; und zwar aus psychologischer Sicht. Wir (Bea und Tine) sind nämlich beide psychologische Psychotherapeutinnen und bringen alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge raus. Das erste popkulturelle Phänomen, mit dem wir uns beschäftigen, ist die Harry Potter-Reihe. Habt ihr euch schon mal gefragt, was die Charaktere von Hogwarts wirklich antreibt? Wie beeinflussen ihre Erfahrungen und Gefühle ihre Entscheidungen? In jeder Episode besprechen wir verschiedene psychologische Aspekte dieser magischen Welt. Von Harrys Kampf mit seinen Ängsten und Unsicherheiten bis zu Hermines Streben nach Perfektion – wir analysieren gemeinsam die komplexen Beziehungen und Herausforderungen, die die Charaktere so durchleben. Wir erkunden auch übergeordnete Themen wie Identität, Trauma, Freundschaft und gesellschaftspolitische Überlegungen. Egal, ob du ein eingefleischter Potterfan bist oder einfach nur neugierig auf die psychologischen Hintergründe der Geschichten – dieser Podcast bietet dir neue Blickwinkel, unterhaltsame Diskussionen und vielleicht auch ein paar Denkanstöße. Unser Instagram zum Mitdiskutieren: https://www.instagram.com/popkultur_auf_der_couch/ Musik Intro und Outro by Purple Planet Music

Wir waren dort, wo du jetzt vielleicht bist: Ängste, Panikattacken, Stress, Erschöpfung – das war Alltag für uns. Nach außen funktionierten wir, innen waren wir leer oder im Dauerstress. Wir haben Therapien, Medikamente, Selbstoptimierung, Ratschläge uvm. ausprobiert – vieles half ein bisschen, aber nie nachhaltig. Heute leben wir ein anderes Leben: frei von Dauersymptomen, verbunden mit uns selbst, voller Energie. Genau deshalb haben wir diesen Podcast ins Leben gerufen – damit du nicht den langen Umweg gehen musst, den wir gegangen sind. Gemeinsam bringen wir unsere Erfahrungen und unser Wissen zusammen – aus Wissenschaft, Praxis und unserem eigenen Weg. Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn nicht

Hallo, schön dass du hier bist! Wie funktioniert "leben" eigentlich? Es ist doch immer wieder faszinierend zu sehen, wie alle anderen ihr Leben besser im Griff haben, als du... bis du dich mit ihnen unterhältst und merkst: Haben sie gar nicht. Wir haben alle so viel gemeinsam. Allem voran unsere Sorgen, Ängste, Wünsche und die Tatsache dass niemand von uns einen Bauplan fürs Leben bekommen hat. In diesem Podcast spreche ich über die verschiedensten Themen, die das Leben betreffen und freue mich, dass du dabei bist! 🩷💙💚