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12 Minuten geführte Meditation: Was dein Stress dir wirklich sagen will

1 minute
VORTRAGSREIHE für 0 Euro "DER RUF DEINER SEELE":

https://madlen-maxin.de/mein-angebot/

Erfahre, wie du aus dem Funktionsmodus in deine wahre Schöpferkraft kommst.

WERBEFREI AUF DEM BLOG: Diese Meditation kannst du auch auf meinem Blog ohne jegliche Unterbrechungen anhören: https://madlen-maxin.de/2026/05/11/die-unbequeme-wahrheit-ueber-nervensystem-regulation-die-niemand-ausspricht/

Willkommen zu dieser 12-minütigen geführten Meditation. Stress ist kein Feind – er ist ein Bote. Und in dieser Meditation lernst du, wieder hinzuhören: auf deinen Körper, auf das, was er dir schon lange sagen will. Du gehst sanft in die Bereiche, wo du Anspannung trägst, und stellst die Frage, die alles verändern kann: Was willst du mir sagen?

Was dich in dieser Meditation erwartet:

Eine tiefe Körper-Entspannung, die dich wirklich ankommen lässt

Eine sanfte Reise zu dem, was dein Stress dir mitteilen möchte

Der erste Kontakt mit der Stimme deiner Seele und ihrer tiefsten Sehnsucht

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

Funktionierst, aber nicht wirklich lebst

Spürst, dass dein Körper etwas sagen will – aber nicht weißt, wie du zuhören sollst

Erschöpft bist und endlich verstehen möchtest, woher das wirklich kommt

Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Seelenaufgabe.

Mehr von "Der Ruf deiner Seele":

Vortragsreihe für 0 Euro: https://madlen-maxin.de/mein-angebot/

Instagram: https://www.instagram.com/madlen_maxin/

Website: www.madlen-maxin.de

Tiefer eintauchen? Wenn du bereit bist, deine Berufung zu entdecken und vom Funktionsmodus in den Schöpfermodus zu wechseln, besuche meine Vortragsreihe für 0 Euro: https://madlen-maxin.de/mein-angebot/

Musik: Lizenziert via PremiumBeat.com

Madlen Maxin | Der Ruf deiner Seele

14 Min geführte Meditation für Anfänger: In die Stille kommen – und deiner inneren Stimme lauschen

14 Minuten
KOSTENLOSE VORTRAGSREIHE "DER RUF DEINER SEELE": https://madlen-maxin.de/mein-angebot/

Erfahre, wie du aus dem Funktionsmodus in deine wahre Schöpferkraft kommst.

WERBEFREI AUF DEM BLOG: Diese Meditation kannst du auch auf meinem Blog ohne jegliche Unterbrechungen anhören: https://madlen-maxin.de/2026/04/27/innere-leere-ueberwinden-was-deine-seele-dir-wirklich-sagen-will-und-warum-du-bisher-nicht-zugehoert-hast/

Willkommen zu dieser 14-minütigen geführten Meditation – ein sanfter Einstieg für alle, die neu mit Meditationen beginnen oder einfach wieder zur Mitte finden möchten.

Ich nehme dich in dieser Meditation Schritt für Schritt mit: vom Loslassen der Alltagsgedanken, über eine tiefe Körperentspannung, bis hin zur inneren Stille – und einer Frage, die du mit in deinen Tag nehmen darfst. Denn in der Stille beginnt deine innere Stimme zu sprechen.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

Eine sanfte Körperreise von den Füßen bis zum Kopf

Geführte Atemwahrnehmung zur Verankerung im Jetzt

Raum für vollständige Stille und inneres Ankommen

Eine Herzfrage, die wirkt: Was erfüllt mich wirklich?

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

zum ersten Mal meditieren möchtest und einen sanften Start suchst

das Gefühl hast, deinen Kopf einfach nicht abschalten zu können

deine innere Stimme wieder hören möchtest – unter all dem Lärm des Alltags

spürst, dass du mehr bist als das, was du täglich tust

Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Seelenaufgabe.

Mehr von "Der Ruf deiner Seele":

Kostenlose Vortragsreihe: https://madlen-maxin.de/mein-angebot/

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Website: www.madlen-maxin.de

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Madlen Maxin | Der Ruf deiner Seele

15 Min geführte Meditation: Deine Intuition stärken – für mehr innere Klarheit

15 Minuten
KOSTENLOSE VORTRAGSREIHE "DER RUF DEINER SEELE": https://madlen-maxin.de/mein-angebot/

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WERBEFREI AUF DEM BLOG: Diese Meditation kannst du auch auf meinem Blog ohne jegliche Unterbrechungen anhören:

https://madlen-maxin.de/2026/04/13/warum-du-deine-innere-stimme-und-deine-intuition-nicht-hoerst-und-wie-du-sie-schritt-fuer-schritt-zurueckgewinnst/

Willkommen zu dieser 15-minütigen geführten Meditation zum Stärken deiner Intuition. In dieser Meditation gehen wir gemeinsam nach innen – mit vier Fragen, die deine innere Stimme zum Sprechen bringen. Nicht dein Verstand. Nicht das, was du glaubst, antworten zu müssen. Sondern das, was du tief in dir schon weißt.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

Eine sanfte Körperreise, die dich aus dem Kopf in die Stille führt

Vier kraftvolle Reflexionsfragen für deine innere Stimme

Raum zum Aufschreiben – halte ein Notizbuch bereit!

Eine Einladung, diese Meditation täglich zu wiederholen

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

Das Gefühl hast, deine Intuition nicht mehr zu spüren

In einer Entscheidung oder Situation feststeckst

Dir selbst mehr vertrauen und klarer werden möchtest

Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Seelenaufgabe.

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Madlen Maxin | Der Ruf deiner Seele

12 Min geführte Meditation für Anfänger: Endlich im Hier und Jetzt ankommen

1 minute
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WERBEFREI AUF DEM BLOG: Diese Meditation kannst du auch auf meinem Blog ohne jegliche Unterbrechungen anhören: https://madlen-maxin.de/2026/03/30/warum-deine-manifestationen-nicht-ankommen-und-was-du-jetzt-in-diesem-moment-aendern-kannst/

Willkommen zu dieser 12-minütigen geführten Meditation. Wie oft bist du körperlich anwesend, aber mit deinen Gedanken ganz woanders? In Gesprächen, beim Essen, beim Einschlafen – immer wieder zieht der Verstand dich in die Vergangenheit oder Zukunft. Diese Meditation lädt dich ein, genau das loszulassen. Sanft, ohne Druck, ohne Bewertung. Einfach ankommen – im einzigen Moment, der wirklich zählt: dem Jetzt.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

Eine sanfte Körperreise, die dich Schicht für Schicht in die Stille führt

Atembeobachtung als einfacher, kraftvoller Anker im gegenwärtigen Moment

Die Erfahrung, dass du sicher bist – genau so, genau hier, genau jetzt

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

dich oft getrieben und gehetzt fühlst, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen

merkst, dass du viel grübelst – über Dinge, die du nicht ändern kannst

dich nach echter Präsenz sehnst, nicht nur nach oberflächlicher Entspannung

spürst, dass im gegenwärtigen Moment etwas Größeres auf dich wartet

Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Seelenaufgabe.

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13 Min geführte Meditation für Anfänger: Von Gedankenflut zur inneren Stille

13 Minuten
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WERBEFREI AUF DEM BLOG: Diese Meditation kannst du auch auf meinem Blog ohne jegliche Unterbrechungen anhören: https://madlen-maxin.de/2026/03/16/du-kennst-dich-nicht-so-gut-wie-du-glaubst-und-das-ist-der-eigentliche-grund-warum-deine-seelenaufgabe-noch-wartet/

Willkommen zu dieser 13-minütigen geführten Meditation – speziell gestaltet für alle, die noch am Anfang ihrer Meditationsreise stehen. In dieser Meditation lernst du, deine Gedanken loszulassen, ohne sie zu bekämpfen. Du kommst im Hier und Jetzt an – ganz sanft, ganz in deinem eigenen Tempo.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

Eine sanfte Körperentspannung von Kopf bis Fuß

Atembegleitung, die deinen Geist zur Ruhe bringt

Das Bild der vorbeiziehenden Wolken und Blätter – um Gedanken loszulassen ohne Druck

Tiefe Stille ohne Bewertung und ohne Erwartung

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

dein Gedankenkarussell nicht abstellen kannst

Meditation ausprobieren möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst

dir echte innere Ruhe wünschst – nicht nur kurze Ablenkung

dir endlich erlauben möchtest, einfach zu sein

Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Seelenaufgabe.

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Über diesen Podcast

Jeden Morgen das gleiche Gefühl: Augen auf, tiefer Seufzer, "Noch 40 Jahre?" Ich saß im Finanzamt mit sicherem Gehalt und war innerlich am Verrecken. Heute helfe ich Frauen, die genau da stehen, wo ich damals stand. 🎁 Bereit für mehr? Entdecke deine Berufung in meiner kostenlosen Vortragsreihe: https://madlen-maxin.de/mein-angebot/ Was dich bei Heimwärts erwartet: Geführte Meditationen, die dich auf deiner inneren Reise begleiten. Jede Meditation ist eine Einladung, nach Hause zu kommen – zu dir selbst, zu deiner inneren Weisheit, zu deiner wahren Bestimmung. Ob du innere Blockaden lösen, mehr Klarheit über deinen Lebensweg gewinnen oder einfach einen Moment des Friedens in deinem Alltag finden möchtest – hier findest du Meditationen, die dich genau dort abholen, wo du gerade stehst. Für wen ist dieser Podcast? Heimwärts ist für dich, wenn du: - Das Gefühl hast, dass da mehr ist als nur „funktionieren" - Deine Berufung entdecken möchtest - Innere Blockaden und Widerstände transformieren willst - Dich nach mehr Sinn, Klarheit und innerer Verbindung sehnst - Offen für Neues bist - Bereit bist, vom Kopf ins Herz zu kommen Was Heimwärts besonders macht: Als jemand, die selbst den Schritt vom sicheren Finanzamt in ein Leben nach eigenen Regeln gewagt hat, weiß ich genau, wie es sich anfühlt, im Funktionsmodus festzustecken. Meine Meditationen entstehen aus dieser echten Erfahrung heraus – nicht aus der Theorie, sondern aus dem gelebten Weg. Jede Meditation ist: ✨ Authentisch und ohne spirituelles "Blabla" ✨ Professionell aufgenommen mit beruhigender Hintergrundmusik ✨ Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ✨ Zwischen 10 und 45 Minuten lang ✨ Fokussiert auf ein spezifisches Thema (Loslassen, Hingabe, Klarheit, Selbstliebe, etc.) ✨ Bodenständig und alltagstauglich Über mich: Ich bin Madlen, und ich war nicht immer die Person, die Meditationen aufnimmt. Vor ein paar Jahren saß ich noch im Finanzamt – sicherer Job, gutes Gehalt, und trotzdem stand ich jeden Morgen auf mit dem Gefühl: "Das kann doch nicht alles sein." Der Weg von dort zu hier war nicht leicht, aber er war es wert. Heute begleite ich Frauen dabei, ihre eigene Berufung zu entdecken und aus dem Funktionsmodus rauszukommen. Nicht weil ich alle Antworten habe, sondern weil ich den Weg selbst gegangen bin – mit allen Zweifeln, Ängsten und magischen Momenten. Höre Heimwärts, wenn du: - Morgens aufwachst und denkst: "Das kann's doch nicht sein" - Erfolgreich bist, aber dich trotzdem leer fühlst - Keine Lust auf Räucherstäbchen-Spiritualität hast - Meditation im echten Alltag brauchst, nicht auf dem Berggipfel - Bereit bist, ehrliche Antworten in dir selbst zu finden Neue Folgen: Jede Woche veröffentliche ich eine neue geführte Meditation zu einem spezifischen Thema. Abonniere Heimwärts, um keine Folge zu verpassen! Verbinde dich mit mir: 📱 Instagram: @madlen_maxin 🌐 Website: www.madlen-maxin.de 📧 Kontakt: info@madlen-maxin.de Willkommen auf deiner Reise nach Hause – zu dir selbst. 🏠✨ © Madlen Maxin | Der Ruf deiner Seele Musik lizenziert via PremiumBeat.com
Webseite
Start - Madlen Maxin
Urheberangabe
Madlen Maxin
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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