Stress Podcasts kostenlos hören

Wie kann ich innerhalb von 8 Wochen eine alte Gewohnheit in eine neue Gewohnheit umwandeln und in meinen Alltag integrieren?

Gut gelaunt ins Bett mit Evis Schlummerpodcast!

Dein Alltag ist stressig, dein Kopf laut und deine Me-Time kommt immer zu kurz? Du erfährst, wie du einen Alltag gestaltest, der sich wieder nach dir anfühlt. Ich zeige dir, wie du dein Gedankenkarussell stoppst, mehr Zeit für dich findest, neue Kraft schöpfst und deine mentale Gesundheit stärkst. Praktisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert – für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist: www.christine-kuehnle.de/stress-test Christine Kühnle I Stressmanagement & Burnoutprävention I Coaching I Beratung I Entspannungstraining

Deine Stimme kann mehr, als du denkst

Willkommen beim Familien Reisepodcast von @kidswelltraveled und @the_hermit_crab_travel 🌍 Wir nehmen euch mit auf unsere Reisen rund um die Welt – mit echten Geschichten, ehrlichen Tipps und kleinen Abenteuern für große und kleine Entdecker. ✈️ Ob Roadtrip, Fernreise oder Wochenendausflug: Hier erfahrt ihr, wie Reisen als Familie wirklich geht!

Hier seid ihr direkt dabei, wenn Gründer:innen mit echten Herausforderungen ringen – und wir gemeinsam herausfinden, wie es weitergehen kann. Jede Folge ist eine Live-Coachingsession durch Marie Ossenkopf von Problem-Raum-Navigation mit einem Impact Startup. Kein Skript, keine vorbereiteten Fragen – sondern die Momente, in denen Klarheit entsteht, in denen Knoten platzen und in denen neue Wege sichtbar werden. Warum das? Weil viele Probleme in der Gründung schneller, leichter und mit weniger schmerzhaften Folgen gelöst werden können, wenn man sie rechtzeitig und von der richtigen Perspektive aus angeht. Und weil es oft schon hilft, zu merken: „Ah, das geht anderen auch so.“ Wenn du ein Impact Startup hast und Lust, selbst einmal Gast zu sein, melde dich gern bei mir. https://problem-raum.de

Dein Podcast für Hunde- und Katzengesundheit

Ein Interview Podcast über Pferde, Freunde, das Leben.

Der Podcast zu kritischer Sozialer Arbeit

WAY TO WIN Podcast – Dein Begleiter für Ausdauersport & Gesundheit. Im WAY TO WIN Podcast führt dich Host Fabian Blachny durch die Welt des Ausdauersports und zeigt, wie du deine sportlichen Ziele trotz Job, Familie und Alltagsstress erreichst. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt der Podcast Hobbysportler dabei, ihre Leistung im Ausdauersport zu steigern, ohne Gesundheit und Sozialleben aus den Augen zu verlieren. In jeder Episode geht es um Themen wie Training, gesunde Ernährung, Erholung und effektives Stressmanagement – immer abgestimmt auf einen vollgepackten Alltag. Hol dir wertvolle Tipps von unterschiedlichen Gästen und erfahre, wie du mit nachhaltigen Strategien das Beste aus deinem Körper herausholst, deine Fitnessziele erreichst und dabei die Balance zwischen Beruf, Familie und Sport behältst.

Wie können sich Beziehungsprobleme in Krisen verschärfen und negativ auf die Gesundheit auswirken? Mit welchen Tipps lässt sich der Winterblues vermeiden? Und warum müssen manche Patientinnen und Patienten bei einem Besuch in der Notaufnahme garantiert länger warten als andere? Alle zwei Wochen entlocken Rieke Beckwermert und Steffen Müller im Podcast „Wohldosiert – der Gesundheits-Podcast der Kieler Nachrichten“ Expertinnen und Experten aus der Region Antworten zu aktuellen gesundheitlichen Fragen. Zu hören: Jeden zweiten Donnerstag ab 12 Uhr!

Gesunde Lebensräume nachhaltig bauen

Dieser Podcast inspiriert und mutiviert dich ganz du selbst zu sein. Menschen von nebenan, Experten und Prominente teilen ihre Erfahrungen ebenso wie ich selbst. Wir alle teilen inspirierende Geschichten, Auswege und Methoden um dir MUT zu machen. Ich selbst kenne Höhen und Tiefen aus der gelebten Praxis. Ob in meiner 17-jährigen Selbstständigkeit oder auch privat. Hier werden selbstgemachte Erfahrungen authentisch geteilt und auf kopierte Inhalte wird verzichtet. Die besten Geschichten schreibt immer noch das Leben, oder? Lass dich inspirieren und SEI MUTIG DU SELBST! Dein Dominic Pfeffer

Dein Podcast für gesundheitliches Ressourcenmanagement. Stärke deine persönlichen Kraftquellen. Bringe dich und dein Team auf das nächste Level. Für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Berufs- und Privatalltag.

Hier gehts weiter: Premium-Podcast INTO YOU: https://janaisabellakaiser.de/premium-podcast-into-you/ Du spürst, dass das Alte nicht nicht mehr passt – aber wie gehst du wirklich in das Neue? Wie überwindest du Zweifel, vertraust deiner inneren Führung & beginnst, das Leben zu erschaffen, das wirklich deins ist? Was dich erwartet - Urvertrauen & Intuition stärken – deiner inneren Stimme folgen - Loslassen & Neuausrichtung – den Sprung ins Neue wagen -Selbstvertrauen & Strahlkraft verkörpern - tiefe Identitätsarbeit - verführerische Weiblichkeit leben

Wir sind Walerija und Vika, eure njetten Mädchen mit russischen Wurzeln und mittlerweile ziemlich deutschen Mentalitäten.

Mein Name ist Nicole und ich bin zertifizierter …

Dein Podcast für mehr Mut zu Deinen Gefühlen und zum Thema Hochsensibilität bzw. Hochsensitivität. Für alle Menschen mit wartungsintensiven Emotionen auf der Suche nach dem eigenen Wert, Erleichterungen im Alltag und mehr Klarheit über sich selbst. Wer aus dem Rahmen fällt, kann das Bild für andere vergrößern. Ich nehme Dich mit auf eine Reise durch die Welt meiner Gedanken, Erfahrungen, Wahrnehmungen und Erlebnisse. Mein Name ist Daniela Klug, geboren wurde ich irgendwann im Laufe der 1970er Jahre, ich bin Mama von vier Kindern, hochsensibel oder hochsensitiv, Dipl. Hypnosetrainerin, Podcasterin, Kunsthandwerkerin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin und Familienhelferin. www.GefuehlsMut.com Willst Du mich motivieren, so bewerte meinen Podcast auf iTunes und schreib mir ein paar nette Zeilen, vielen lieben Dank! Daniela Klug

Welcome to the TAF180 Podcast from Professor Dr. Frank & Partner Psychologists &Occupational Therapists (Ergotherapeuten) Zurich Switzerland and Berlin Germany

Du bist Inhaber*in einer Praxis für Logopädie, Ergotherapie oder Physiotherapie? Herzlich Willkommen! Zwischen Terminen, Team und To-dos bleibt dir selten Zeit zum Durchatmen. Gönn dir eine THERAPIEPAUSE! Mit praktischen Impulsen rund um gesunde Praxisführung, Teamarbeit & Entlastung im Praxisalltag - konkret & umsetzbar. Ich bin Ina Kimmel - systemischer Coach & systemische Organisationsentwicklerin, Logopädin & ehemalige Praxisinhaberin. Ich zeige dir, wie du in deiner Führungsrolle sicher ankommst und deinen Praxisalltag so gestaltest, dass er sich für dich und dein Team leichter anfühlt. In der THERAPIEPAUSE® bekommst du Impulse rund um: ✅ Entlastung & Resilienz im Praxisalltag ✅ Rollenklarheit als Praxisinhaber*in - zwischen Therapeut*in, Chef*in & Unternehmer*in ✅ Gesunde Strukturen, die dich & dein Team langfristig stärken Abonniere den Kanal, damit du keine Folge verpasst. Viel Spaß in deiner THERAPIEPAUSE! Mehr Infos findest du auf www.therapiepause.de

Beim Freunde fürs Leben Bar-Talk Podcast trifft sich Moderator Markus Kavka einmal im Monat mit bekannten Persönlichkeiten, um mit ihnen ein entspanntes Gespräch über die Herausforderungen des Lebens, ihren persönlichen Umgang mit Krisensituationen und ihr Wissen über seelische Gesundheit zu führen. Dabei sitzen sie – der Titel ist Programm – in ihrer Lieblingsbar. Um Missverständnissen vorzubeugen: Selbstverständlich betrinken sie sich dabei nicht, denn der Inhalt der Gespräche und der Austausch von Gedanken ist schon berauschend genug.  Auf frnd.tv gibt’s das Gespräch in voller Länge auch als Video.

Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 31 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast bekommst du fundiertes, praxisnahes Ernährungswissen ohne Mythen und Diät-Blabla. Hier geht’s um alles, was dich in Sachen Ernährung wirklich bewegt: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Abnehmen und achtsame Ernährung. Dazu: Interviews mit spannenden Expert:innen aus Ernährung, Medizin und Psychologie – z. B. mit Marie Steffen („The Art of Health“), Laura Schulte („Fit Laura“), Dr. Cordelia Schott, Jessi Nitschke („vollundwertig“) oder Psychologin Stefanie Stahl. Auch Sporternährung, Ernährungstrends und Alltagstipps kommen nicht zu kurz. Satte Sache liefert dir verständliche und fundierte Antworten auf deine Fragen rund um gesunde Ernährung. Für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – mit Kopf, Herz und ohne Dogmen.

Shownotes: https://www.xxl-helden.de