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Sei mutig du selbst! Podcast
In 5 Minuten stressfrei in ein unangenehmes Gespräch.

In 5 Minuten stressfrei in ein unangenehmes Gespräch.

Sei mutig du selbst! vor 3 Jahren

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Die "Best Case - Worst Case Übung" ist eine
hilfreiche Methode, um Entscheidungen zu treffen.

Sie besteht darin, sich das schlimmste und
beste Ergebnis einer Handlung
vorzustellen und
aufzuschreiben. Diese Übung hilft, die Gedanken
zu ordnen und Ängste zu
überwinden, indem sie dabei hilft, das
tatsächliche Ergebnis
realistischer zu betrachten.

Es ist wichtig zu beachten, dass das
tatsächliche Ergebnis oft irgendwo in der Mitte
liegt, was bedeutet, dass es unnötig ist, zu
viele negative Gedanken zu machen. Nachdem beide Szenarien
aufgeschrieben wurden, sollten sie aus einem
objektiveren Blickwinkel betrachtet werden, um
dann eine fundierte Entscheidung zu treffen.   Die Best
Case Worst Case Übung ist ein nützliches
Werkzeug, um Ängste zu überwinden und
klare Entscheidungen zu treffen.

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SEI MUTIG DU SELBST! Dein Dominic