In 5 Minuten stressfrei in ein unangenehmes Gespräch.

Die "Best Case - Worst Case Übung" ist eine
hilfreiche Methode, um Entscheidungen zu treffen. 


Sie besteht darin, sich das schlimmste und
beste Ergebnis einer Handlung
vorzustellen und
aufzuschreiben. Diese Übung hilft, die Gedanken
zu ordnen und Ängste zu
überwinden, indem sie dabei hilft, das
tatsächliche Ergebnis
realistischer zu betrachten. 


Es ist wichtig zu beachten, dass das
tatsächliche Ergebnis oft irgendwo in der Mitte
liegt, was bedeutet, dass es unnötig ist, zu
viele negative Gedanken zu machen. Nachdem beide Szenarien
aufgeschrieben wurden, sollten sie aus einem
objektiveren Blickwinkel betrachtet werden, um
dann eine fundierte Entscheidung zu treffen.   Die Best
Case Worst Case Übung ist ein nützliches
Werkzeug, um Ängste zu überwinden und
klare Entscheidungen zu treffen.  


Mehr Resilienz und Selfcare?
https://www.dominicpfeffer.com/onlinekurs-resilienz  


Facebook:  www.facebook.com/mutiviert   


Instagram:  https://www.instagram.com/_dominicpfeffer/ 


Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCcApm9PPIU79vRxfiEyc6FA 


Du möchtest gerne mehr Mut? Lass uns über Dich sprechen!
https://calendly.com/mutmacher/dein-personliches-mutcamp
  


SEI MUTIG DU SELBST! Dein Dominic