Podcaster
Episoden
29.11.2023
17 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge gebe ich dir 5 Strategien mit auf den
Weg, die dir dabei helfen, auch in den schwierigsten Situationen
nicht die Nerven zu verlieren. Ich erläutere dir, was mental starke
Menschen ausmacht und wie du mentale Stärke ganz...
04.10.2023
19 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Was
bedeutet Achtsamkeit? Warum ist Achtsamkeit in unserem Alltag so
wichtig? Und wie integriere ich mehr Achtsamkeit in meinen
Tagesablauf? All diese Fragen kläre ich in der heutigen Fo...
18 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über dein
Zeitmanagement im Arbeitsleben sprechen. Um wirklich effizient und
stressfrei zu arbeiten, ist es nämlich notwendig, dass wir
Zeitdiebe erkennen und eliminieren. Wer diese kleinen Biester sin...
08.06.2023
26 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Pausen. Wir alle
wissen, dass Pausen vor allem in unserem Arbeitsalltag wichtig
sind. Häufig fehlen uns allerdings die Ideen für eine sinnvolle
Pausengestaltung. In der heutigen Podcast-Folge möchte...
18 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über das Thema
Authentizität sprechen und dir aufzeigen, warum es so wichtig für
unseren Erfolg wie auch für unser Wohlbefinden ist, authentisch zu
leben. Und was bedeutet es eigentlich, authentisch zu...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für gesundheitliches Ressourcenmanagement. Stärke
deine persönlichen Kraftquellen. Bringe dich und dein Team auf das
nächste Level. Für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im
Berufs- und Privatalltag.
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