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Rauchen aufhören mit frau-rauchfrei.de

Rauchen aufhören mit frau-rauchfrei.de

Rauchen Aufhören für Erfolgsfrauen 80 Episoden Neueste vor 6 Tagen

Mein Name ist Nicole Gabor und ich bin zertifizi…

Gesundheit & Fitness
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Episoden

Rauchen aufhören 81: Erfolgsinterview mit Martha - 14.000 Zigaretten nicht geraucht

43 Minuten
Martha ist über 1,5 Jahre rauchfrei und hat in dieser Ze it 14.000 Zigaretten NICHT geraucht. Dabei hatte sie eine große Angst davor, mit dem Rauchen aufzuhören und war viele Male beim Rauchstopp gescheitert. Wie sie es geschafft hat, erfährst Du im Interview. Willst Du auch endlich rauchfrei leben, dann bewerbe Dich für ein 1. kostenloses Beratungsgespräch: https://calendly.com/fraurauchfrei/bewerbung-fur-das-juwelen-rauchfrei-coaching-klon

Rauchen aufhören 80: Emotional fix und fertig vom Rauchen - heute 3 Jahre rauchfrei und eine Smartwatch als Erinnerung an ihre Freiheit

37 Minuten
In dieser Folge erzählt Annika ganz persönlich von ihrem Weg in ein rauchfreies Leben. Vor ihrem Rauchstopp war sie emotional einfach nur noch fertig vom Rauchen. Sie wusste, dass sie so nicht weitermachen wollte – und trotzdem schien die Zigarette immer wieder stärker zu sein als ihre eigenen Vorsätze. Heute ist Annika seit 3 Jahren rauchfrei. Sie erzählt, was sich seitdem verändert hat, was ihr beim Rauchstopp wirklich geholfen hat und warum Rauchfreiheit für sie so viel mehr bedeutet als einfach keine Zigaretten mehr zu rauchen. Ein besonders schönes Detail: Von dem Geld, das sie durch den Rauchstopp gespart hat, hat sie sich eine Smartwatch gekauft. Ein kleines Geschenk an sich selbst – und gleichzeitig eine Erinnerung daran, was möglich wird, wenn man sich für sich selbst entscheidet. Hör dir Annikas Geschichte an und lass dich inspirieren, wenn du selbst darüber nachdenkst, endlich rauchfrei zu werden. Wenn Du auch mit meiner Begleitung rauchfrei werden willst, schau hier vorbei: https://www.frau-rauchfrei.de/rauchstopp-programme/ Du kannst es auch schaffen. Deine Freiheit beginnt mit deiner Entscheidung.

Rauchen aufhören 79: Warum jetzt der richtige Zeitpunkt für Deinen Rauchstopp ist

60 Minuten
Rauchen aufhören #79: Warum jetzt der richtige Zeitpunkt für Deinen Rauchstopp ist "Wenn der Stress vorbei ist, höre ich auf." "Nach dem Urlaub." "Ab Montag." "Nach dieser Schachtel." Kommt Dir das bekannt vor? Viele Raucherinnen warten auf den perfekten Zeitpunkt für ihren Rauchstopp. Doch die Wahrheit ist: Diesen perfekten Zeitpunkt wird es nie geben. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Du nicht erst bereit sein musst, um aufzuhören, weshalb Warten Dich oft nur länger in der Sucht festhält, welche Angst hinter dem Aufschieben steckt, und warum genau JETZT der richtige Moment sein könnte, Dein Leben zu verändern. Wenn Du schon lange rauchfrei werden möchtest, aber immer wieder Gründe findest, warum es gerade nicht passt, dann ist diese Folge für Dich. Denn vielleicht ist nicht der richtige Zeitpunkt das Problem. Vielleicht ist das Warten das Problem. Hör jetzt rein und mach den ersten Schritt in Richtung Rauchfreiheit. #rauchfrei #rauchstopp #nichtraucher #fraurauchfrei #rauchfreiwerden #rauchfrei2026 #rauchfreiimkopf #selbstwert #selbstsabotage #rauchfreiwerdenleichtgemacht

Rauchen aufhören 78: Stress, Nervensystem & Rauchen: Was steckt wirklich dahinter?

23 Minuten
So viele Frauen haben alles im Griff - nur die Zigarette nicht. Warum ist das so und wie kommst Du da raus? Wenn Du mehr dazu erfahren willst, komm in mein Live Webinar: https://go.fraurauchfrei.de/webinar1?utm_source=podcast&utm_medium=organisch&utm_campaign=Webinar1+FR

Rauchen aufhören 77: Rauchen = niedriger Selbststandard? Die unbequeme Wahrheit.

15 Minuten
Was hat Rauchen mit deinem Lebensstandard zu tun? Mehr, als du denkst. Wir sprechen oft über finanziellen Standard. Über Wohnstandard. Über Beziehungsstandard. Aber wie hoch ist dein Selbststandard? Rauchen ist kein „Genussproblem“. Es ist eine Frage dessen, was du dir selbst zumutest. Welches Niveau von Gesundheit, Energie und Selbstachtung du akzeptierst. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Verhalten immer deinem inneren Standard folgt Wieso viele Frauen unbewusst einen niedrigen Selbststandard leben Weshalb Rauchfreiheit nichts mit Verzicht, sondern mit Upgrade zu tun hat Und wie du deinen inneren Maßstab neu definierst Diese Episode ist unbequem. Aber sie kann alles verändern. Wenn du bereit bist, dein Niveau anzuheben – fang hier an: https://www.frau-rauchfrei.de/juwelen-rauchfrei-coaching/
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Über diesen Podcast

Mein Name ist Nicole Gabor und ich bin zertifizierter und lizenzierter Rauchentwöhungs-Coach sowie Hypno-Practitioner. Ich helfe Businessfrauen beim Rauchen aufhören. Weitere Informationen gibt es auf www.frau-rauchfrei.de
Webseite
Rauchen Aufhören für Erfolgsfrauen | Free Listening on SoundCloud
Urheberangabe
All rights reserved
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Rauchen aufhören mit frau-rauchfrei.de“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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