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Das hier ist Sinas Herzschlag – der Podcast für alle, die mutig ihr Herzensbusiness leben! Für Unternehmerinnen und Unternehmer, die nicht nur träumen… sondern machen. Hier warten Geschichten und Gespräche, die inspirieren, und die dein Herz schneller schlagen lassen. Also: lehn dich zurück, lass dich anstecken von Mut, Leidenschaft… und echtem Unternehmergeist!

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe mit unseren beruhigenden Klängen, die speziell für Schlaf, Entspannung und Meditation geschaffen wurden. Diese sanften Hintergrundgeräusche helfen Ihnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und eine friedliche....

Hier erzählen Menschen wie du und ich, wie sie irgendwann entschieden haben, etwas zu verändern. Und es wirklich getan haben. In jedem Podcast spricht ein pur-life-Mitglied offen über seinen Weg: Wie es angefangen hat, was die größten Hürden waren – und was sich verändert hat. Im Alltag, im Körper, im Kopf. Manche Geschichten machen Mut. Manche gehen unter die Haut. Alle sind wahr. Denn Gesundheit ist kein Sprint. Es ist eine Reise mit Höhen, Tiefen und den kleinen Momenten, die alles bedeuten. Genau diese Momente findest du hier. Lass dich inspirieren, wenn du gerade zweifelst. Lass dich motivieren, wenn du aufgeben willst. Und vielleicht erkennst du dich selbst in einer dieser Geschichten – und weißt, dass auch dein Weg möglich ist. pur.Storys. Deine Geschichte wartet noch.

Wie läuft es eigentlich wirklich am Roten Teppich ab? Welche Stars begegnen Journalistinnen und Journalisten auf Augenhöhe – und wer wirkt eher distanziert oder unnahbar? Darüber sprechen Filmjournalistin und Audio-Redakteurin Alexandra Schaller sowie Filmkritiker und Content Creator Michel Rieck. Gemeinsam werfen sie einen Blick auf aktuelle Filme, Entwicklungen der Branche und die wichtigsten News – und lassen dabei immer wieder persönliche Erfahrungen mit Stars und Sternchen einfließen. Ein ehrlicher, unterhaltsamer Mix, der Filmfans spannende Einblicke hinter die Kulissen bietet.

Eine Fehlgeburt verändert alles. In diesem Podcast spreche ich über das, was danach oft unausgesprochen bleibt: die Unsicherheit, die Angst vor einer erneuten Schwangerschaft, die medizinischen Fragen – und den inneren Druck, „wieder funktionieren“ zu müssen. Ich bin Dr. med. Caroline Lehmann. Ich begleite Frauen nach einer Fehlgeburt auf ihrem Weg zurück zu Stabilität, Klarheit und innerem Halt. Hier bekommst du: verständliche medizinische Einordnung Impulse zur Regulation von Angst und Grübeln Wissen über Nervensystem und Stress Orientierung für deinen nächsten Schritt – ganz gleich, ob du bald wieder schwanger werden möchtest oder dir dafür noch Zeit lassen willst. Du musst da nicht alleine durch! ÜBER MICH Als Fachärztin für Humangenetik und Kinderwunschexpertin durfte ich schon vielen Frauen helfen, nach einer Fehlgeburt medizinische Antworten zu finden und sich mit neuer Sicherheit auf eine nächste Schwangerschaft vorzubereiten.  KOSTENLOS: WORKBOOK: "Schwanger nach Fehlgeburt": https://caroline-lehmann.com/workbooks/ TIEFER EINSTEIGEN:   Online-Kurs Hope & Heal  Ein 7-wöchiges Programm für Frauen nach einer Fehlgeburt. Du bekommst einen klaren, geführten Prozess, um den Verlust Schritt für Schritt zu verarbeiten – mit Übungen, Reflexionen und meiner Begleitung. Gleichzeitig geht es darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden und dich bewusst auf eine neue Schwangerschaft vorzubereiten. Du musst da nicht alleine durch: https://caroline-lehmann.com/online-course/ 1:1 Begleitung Hope & Heal  Für Frauen, die eine intensivere Begleitung wünschen, gibt es mein 12-wöchiges Mentoring-Programm. Deine Anfrage am besten an:  Email: support at caroline-lehmann.com  Die meisten Frauen erhalten am gleichen Tag ihren ersten Termin. BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch eine schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/ Besuche mich gerne - Webseite: https://caroline-lehmann.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/hilfe_bei_fehlgeburt/ HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.  Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar.  Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Zeit und Ohr für Begegnungen Was braucht es für einen interessanten Plausch? Eine wohlige Atmosphäre, ein bisschen was für den Gaumen, Zeit und Interesse füreinander. In unserem Tee-Pott-Cästle gibt´s nen großen Pott Tee, vor Ort im Weissacher Teekesselchen, das für den Plausch extra geschlossen ist. Um das gegenseitige Zuhören zu intensivieren werden die Rollen bei Frage und Antwort getauscht. Zur Begegnung laden wir uns sowohl interessante Persönlichkeiten aus dem Ort als auch aus dem weiteren Umkreis ein. Die Gespräche finden auf Augenhöhe statt, die auf diese digitale Weise für alle erlebbar sind. Eine Möglichkeit um ins Miteinander und Füreinander zu kommen. Beim Teekesselchen ist der Name Programm, in diesem Raum kann alles passieren und die Dinge dürfen ihren Lauf nehmen. Neben Tee, Kaffee und Geschenkartikeln gibt es hier immer ein offenes Ohr und die Gelegenheit anzukommen, sich inspirieren zu lassen und Energie zu tanken. Mehr Infos dazu findet ihr unter https://weissacher-teekesselchen.de Das Teekesselchen ist auch ein Spiel, ein Spiel mit Kreativität, Rollen und Spontanität ebenso unerwartet etwas von sich im anderen wiederfinden. All das eröffnet endlos viele Perspektiven und trifft genau so auch auf das Tee-Pott-Cästle zu. Hin zum Gespräch und durch die Themen hindurch führen wir: Smüzi und Codi. Strippen ziehen tun beide schon lang und seit vielen Jahren auch miteinander. Mit dem Tee-Pott-Cästle können beide das daraus entstandene, miteinander verwobene Netzwerk ein Stück erlebbar und auch greifbar machen. Denn ihr seid jederzeit eingeladen auch im echten Leben vorbei zu kommen oder mit uns in Kontakt zu treten und schon erweitert sich das Netzwerk ;)

Lass dich von meiner Stimme in deine tiefe Entspannung und Heilung führen. Ich nehme dich mit auf deine persönliche Heilreise und verbinde dich mit deiner Kraft und Göttlichkeit. . Das ist deine Zeit für dich, deine Zeit, wieder ganz bei dir anzukommen. Am besten hörst du mit Kopfhörern, da so die Musik angepasster ist. . Feedback und Wünsche gern an: love@inbetween-cosmosearth.com . www.inbetween-cosmosearth.com . Unterstütze meine Meditationen via Spende: . https://gofund.me/6f94a3b7 . http://paypal.me/annelieschober . Aloha Eure Annelie

Ruhige Einschlafgeschichten mit sanfter Musik für Kinder im Alter von etwa 5 bis 8 Jahren

Was macht Produkte wirklich erfolgreich? Und wie entsteht nachhaltige Wertschöpfung – von der ersten Idee bis zur erfolgreichen Umsetzung im Markt? „Value Creation through Winning Products“ ist der Podcast rund um Produktentwicklung, R&D und Operations entlang der gesamten Wertschöpfungskette. Gastgeber ist Prof. Dr. Florian Kauf, R&D Partner bei PwC, der gemeinsam mit führenden Entscheiderinnen und Entscheidern aus Industrie, Technologie und Wissenschaft darüber spricht, wie „Winning Products“ entstehen. Im Mittelpunkt stehen die Menschen, die Produktentstehung gestalten und Verantwortung tragen: CTOs, COOs, Product Leader und Innovationsverantwortliche. In jeder Folge teilen sie ihren persönlichen Werdegang, ihre Perspektiven und konkrete Erfahrungen aus der Praxis – offen, fundiert und auf Augenhöhe. Der Podcast beleuchtet zentrale Fragestellungen entlang der Produktwertschöpfung: - Wie lassen sich Strategie, Produktmanagement, R&D und Operations wirkungsvoll verzahnen? - Welche Best Practices schaffen messbaren Impact? - Und was bedeutet das ganz konkret für Führungskräfte und ihre Organisationen? Ziel ist es, Orientierung zu geben, Impulse zu setzen und konkrete Takeaways für den eigenen Führungsalltag zu liefern. Freut euch auf echte Geschichten, klare Perspektiven und konkrete Impulse für erfolgreiche Produkte

Hallo Du wundervolle Frau,  so schön, dass Du da bist! Und ja, Du bist Mama, aber Du bist in erster Linie auch Frau, Du bist Du. Und darum geht es hier. Es geht um Mutterschaft, um unsere Kinder, es geht um unsere Gefühle, um unsere Themen und Prozesse und wie wichtig es ist, bei all dem, was wir tagtäglich leisten, wie viel wir fühlen, was wir alles wahrnehmen und im Blick haben, was wir alles wuppen, auch uns selbst zu spüren, auch unsere Bedürfnisse zu stillen, unser Fass zu füllen. In Verbindung mit uns selbst zu sein. Für uns als Frau und für unsere Kinder.  Ich bin Lisa, Coach und Mentorin, Komplementärmedizinerin, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen Kindern und da sind noch so viel mehr Facetten, die mich ausmachen - so wie Dich auch :)  Ich liebe es, mit meiner Arbeit Menschen zu berühren, zu begleiten und an ihr wahres Potenzial und ihre (Selbstheilungs-)Kräfte zu erinnern. Ich lasse dabei all meine Erfahrungen aus der Medizin, meiner Mutterschaft und Energiearbeit einfließen.  Mit meiner Vision mehr Liebe und Freude auf die Welt zu bringen, gehe ich los für eine wahrlich heile Welt. Ich gehe los für all unsere (inneren)Kinder, mögen sie frei, geliebt und willkommen sein und sich in ihrem wahren Sein erfahren und zeigen können.  Ich teile hier Impulse, Inspirationen, Mini-Rituale sowie Einblicke in meine persönlichen Prozesse, in meine Begleitung meiner beiden Kinder und in meine Arbeit mit Klienten und Patienten. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst. Herzensgrüße an Dich und viel Freude beim Hören! Lisa

Entdecke mit uns die Zukunft des Engadins Zum 10-jährigen Jubiläum haben wir eine besondere Podcast-Serie produziert. Mit inspirierenden Persönlichkeiten blicken wir auf die Zukunft unserer Region. In den nächsten Monaten erscheinen laufend neue Folgen – hör rein und lass dich inspirieren!

Ein umjubelter Held und sein stiller, innerer Absturz: Biathlon-Olympiasieger Michael Rösch erzählt seinem Freund und Host Christian Akber-Sade erstmals öffentlich und schonungslos von düsteren Lebensphasen und Momenten der Verzweiflung, in denen er keinen Ausweg mehr sah. Ein Podcast über psychische Gesundheit, der eine Fassade bröckeln lässt und vor allem Mut machen soll.

So ein Golf-Fitting-Studio ist auch eine riesengroße Spielwiese, und man erlebt auch viel neben dem Platz. Neben nützlichen, informativen Hintergründen zu Technik, Material und zum Golfsport als solchem wird sicher auch die eine oder andere Anekdote dabei sein 😉 Kurzum: Hier geht es um alles, was mit Golf zu tun hat. Du möchtest „Inside EvenParGolf“ als Video-Podcast sehen? Dann folge uns auf: https://www.youtube.com/@evenpargolf_de Lasst gerne ein Like und ein Abo da, damit ihr keine Folge verpasst.

Ich bin Miriam Freudenberg, Therapeutin für chinesische Medizin und deine Kinderwunsch-Detektivin mit einem Fokus auf PCOS, dem polyzystischen Ovarial-Syndrom, von dem ungefähr 10% aller Mädchen und Frauen betroffen sind. In diesem Podcast zerlege ich Diagnosen in ihre Einzelteile, lese Blutwerte wie Tatortspuren und widerlege Mythen. Denn nein, die Pille reguliert nicht deinen Zyklus und “Nimm erstmal 10 Kilo ab” ist ein Satz, den Frauen mit PCOS viel zu häufig hören. Hier bekommst du keine Panikmache sondern das Allerbeste aus der traditionellen Medizin und handfestes aus der modernen Forschung. Ich teile mit dir mein Wissen zu Hormonen, künstlicher Befruchtung, Fehlgeburten, deiner Schilddrüse und zu dem, was dir vielleicht noch niemand erklärt hat. Und wir sprechen über deinen Partner. Denn Männer werden viel zu oft durchgewunken, ohne dass man ihre Fruchtbarkeit genauer unter die Lupe genommen hat. Jeden Mittwochmorgen gibt es eine neue Folge mit vielen Tipps, die du selbst direkt umsetzen kannst und Wissen, dass du dir schon längst gewünscht hast. Ich möchte, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. Lass uns eine Revolution starten - mit Frauen, die über ihren Körper und ihr Leben selbst bestimmen!

Sterilisation und Selbstbestimmung

Du liebst dein Kind. Und trotzdem bist du manchmal erschöpft, gereizt, überfordert oder erkennst dich selbst kaum wieder. Willkommen bei „Raus aus der Mama-Erschöpfung“ – dem Podcast über die Wahrheit des Mamaseins, über die kaum jemand spricht. Denn Mama sein ist wunderschön. Und manchmal gleichzeitig verdammt anstrengend. Hier sprechen wir über die Themen, die viele Mamas fühlen, aber selten laut aussprechen: Erschöpfung, Mental Load, Schuldgefühle, fehlende Energie, ständiges Funktionieren und die Frage, wie man Mama sein kann, ohne sich selbst zu verlieren. Ich bin Alina Lackmayer – Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Neuromentaltrainerin, Entwicklerin der Lackmayer Methode® – Maternal Bioregulation by Alina Lackmayer® und selbst Mama. Ich kenne die Erschöpfung, das Funktionieren und das Gefühl, für alle da zu sein und selbst zu kurz zu kommen. Heute begleite ich Mamas dabei, wieder mehr Energie, Gelassenheit, mentale Stärke und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln. Dieser Podcast erinnert dich daran: Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht alles alleine tragen. Und du musst dich nicht aufgeben, um eine gute Mama zu sein. Abonniere jetzt den Podcast und lass uns gemeinsam einen ehrlicheren Blick auf das Mamasein werfen. Alles Liebe Deine Alina Lackmayer 💜

Marketing Mavericks – Der Podcast von Christoph Weber Tauche ein in die Welt des Marketings mit Christoph Weber, Global President Marketing bei FHCS und langjährigem Marketing-Executive bei Mars und Bitburger. In „Marketing Mavericks“ spricht er mit führenden Köpfen über echte Geschichten hinter erfolgreichen Karrieren, Kampagnen und Markenstrategien. Mit über 17 Jahren Erfahrung teilt Christoph exklusive Insights, Learnings und Inspiration für alle, die Marken aufbauen, differenzieren und kreativ wachsen lassen wollen. Abonniere jetzt und werde Teil einer Community, die Marketing neu denkt.

Linkedin – das bedeutet rund 26 Millionen Mitglieder in Deutschland, Österreich und Schweiz. Davon ungefähr 7 Millionen monatlich aktive Mitglieder auf der Social Media-Plattform, allein in Deutschland. Worum geht’s? Um Arbeitskultur, Berufe und Berufungen, Jobsuche und so viel mehr … Im Kalender eingetragene Friseurbesuche, Ragebait, Fotos von Bali, Provokation – vor allem aber um wirklich gute Geschichten. Einige passieren 9 to 5, andere an 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr. Linkedin ist die Social Media-Plattform für alle, die Arbeit suchen, einstellen, angestellt sind oder als Freelancer ihr Business nach vorne bringen. Vor allem ist Linkedin geprägt von Menschen, die eine Meinung haben, die etwas erzählen können – über ihre Arbeit oder sonstige Themen. Linkedin bietet ihnen eine Plattform. Genau, wie dieser Podcast. Mein Name ist Herbert Galbierz, mache Marketing, Werbung und bin selbst Linkedin-Nutzer. Ich interessiere mich dafür, wie andere arbeiten. Darum lasse ich sie zu Wort kommen, die Leute auf Linkedin. Was bewegt sie, was bedeutet Linkedin für sie, wie erstellen sie Content, was mögen sie an Linkedin, was weniger und wie erzielen sie Reichweite? Antworten darauf finden wir im Interview. Leute auf Linkedin, der Porträt-Podcast über Linkedin. Aber ganz klar gesagt, NICHT VON Linkedin. Der Podcast „Leute auf Linkedin“ steht in keinerlei Verbindung zur LinkedIn Ireland Unlimited Company und macht trotzdem ganz viel Spaß! Jetzt reinhören!

Lass dich sanft von meiner Stimme in den Schlaf tragen. Ganz zurückhaltend rede ich über Spirituelles, über das Yoga, über die dem Leben ganz eigene Magie, Lass dich berieseln mit wunderbaren Geschichten aus der Heimat des Yoga, aber auch mit ganz anderen Themen. Alles bleibt immer positiv, immer wohlmeinend, immer für dich und direkt in dein Herz. Du liebe Seele da draußen, hab Freude mit meinem kleinen müde machenden Podcast. Der Podcast ist komplett unabhängig und nicht-kommerziell. Imprint (Legal Notice): https://eddy.gr/impressum/

Willkommen zu meinen Podcast Chill & Talk😎, in diesem Podcast werde ich über viele verschiedene Sachen reden z.B über mein Leben oder auch über Ereignisse auf der ganzen Welt🔥❤️‍🔥 Lasst gerne eine 5 Sterne Bewertung da Wir hören uns bei der nächsten Podcast Folge❤️‍🔥

Pinterest als Traffic-Maschine für dein Business nutzen? Wir zeigen dir wie! Willkommen bei Pin Bites – dem Podcast, der dir Pinterest-Wissen in verdaulichen Häppchen serviert. In kurzen, knackigen Episoden teilen wir praxiserprobte Strategien, aktuelle Trends und konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Was dich erwartet: - Erprobte Pinterest-Strategien für nachhaltigen Traffic-Aufbau - Insider-Tipps von zwei Expertinnen mit jahrelanger Praxiserfahrung - Konkrete Anleitungen, die du direkt umsetzen kannst - Aktuelle Entwicklungen und Algorithmus-Updates - Erfolgsstrategien für verschiedene Branchen und Nischen Für wen ist Pin Bites? Du bist selbstständig, Online-Unternehmerin, Content Creator oder Coach und möchtest Pinterest endlich strategisch nutzen? Du willst mehr qualifizierten Traffic auf deine Website, Blog oder Online-Shop bringen? Dann bist du hier genau richtig – egal ob Pinterest-Anfängerin oder bereits aktiv auf der Plattform. Deine Hosts: Barbara Riedl-Wiesinger ist Online-Business-Strategin, Pinterest-Expertin und Spezialistin für digitales Community-Building. Sie unterstützt Unternehmerinnen dabei, mit durchdachten Strategien im Web sichtbar zu werden. Stefanie Norden-Büchtmann ist Pinterest-Expertin und Gründerin von B2N Social Media Services. Sie hilft Unternehmen, Pinterest als strategische Traffic-Quelle zu nutzen und nachhaltig erfolgreich zu sein. ​ Neue Episoden erscheinen wöchentlich – kompakt, praxisnah und auf den Punkt. Hol dir jetzt deine Portion Pinterest-Power und abonniere Pin Bites! Lass uns gemeinsam Pinterest zu deinem stärksten Marketing-Kanal machen.

„Ariane trifft…“ – Der Interview Podcast mit Persönlichkeiten aus dem Musikbusiness Ariane trifft auf Fans, Künstlerinnen, Managerinnen und Expert*innen, um über das Fansein im digitalen Zeitalter zu sprechen – zwischen Begeisterung und Nähe, Macht und Verantwortung, Euphorie und Echtheit. Ziel ist es, aktuelle Entwicklungen, Herausforderungen und Zukunftsfragen der Musikbranche offen und differenziert zu diskutieren. In den Gesprächen geht es unter anderem um die folgenden Fragen: Was ist Musik heute wert? Wie hat die Digitalisierung das Musikbusiness verändert? Welchen Einfluss haben Social Media und Streaming-Dienste? Wie lassen sich patriarchale Strukturen und Machtgefälle abbauen? Welche Rolle spielen Klimawandel und nachhaltige Produktionsweisen in der Musikbranche? Je nach Gast werden dabei unterschiedliche inhaltliche Schwerpunkte gesetzt, sodass jedes Gespräch seinen eigenen Fokus und Charakter erhält. Der Podcast lebt von spannenden Perspektiven und persönlichen Einblicken

Entspannen Sie sich mit unserem Podcast 'Weißes Rauschen', der speziell für Schlaf, Meditation und Relaxation entwickelt wurde. Genießen Sie beruhigende Hintergrundgeräusche, die Ihnen helfen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Ob Sie...

Herzlich Willkommen bei Bang und Nensala, Der Podcast Von Zuhörer Für Zuhörer. Bei diesem Podcast werden wir (der Chris und der Nino) euch in unsere verrückte Themenwelt einladen. Ob Fußball, Film/Serien oder auch alles aus dem alltäglichem Leben kann dabei sein. Hast du einen Themenwunsch den wir in eine Folge verpacken sollen? Dann schreib uns einfach in die Kommentarsektion hier auf Spotify, Youtube oder Instagram. Der Podcast erscheint hier auf Spotify, Youtube und Amazon Music. Gefällt dir der Podcast, dann bewerte uns gerne und lass ein Follow da. https://linktr.ee/Bang_und_Nensala

Moin! Ich bin Roland Siebecke. In diesem Podcast räumen wir mit dem „verkopften“ Gesundheits-Gedöns auf und schauen uns an, wie Wohlbefinden wirklich funktioniert – bodenständig, direkt und aus der Praxis für die Praxis. Nach über 30 Jahren Erfahrung in der Erwachsenenbildung und Therapie denke ich Gesundheit neu. Mein Ziel ist es nicht, dir fertige Konzepte überstülpen, sondern dich einzuladen, dein „Licht anzumachen“, damit du selbst fähig wirst, die Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen. Ich nenne das das Leuchtturm-Prinzip: Wer sein Licht aussendet, findet seinen Weg leichter und kann für andere ebenfalls ein Orientierungspunkt sein. Was dich in diesem Podcast erwartet: Der Mensch als Schichtsalat: Wir blicken hinter die Kulissen unseres Körpers – von den Millionen Zellen bis hin zum komplexen Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Nerven. Klartext statt Fachchinesisch: Wir klären, wie die „muskuläre Kausalapokalypse“ entsteht, warum Verspannungen deine Zellen austrocknen lassen und wie du den Kreislauf aus Schmerz und Druck durchbrichst. Der emotionale Körperpanzer: Wir besprechen, wie dein innerer Zustand – egal ob Stress, Trauer oder Freude – deine äußere Haltung formt und warum Faszien oft als Schutzschild gegen den Wahnsinn von draußen fungieren. Einfachheit im Alltag: Ich biete dir Übungen und Tipps an, die eine geringe Hemmschwelle haben und sich elegant in deinen Alltag integrieren lassen. Hier geht es nicht um mechanische Reparaturen, sondern um ein lebendiges System, das versorgt werden will. Es geht um Achtsamkeit, das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und die Erkenntnis, dass Heilung oft dort beginnt, wo wir wieder geschmeidig werden – körperlich wie mental. Hör rein, komm ins Spüren und werde der Regisseur deiner eigenen Gesundheit. „Sei der Mensch, den du liebst.“