Die Kinderwunsch-Detektivin

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#18 - Bist du (bald) zu alt, um schwanger zu werden?

22.07.2026

41 Minuten

Hier gebe ich dir meine Antwort, und die ist nicht so geradeheraus, wie man denken könnte. Klar, die biologische Uhr ist leider Realität, unser Körper altert und das hat vor allem auf unsere Zellteilung einen negativen Einfluss. Die oft unempathischen Bemerkungen von Kinderwunschklinken und Gyns helfen allerdings leider nicht, diese Realität zu akzeptieren und dennoch den für sich besten Weg zu finden.

Gleichzeitig haben die Schauspielerinnen Susan Sarandon mit 42 und 45 und Halle Berry sogar mit 47 ihre Kinder auf natürlichem Wege bekommen. Sind das Anomalien oder ist tatsächlich mehr möglich, als man gemeinhin glaubt?

Und: Welchen Einfluss hast du selbst auf den Alterungsprozess deiner Eizellen?

Hier gibt's Links, Shownotes und ein Transkript für dich: https://www.miriamfreudenberg.de/blog/18 Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail. https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter Oder buch dir direkt einen Termin mit mir: https://www.miriamfreudenberg.de/termine Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema? Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail! https://www.miriamfreudenberg.de/pod

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#17 Meine Top 8 - Die besten Bücher, die ich je gelesen habe. Von Neapel über Indien bis ins Weltall

08.07.2026

1 Stunde 25 Minuten

Ihr habt gefragt, ich antworte - was für Schätze stehen hinter mir in meinem Bücherregal? Ich bin begnadeter Bücherwurm und lese mich gerne quer durch die Weltliteratur. Und für euch hab ich die besten - aber wirklich allerbesten - 8 Bücher ausgewählt, die ich je gelesen habe. Wenn du noch nach geeigneter Sommerlektüre suchst oder wie ich sowieso immer Lesefutternachschub brauchst: Ich nehm dich mit auf schaurige Friedhöfe in Vietnam, in die Slums von Mumbai, wir erleben die Dekaden umspannende Freundschaft zweier Mädchen in Neapel, wir gehen auf Konzerte einer britischen Hippie Band im Soho der 60iger, werden im Weltraum zweidimensional und überlegen uns, welches magische Tier unsere Seele repräsentieren würde.

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#16 KinderLOS oder kinderFREI? Was du mit Kinderwunsch von der Childfree Community lernen kannst

08.07.2026

1 Stunde 38 Minuten

Ein "hakliges" Thema - denn wenn du einen Kinderwunsch hast, dann willst du so gar nicht darüber nachdenken wie es wäre, wenn du nie Kinder haben würdest. Aber: Das tust du ja sowieso schon. Mit schmerzhafter Angst und bangem Hoffen. In dieser Folgen schnappen wir uns dieses quälende Gedanken und wagen ein Experiment: Was, wenn es nicht klappt? Bist du dann kinderlos? Oder erfindest du dich neu, und wirst kinderfrei? Denn das bist du auch gerade schon! Füll den Begriff mit positiver Bedeutung (denn die Entspannung hilft - ha! - dir nämlich auch beim Schwangerwerden!) und lass dich dabei von der "Childfree" Gemeinschaft inspirieren.

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#15 - Schnell KO, unruhig & leicht reizbar? So erkennst du "Blutmangel" - mit Tipps zur Selbsthilfe

01.07.2026

46 Minuten

In meiner Praxis bin ich immer auf der Suche nach einem sogenannten "Blutmangel" - es gibt viele Hinweise und sogar ganz eindeutige Zeichen dafür. Welche das sind, verrate ich dir in dieser Folge. Denn wenn du unter einem Blutmangel leidest, hat das einen riesigen Einfluss auf deinen Kinderwunsch und deinen Zyklus - aber auch deine mentale und körperliche Gesundheit. Ich erzähle dir nicht nur, wie du dich selbst diagnostizieren kannst - sondern auch, wie du deine "Blutspeicher" wieder auffüllst - und dich damit rundum wohler und gesünder fühlst.

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#14 - Eine Mitmachfolge! Wie du mit Denkroutinen das beste aus deinem Gehirn herausholst

01.07.2026

38 Minuten

Wir alle möchten uns glücklicher, geerdeter und fokussierter fühlen. Ich erzähle dir, wie du das im Alltag erreichst. Denn ich beschäftige mich seit Jahren mit der Frage und habe dazu einiges gelernt - von mir selbst und von meinen PatientInnen. Ich teile mit dir eine Liste an konkreten Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Ein bisschen Mut und Lust auf Experimentieren brauchst du - ich verspreche dir, du wirst belohnt, wenn du dich traust, anders zu denken und mehr Gefühle zuzulassen. Denn ein Geist der liebevoll mit dir spricht und stetig gefordert wird, ist die Grundlage guter Gesundheit. Nicht nur der mentalen, sondern auch der körperlichen. Von Handy zuhause lassen über Höhenangst angehen, zu Geldgedanken hinterfragen und körperliche Anspannung loslassen. Rein ins Ausprobieren! Du kannst nur gewinnen :-)

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Über diesen Podcast

Ich bin Miriam Freudenberg, Therapeutin für chinesische Medizin und deine Kinderwunsch-Detektivin mit einem Fokus auf PCOS, dem polyzystischen Ovarial-Syndrom, von dem ungefähr 10% aller Mädchen und Frauen betroffen sind. In diesem Podcast zerlege ich Diagnosen in ihre Einzelteile, lese Blutwerte wie Tatortspuren und widerlege Mythen. Denn nein, die Pille reguliert nicht deinen Zyklus und “Nimm erstmal 10 Kilo ab” ist ein Satz, den Frauen mit PCOS viel zu häufig hören. Hier bekommst du keine Panikmache sondern das Allerbeste aus der traditionellen Medizin und handfestes aus der modernen Forschung. Ich teile mit dir mein Wissen zu Hormonen, künstlicher Befruchtung, Fehlgeburten, deiner Schilddrüse und zu dem, was dir vielleicht noch niemand erklärt hat. Und wir sprechen über deinen Partner. Denn Männer werden viel zu oft durchgewunken, ohne dass man ihre Fruchtbarkeit genauer unter die Lupe genommen hat. Jeden Mittwochmorgen gibt es eine neue Folge mit vielen Tipps, die du selbst direkt umsetzen kannst und Wissen, dass du dir schon längst gewünscht hast. Ich möchte, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. Lass uns eine Revolution starten - mit Frauen, die über ihren Körper und ihr Leben selbst bestimmen!

Urheberangabe

2026 Miriam Freudenberg

Episodenlänge

Ø 43 Min.

Erscheint

Wöchentlich

Letzter Check

vor 4 Std.

Zuerst veröffentlicht

vor 5 Mon.