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Episoden

#22: Stimme 2.0 - Vom Mut die eigene Komfortzone zu verlassen

34 Minuten
Hallo Du Liebe,

die heutige Folge knüpft an den letzten SpecialTalk mit Julia an, bei dem wir über unsere Stimme und unseren Ausdruck gesprochen haben (Folge 21, SpecialTalk Nr. 5).

Und auch diese Folge ist sehr besonders, denn ich spreche mit meiner lieben Freundin Babsi und es ist eine bayrisch-österreichische Folge

Denn genau das ist es, die bayrische Sprache, die mein Herauskommen aus der Komfortzone ist.

Und so sprechen wir über unsere Prozesse mit unseren Stimmen, über das Verlassen unserer Komfortzonen und darüber, wie wertvoll es ist, sich zu zeigen und wie „leicht“ es dabei auch gehen kann und darf.

Eine so wertvolle Folge, die auch Dich inspirieren darf, Dich voll in Deinem authentischen Sein und in Deinem Ausdruck zu zeigen.

Jede Stimme will gehört werden.

So viel Liebe zu Dir und möge Dir diese Folge so sehr dienen.️

Lisa

Hier findest Du Infos zu Babsi: www.rose-bewegt.at

Hier kannst Du weitere Infos zu mir finden:

Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/

Telegram-Kanal: https://t.me/+v4DW1AbknV85MzFi

Mail: info@divinesoulpower.de

Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower 

#21: SpecialTalk mit Julia Nr. 5 - die Kraft unserer Stimme

55 Minuten
Liebe wundervolle Frau,

in diesem SpecialTalk sprechen wir über unsere Stimme - unsere Stimme, die ein Portal ist, unsere Stimme, die so viel Potential hat.

Wir teilen unseren eigenen Weg mit und zu unserer Stimme. Von Scham, Unterdrückung und Kleinhalten zu immer und immer mehr Freilassen und Ausdrücken unserer Stimme.

Es geht um Konditionierungen, um die eigene Wahrheit, um den individuellen Ausdruck und wir teilen mit Dir, wie Du die ersten Schritte gehen kannst, um Deine Stimme nach und nach zu befreien.

So viel Freude mit dieser Folge und wie immer, wenn Du uns nicht nur hören, sondern auch sehen möchtest, dann schau so gerne bei YouTube vorbei:

https://youtu.be/XP9Jg2YTGwQ

Viele liebe Herzensgrüße an Dich!️

Lisa

Hier findest Du alle Infos zu Julia und ihrer Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/loveandenergyboost/

Website: https://www.loveandenergyboost.com

Mail: loveandenergyboost@gmail.com

Hier kannst Du weitere Infos zu mir und meiner Arbeit finden:

Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/

Telegram-Kanal: https://t.me/+v4DW1AbknV85MzFi

Mail: info@divinesoulpower.de

Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower 

#20: Warum Dein Nervensystem nicht einfach entspannen kann + praktische Tipps

31 Minuten
Liebe wundervolle Frau, 

diese Folge ist eine Extra- bzw. Ergänzungs-Folge zur Letzten (Folge 19: Wenn Du als Mama abends nicht abschalten kannst - 3 Tipps bei Gedankenkarussell). 

In dieser Folge erkläre ich

warum Du abends nicht entspannen kannst

was Dein Nervensystem damit zu tun hat: warum es die meiste Zeit in Alarmbereitschaft ist und es „vergessen“ hat, wie Entspannung geht

wie Du Schritt für Schritt wieder lernen kannst, Dein Nervensystem in den Ruhemodus zu bringen und Dich zu entspannen 

Du erfährst außerdem, warum regelmäßige kleine Entspannungsinseln im Alltag nachhaltiger sind als der eine lang ersehnte Entspannungsmoment und wie Du beginnen kannst, Dein Nervensystem wieder mehr in Balance zu bringen.

Und ich gebe Dir ein paar wertvolle Tipps für Deine Entspannungsmomente mit - teile so gerne mit mir, welcher Dein Favorit ist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören und möge Dir diese Folge dienen.

Ganz liebe Herzensgrüße zu Dir!

Lisa

Hier kannst Du weitere Infos zu mir finden:

Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/

Telegram-Kanal: https://t.me/+v4DW1AbknV85MzFi

Mail: info@divinesoulpower.de

Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower 

#19: Wenn Du als Mama abends nicht abschalten kannst - 3 Tipps bei Gedankenkarussell

34 Minuten
Liebe wundervolle Mama, 

in dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Du abends nicht zur Ruhe kommst, wenn Du nicht einschlafen kannst, wenn das Gedankenkarussell losgeht. 

Ich spreche darüber

warum Du die kleinen Momente zwischendurch, während des Alltages, nutzen solltest  

warum Dir Scrollen nicht hilft 

warum es nichts bringt, auf „wenn, dann“ zu warten

wie Du in Deine Selbstbestimmung, Selbstermächtigung und Kraft kommst 

Und ich teile mit Dir 3 praktische Tipps, die Du sofort anwenden kannst, wenn Du nicht zur Ruhe kommst oder nicht einschlafen kannst.

Und wenn Du Dir Unterstützung auf Deinem Weg wünscht, dann check so gerne meine Angebote aus und melde Dich bei mir. Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg begleiten zu können.

https://linktr.ee/DivineSoulPower

So viel Freude beim Hören und möge Dir diese Folge dienen.

Ganz viele Herzensgrüße an Dich!

Lisa

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Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/

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#18: Retreats, Frauenkreise, Verbundenheit unter Frauen

26 Minuten
Liebe wundervolle Frau,

in dieser Podcastfolge spreche ich über die Magie in Frauenkreisen, auf Retreats und grundsätzlich, wenn Frauen zusammenkommen, sich sehen, sich halten, miteinander verbunden sind.

So viel Freude beim Hören!

Ganz viele Herzensgrüße an Dich️

Lisa

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Telegram-Kanal: https://t.me/+v4DW1AbknV85MzFi

Mail: info@divinesoulpower.de

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Über diesen Podcast

Hallo Du wundervolle Frau,  so schön, dass Du da bist! Und ja, Du bist Mama, aber Du bist in erster Linie auch Frau, Du bist Du. Und darum geht es hier. Es geht um Mutterschaft, um unsere Kinder, es geht um unsere Gefühle, um unsere Themen und Prozesse und wie wichtig es ist, bei all dem, was wir tagtäglich leisten, wie viel wir fühlen, was wir alles wahrnehmen und im Blick haben, was wir alles wuppen, auch uns selbst zu spüren, auch unsere Bedürfnisse zu stillen, unser Fass zu füllen. In Verbindung mit uns selbst zu sein. Für uns als Frau und für unsere Kinder.  Ich bin Lisa, Coach und Mentorin, Komplementärmedizinerin, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen Kindern und da sind noch so viel mehr Facetten, die mich ausmachen - so wie Dich auch :)  Ich liebe es, mit meiner Arbeit Menschen zu berühren, zu begleiten und an ihr wahres Potenzial und ihre (Selbstheilungs-)Kräfte zu erinnern. Ich lasse dabei all meine Erfahrungen aus der Medizin, meiner Mutterschaft und Energiearbeit einfließen.  Mit meiner Vision mehr Liebe und Freude auf die Welt zu bringen, gehe ich los für eine wahrlich heile Welt. Ich gehe los für all unsere (inneren)Kinder, mögen sie frei, geliebt und willkommen sein und sich in ihrem wahren Sein erfahren und zeigen können.  Ich teile hier Impulse, Inspirationen, Mini-Rituale sowie Einblicke in meine persönlichen Prozesse, in meine Begleitung meiner beiden Kinder und in meine Arbeit mit Klienten und Patienten. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst. Herzensgrüße an Dich und viel Freude beim Hören! Lisa
Urheberangabe
Lisa Wellhöfer
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„MamaHERZEN - feinfühlig & stark“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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