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Episoden
15.04.2026
31 Minuten
Sinas Herzschlag – Junge Frauen in der Selbstständigkeit | Mut, Mindset & Durchhalten trotz Herausforderungen In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstständigkeit als junge Frau, den Mut zur Gründung und die Realität hinter dem Traum vom eigenen Business. Mein Gast Jessica und ich teilen offen unsere Erfahrungen rund um: Selbstständig machen als junge Frau Gründen trotz Zweifel und Unsicherheit Businessaufbau mit chronischer Erkrankung Selbstständigkeit mit Baby / Mompreneur-Alltag Fehlende Unterstützung von Familie und Freunden Motivation & Mindset für Gründerinnen Wie du deinen eigenen Weg gehst – auch ohne Applaus Gerade junge Unternehmerinnen stehen oft vor besonderen Herausforderungen: finanzielle Unsicherheit, gesellschaftlicher Druck, fehlender Rückhalt oder gesundheitliche Einschränkungen. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie wichtig Selbstvertrauen, Resilienz und ein starkes Warum sind, um langfristig dranzubleiben. Diese Episode ist für dich, wenn du: dich selbstständig machen möchtest bereits gründest oder ein Online Business aufbaust als Mama ein Business startest mit chronischer Krankheit deinen Traum verfolgst Motivation für deinen Weg suchst Selbstständigkeit bedeutet nicht Perfektion – sondern Mut. Und manchmal bedeutet Mut einfach, weiterzugehen, obwohl niemand klatscht. Abonniere den Kanal für mehr Inspiration rund um Frauen im Business, Mindset, Motivation und echte Geschichten aus der Selbstständigkeit. Schreib uns in die Kommentare: Was hält dich aktuell noch zurück?
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08.04.2026
30 Minuten
_______________________________________ Mit Yoga durchs Leben – Sandra über Achtsamkeit, Familie & Balance In dieser Folge sprechen wir mit Sandra, Yoga-Lehrerin und Mutter eines Teenie-Kindes, über den Spagat zwischen Beruf, Familie und Selbstfürsorge. Erfahre, wie Yoga ihr Leben bereichert, ihr hilft, innere Ruhe zu finden und gleichzeitig den Familienalltag zu meistern. Wir sprechen über: Ihren Weg zur Yoga-Lehre und die Liebe zum Detail in jedem Moment Balance zwischen Mutter sein und Yoga-Praxis Achtsamkeit, Mindset und persönliche Entwicklung Tipps für Eltern, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten Inspirierende Geschichten über Gelassenheit, Herausforderungen und Erfolg Eine Folge für alle, die nach Inspiration, Ruhe und Lebensbalance suchen – und für alle, die wissen wollen, wie Yoga weit über die Matte hinaus wirkt. Schreib uns in die Kommentare: Wie integrierst du Achtsamkeit oder Yoga in deinen Alltag? Abonniere den Podcast für mehr Gespräche über Yoga, Mindset & Familie.
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01.04.2026
34 Minuten
Willkommen zurück zu sinas_herzschlag Heute wird’s ernst. Mein heutiger Gast Markus war bereits im Januar hier – doch nach der letzten Folge ist einiges passiert… und nicht alles davon öffentlich. Eigentlich sollte Markus am 12. März in Stuttgart auftreten – im Umfeld von Bushido. Doch der Auftritt wurde abgelehnt. Die Vorwürfe? Aufmerksamkeit, Inszenierung, falsche Darstellung. Was ist wirklich passiert? Gab es ein direktes Gespräch? Und wie geht man mit so einer öffentlichen Situation um? In dieser Folge sprechen wir über: ️ Der nicht zugesagte Auftritt in Stuttgart ️ Die Vorwürfe und was wirklich dahinter steckt ️ Persönliche Zweifel und Reaktionen ️ Wie sehr ihn das Ganze verändert hat ️ Seine Zukunft – Musik, Auftritte & nächste Schritte ️ Und: Was er Bushido heute sagen würde Eine ehrliche, direkte und ungeschnittene Unterhaltung. Schreib deine Meinung in die Kommentare: Wie siehst du das Ganze? Wenn dir die Folge gefällt, lass ein Like da & abonnier den Kanal für mehr ehrliche Gespräche.
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26.03.2026
44 Minuten
Stahlhandel international aufbauen – Unternehmer Timo Stibitz über Wachstum & Strategie Wie baut man ein internationales Stahlhandelsunternehmen auf? In dieser Folge spreche ich mit Timo Stibitz, Geschäftsführer von TS Steel Trade, über globalen Stahlhandel, strategisches Wachstum, Netzwerkaufbau und unternehmerisches Denken. Wir sprechen über: • Internationaler Stahlhandel & globale Märkte • Unternehmenswachstum mit Substanz • Strategie, Innovation & Service in der Stahlindustrie • Herausforderungen im Aufbau eines internationalen Business • Charity & gesellschaftliches Engagement als Unternehmer Alle Infos zu TS Steel Trade findet ihr in den Shownotes. Wenn euch die Folge gefällt, abonniert den Kanal und lasst eine Bewertung da. Das Unternehmen https://ts-steeltrade.com/ https://www.instagram.com/ts_group_global?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ticketlink für die Charity Gala 2026 https://group-ts.de/de/was-machen-wir/charity/ts-charity-gala-2026/anmeldung-charity-gala-2026/ https://www.linkedin.com/posts/ts-group-global_ts-charity-gala-2026-summer-edition-activity-7435632774788591616-fwKS?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAFqrrKMBgHkYvLqm15VfeNWM83Ww6SqOzUg Der must have Drink https://turbinenoel.de/ https://www.instagram.com/turbinenoel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Die Person hinter Allem https://www.instagram.com/timo_stibitz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== https://www.linkedin.com/in/timo-stibitz/
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18.03.2026
32 Minuten
Steffi @stefficocolima – Reisen, Achtsamkeit, Health & Girlsclub Heute zu Gast im Podcast: Steffi (@stefficocolima) Eine Instagram-Creatorin, die mit ihren Bildern und Stories Lust aufs Leben macht. In dieser Folge sprechen wir über Reisen, Lifestyle, Achtsamkeit und Gesundheit – aber auch über Community, persönliche Entwicklung und Female Empowerment. Steffi gibt ehrliche Einblicke in ihren Alltag als Content Creatorin und erzählt, wie sie Ästhetik, Authentizität und innere Balance miteinander verbindet. Ein besonderes Thema der Episode ist der Heidelberger Girlsclub, den Steffi mitgegründet hat – ein inspirierender Raum für Frauen, Austausch und Verbindung. Außerdem sprechen wir über The Health Process und einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit. Alle genannten Instagram-Accounts: Steffi: https://www.instagram.com/stefficocolima/ Heidelberger Girlsclub: https://www.instagram.com/hd_girlsclub/ The Health Process: https://www.instagram.com/the_healthprocess/ Das erwartet dich in dieser Podcast-Folge: Instagram & Content Creation Reisen & Natur als Kraftquelle Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit Female Community & Girlsclub Persönliche Learnings & Inspiration Wenn dir die Folge gefällt: Abonniere den Kanal, lass ein Like da & teile deine Gedanken in den Kommentaren
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Über diesen Podcast
Das hier ist Sinas Herzschlag – der Podcast für alle, die mutig ihr
Herzensbusiness leben! Für Unternehmerinnen und Unternehmer, die
nicht nur träumen… sondern machen. Hier warten Geschichten und
Gespräche, die inspirieren, und die dein Herz schneller schlagen
lassen. Also: lehn dich zurück, lass dich anstecken von Mut,
Leidenschaft… und echtem Unternehmergeist!
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