Achtsamkeit Podcasts kostenlos hören

Laura Limberg

Mein Name ist Michael Tiefel und ich biete Ihnen als Life Coach ein hervorragendes und tiefgründiges Coaching an. Durch mein Coaching verhelfe ich Personen die an sich oder ihrer Leistung zweifeln zu einem glücklichen und erfüllten Leben, in dem ich u.a. ihr Selbstbewusstsein aufbaue und ihren Selbstwert steigere. Mir persönlich ist es sehr wichtig, Sie auf Ihrem Weg in eine angstfreie und glückliche Zukunft zu begleiten. Im Coaching ermitteln Sie daher Ihr volles Potenzial und finden heraus, wie Sie im Leben erfolgreicher werden können. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist hierzu die wichtigste Basis für eine gute Haltung im Leben, bei der ich Sie jederzeit gerne begleite. Schauen Sie auch auf meine Website: www.michaeltiefel.com

Training, Ernährung & positives Mindset

Der Coach der Stars erzählt...

Niemand ist perfekt, aber jeder hat die Möglichkeit glücklich, gesund und erfolgreich zu werden! Mein voller Name ist Jean-Ernst Voigt, kurz Jev. Ich studiere Medien- und Kommunikationsmanagement, bin Fotograf und interessiere mich sehr für Persönlichkeitsentwicklung. In meiner Vergangenheit habe ich selbst einige Rückschläge und Depressionen erlebt, weshalb ich weiß, wie wichtig eine gesunde Psyche ist. Diese hat oft etwas mit Deinen Gewohnheiten zu tun. Ich möchte mir selbst Herausforderungen und Ziele setzen und mit euch über Themen wie Suchtbewältigung und Gewohnheiten o.ä. reden.

Möchtest du gerne meditieren, aber hast Probleme die passende Meditation für dich zu finden? Meditierst du schon, aber kannst dich nicht so richtig konzentrieren? Interessierst du dich dafür, was du mit der Meditation alles bewegen kannst? Auf diese Fragen und viele mehr, wollen wir dir in diesem Podcast Antworten geben, indem wir sowohl aus der buddhistischen Lehre, als auch aus der westliche Psychologie und Neurobiologie Techniken und Wissen alltagstauglich erklären! Wir, das sind Elisa & Lorenz, die sich selber seit über 10 Jahren mit dem Thema Meditation und Mentaltraining beschäftigen und ganz unterschiedliches Wissen und Erfahrungen mitbringen. Elisa ist Mental- und Resilienztrainerin, Gesundheitspädagogin und traumasensibler Coach i.A.; Lorenz ist Buddhist, Achtsamkeitstrainer und Buddhistischer Therapeut der BPT i.A. Dieser Podcast ist genau richtig für dich, wenn du Meditation kennenlernen möchtest, oder das Gefühl hast mit deinem Training vor einer Wand zu stehen und endlich systematisch an deinem Glück arbeiten möchtest. Mehr über uns erfährst du unter https://elisastangl.com Folge uns auch auf... Instagram: https://www.instagram.com/meditation.mal.anders YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChahl6f41yeXemeeE-mhPTQ

Paartherapeutin Erzählt.

Hallo du wundervoller Mensch, so schön, dass du da bist. Beim Achtsamkeitsliebe Podcast geht es um Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und Selbstliebe. Ich möchte hier einen Wohlfühlort für dich schaffen. Ein Ort, wo du dein Alltagsstress und vielleicht auch Ängste und Sorgen loslassen darfst und wieder in die Entspannung, in die Liebe und in die Leichtigkeit kommst. Eine liebevolle Umarmung an dich. Corinna :)

Wir sind alle auf der Suche. Nur auf der Suche nach was? Nach dem Gefühl, angekommen zu sein. Nach dem Gefühl, in Sicherheit zu sein. Nach dem Gefühl, im eigenen Leben richtig zu sein. Wir wollen perfekt sein. Doch Die Welt ist nicht perfekt. Und das ist gut so. Oft stehen wir uns selbst im Weg. Wir wollen immer weiter optimieren anstatt zu akzeptieren. Ist das Leben nicht gut so wie es ist? Es ist, wie du es siehst. Und nein! Hier gibt es weder richtig noch falsch. Deine Perspektive ist deine Wahrheit. Komm mit und wir schauen genauer hin. Auf in ein Leben voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude an den kleinen Dingen. Noch nicht genug positive Gedanken bekommen? Dann schau doch einfach auf meiner Website vorbei und abonniere meine Glückspost! Die gibt es jeden Montagmorgen direkt als gute-Laune-Munter-Macher in deinem E-Mail-Briefkasten! Und falls du mal gute gelaunte und entspannte Familienfotos machen möchtest, kannst du dich gern mit mir in Verbindung setzen! Im schönen Aschaffenburg finden sich so viele wunderbare Plätze in der Natur, dass ihr erholt und mit guten Fotos im Gepäck, eine unvergessliche Zeit haben werdet! Kontaktiere mich hier einfach auf meiner Website per Terminanfrage. www.susanntomic.de

Hi, Ich bin Eugen und in meinem Podcast möchte ich Dir zeigen, wie Du es schaffst, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Ich bin Systemischer Coach, Burnout-Präventions-Trainer und Achtsamkeits- und Meditationslehrer. Ich habe selber sehr lange mit Depressionen zu schaffen gehabt und kann aber jetzt sagen, dass ich ein sehr glückliches Leben führe. Wenn ich Dich neugierig gemacht habe, hör doch mal rein. Würde mich sehr freuen. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

Dein Kopf ist voll, die To-do-Liste endlos und du wünschst dir nichts sehnlicher als endlich mal zur Ruhe zu kommen? In Finding Happiness erfährst du, wie du trotz vollgepackter To-do-Liste und Verpflichtungen das Tempo aus deinem Alltag nimmst und dich wieder auf das konzentrierst, was wirklich zählt. Denn dein Leben ist zu wertvoll, um nur zu funktionieren und von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen. Dich erwarten praxisnahe Stress-weg-Strategien, schnelle Entspannungstipps, inspirierende Geschichten aus meinem Leben in einem kunterbunten VW-Bus von 1993 und heilsame Meditationen, die dir sofort eine wohltuende Pause schenken. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deinen Alltag endlich wieder in vollen Zügen genießen kannst, anstatt immer nur für alles und jeden zu funktionieren! 🫶🏽 Deine Melina Gründerin von Self and Soul 👉🏽 www.selfandsoul.de

Tragfähige Lösungen zum achtsamen Umgang mit unserer Umwelt. Wir sprechen darüber. Ein Podcast der wesentlich mehr als nur ein Podcast ist. Um unserem tiefen Wunsch einer nachhaltigen Welt Ausdruck zu verleihen, bitten wir spannende Menschen vor Mikro und Kamera. In den Achtsamkeitsgesprächen reden wir mit unseren Gästen über deren persönliche Geschichte sowie deren Ideen und Vorstellungen einer zukunftsfähigen Welt. In einem ganz besonderen Ambiente, der WoodRocks WG, unterhalten wir uns mit einem bunten Mix von Visionär:innen aus den verschiedensten Bereichen der Nachhaltigkeit genauso wie mit Jung und Alt aus der Nachbarschaft.

Hallo bei Sunshinetogo! Der Titel beschreibt ganz gut worum es geht. Ich möchte dich an die Hand nehmen und gemeinsam mit dir Themen der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität ansprechen. Sei achtsam and have fun! ✨ Du findest mich unter @ninakutschke auch bei Instagram! Deine Nina

Hey, schön dass du da bist, bei Mindful Me, dem Podcast der dir hilft dein Bewusstsein zu erweitern, intuitiv zu leben und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Manifest the life of your dreams.. I am here to guide you. ♥︎ Zu meinem Instagramprofil: https://www.instagram.com/valerie.husemann/ Mein neues Buch ''Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg'' jetzt bestellen: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/ID151219002.html

Schön, dass du da bist. Dieser Podcast ist eine Einladung, wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Ich teile Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meinem eigenen Weg – über Achtsamkeit, Emotionen, Gewohnheiten, Atmung, innere Ruhe und das Leben im Hier und Jetzt. Vielleicht findest du hier den einen oder anderen Gedanken, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist.

Willkommen im Witch Circle – deinem heiligen Raum für Magie, Intuition und Heilung. Ich bin Coco, moderne Hexe, Seelenforscherin und spirituelle Wegbegleiterin. In diesem Podcast lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden – durch Rituale, Räuchern, Heilsteine, Achtsamkeit, Schwingungen und kleine Alltagszauber. Hier sprechen wir über das Unsichtbare, das Unsagbare – und das, was du schon immer gespürt hast. Erinnere dich an dein Wissen, öffne dich für Energiearbeit, entdecke deine Rituale und finde deinen Platz im Kreis.

„Mit 26 bekam ich die Diagnose: Leukämie. Mein Leben stand plötzlich still.“ Diese Erfahrung veränderte alles – und wurde der Anfang meiner Heilungsreise. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch Achtsamkeit, Selbstliebe und mentale Gesundheit. 🎙 In diesem Podcast spreche ich offen über: • den Alltag mit einer Krebsdiagnose • die Verarbeitung von Traumata • Wege zur Selbstreflexion & innerem Wachstum • meine persönlichen Strategien für mentale Stärke Dieser Podcast soll ein sicherer Raum sein – für alle, die sich heilen möchten oder einfach nur verstanden fühlen wollen.

Hallo, ich bin Nadine, Meditations- und Yogalehrerin. Willkommen bei meinen geführten Meditationen. Was dich hier erwartet: ✔️ Entspannende geführte Meditationen für jeden Tag ✔️ Einschlafmeditationen für besseren Schlaf ✔️ Atem- & Achtsamkeitsübungen gegen Stress ✔️ Visualisierungen für positive Energie & Selbstheilung

Moin! Ich bin Roland Siebecke. In diesem Podcast räumen wir mit dem „verkopften“ Gesundheits-Gedöns auf und schauen uns an, wie Wohlbefinden wirklich funktioniert – bodenständig, direkt und aus der Praxis für die Praxis. Nach über 30 Jahren Erfahrung in der Erwachsenenbildung und Therapie denke ich Gesundheit neu. Mein Ziel ist es nicht, dir fertige Konzepte überstülpen, sondern dich einzuladen, dein „Licht anzumachen“, damit du selbst fähig wirst, die Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen. Ich nenne das das Leuchtturm-Prinzip: Wer sein Licht aussendet, findet seinen Weg leichter und kann für andere ebenfalls ein Orientierungspunkt sein. Was dich in diesem Podcast erwartet: Der Mensch als Schichtsalat: Wir blicken hinter die Kulissen unseres Körpers – von den Millionen Zellen bis hin zum komplexen Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Nerven. Klartext statt Fachchinesisch: Wir klären, wie die „muskuläre Kausalapokalypse“ entsteht, warum Verspannungen deine Zellen austrocknen lassen und wie du den Kreislauf aus Schmerz und Druck durchbrichst. Der emotionale Körperpanzer: Wir besprechen, wie dein innerer Zustand – egal ob Stress, Trauer oder Freude – deine äußere Haltung formt und warum Faszien oft als Schutzschild gegen den Wahnsinn von draußen fungieren. Einfachheit im Alltag: Ich biete dir Übungen und Tipps an, die eine geringe Hemmschwelle haben und sich elegant in deinen Alltag integrieren lassen. Hier geht es nicht um mechanische Reparaturen, sondern um ein lebendiges System, das versorgt werden will. Es geht um Achtsamkeit, das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und die Erkenntnis, dass Heilung oft dort beginnt, wo wir wieder geschmeidig werden – körperlich wie mental. Hör rein, komm ins Spüren und werde der Regisseur deiner eigenen Gesundheit. „Sei der Mensch, den du liebst.“

Das Leben ist oft laut – voller Termine, Erwartungen und Gedanken. In diesem Podcast nehmen wir uns Zeit, die Stille zu entdecken und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. Hier geht es um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und die Harmonie von Geist und Seele. Mit Impulsen und kleinen Übungen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Gelassenheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir das Leben nicht nur meistern, sondern auch genießen können – leicht, bewusst und im Einklang mit uns selbst. Jenseitsvonlaut@gmx.de

In Little Steps treffen zeitlose Weisheiten aus der vedischen Tradition, moderne Coaching-Impulse, spirituelle Praxis und die kleinen Wunder des Alltags aufeinander. Es geht nicht um schnelle Lösungen oder perfekte Antworten – sondern um die Kunst der kleinen, liebevollen Schritte. Um ehrliche Gedanken, stille Momente und echte Erfahrungen, wie du sie vielleicht auch mit einer guten Freundin teilst. Wir sprechen über Selbstreflexion, Achtsamkeit, Beziehungen, innere Blockaden, Lebensfreude und Sinnfragen – über das, was uns im Innersten bewegt. Schön, dass du da bist. 💗

Jede Woche bietet dir der Podcast „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“ einen prägnanten, wissenschaftlich fundierten Einblick in die Welt der Bakterien, des Mikrobioms und deiner Gesundheit. Wir kombinieren die neuesten Erkenntnisse aus der Mikrobiologie mit praktischen Tipps zu Darmgesundheit, Probiotika und Achtsamkeit, damit du dein Wohlbefinden auf Grundlage fundierter Forschungsergebnisse optimieren kannst. Was dich erwartet: - Top-News zu Bakterien: Von neu auftretenden Antibiotikaresistenzen bis zu den aktuellsten Entwicklungen im Bereich Probiotika. - Einblicke ins Mikrobiom: Wie deine Darmbakterien das Immunsystem, den Stoffwechsel und die mentale Gesundheit beeinflussen (Darm-Hirn-Achse). - Gesundheitstipps & Trends: Praktische Ratschläge zu Ernährung, Nahrungsergänzung und achtsamen Lebensgewohnheiten, um dein Mikrobiom zu stärken. - Expertenanalyse: Exklusive Kommentare und vertiefende Insights aus sorgfältig recherchierten Artikeln auf www.bacteria.de. Warum du abonnieren solltest: - Wissenschaftlich fundiert: Jede Folge basiert auf peer-reviewten Studien und evidenzbasierten Erkenntnissen. - Kompakt & verständlich: Ideal für deinen hektischen Alltag - Ganzheitlicher Ansatz: Wir verknüpfen Mikrobiologie mit Gesundheit und Achtsamkeit. Abonniere jetzt „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“, um wöchentlich top-aktuelle Insights zu Bakterien, deinem Mikrobiom und wirksamen Gesundheitsstrategien zu erhalten!

LausitzLiebe für alle. Das ist dein natürlicher Podcast über die Natur, Initiativen und bemerkenswerte Erkenntnisse in und aus der Lausitz rund um Bäume, Biber und Bärtierchen. Das ist dein Podcast für dich, wenn die Lausitz liebst. Hier geht es um Natur, um Achtsamkeit, um Inspiration und ganz konkrete einfache Hinweise und Tipps, was du tun kannst, um die Lausitz noch ein bisschen liebenswerter zu machen. Ein wacher Blick auf die Landschaft vor unserer Tür – und eine Einladung an dich, sie neu zu entdecken.

Willkommen bei Wildnisfunken. Dem Podcast von Susi und Henry, zwei Menschen, die zwischen dem rauen Zauber des Erzgebirges und den stillen Weiten Schwedens unterwegs sind, um Naturverbundenheit lebendig werden zu lassen. Lass dich von uns auf dem Pfad des Coyoten begleiten, entdecke die kleinen und großen Momente, in denen wir uns selbst und die Natur neu entdecken - hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstermächtigung und Lebendigkeit im Draußen. Mach’s dir gemütlich, lausche dem Wind – und lass dich inspirieren von den Wildnisfunken.

Psychologische Tipps aus Pädagogik, Paar- und Verhaltenstherapie, übersetzt für mehr Leichtigkeit in deinem Familienalltag.