#13 Die Sache mit der Achtsamkeit

vor 2 Jahren

Kittel an, Schutzbrille auf – jetzt wird experimentiert bis sich die Balken biegen! Im Reagenzglas stellen sich Karo und Katha ihren persönlichen Grenzen: Immer einen Monat lang sind sie selbst – echt tierversuchsfrei – die Versuchskaninchen ihrer eigenen

42 Minuten

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Podcast

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Im Reagenzglas – Experimente mit Leib & Seele

Freizeit

Beschreibung

vor 2 Jahren

Weniger Stress, erholsamer Schlaf, Ausgeglichenheit: Meditation hat
zahlreiche Benefits für den Geist und somit auch für den Körper. In
dieser Folge probieren Katha und Karo die innere Versenkung aus. Ob
die beiden am Ende wie Vollprofis meditieren können? Hört selbst!
Wie wir finden hier noch zwei hilfreiche Links und somit unbezahlte
Werbung: Meditieren lernen: Ein Guide für Anfänger:
https://www.fuckluckygohappy.de/meditieren-lernen-anleitung-fuer-anfaenger/
Podcast von Michael „Curse“: Meditation, Coaching und Life:
https://www.curse.de/podcast