Die 4-7-8-Atmung

Die 4-7-8-Atmung

vor 2 Monaten
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Beschreibung

vor 2 Monaten
Hi, in der heutigen Folge geht es um die 4-7-8-Atmung. Sie ist ein
wunderbares Mittel, um Stress begegnen und runterzufahren. Wir
probieren sie auch gleich hier in der Folge aus. Also viel Spaß
damit. Ganz liebe Grüße Dein Eugen.
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