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  4. Die 4-7-8-Atmung
Hi, in der heutigen Folge geht es um die 4-7-8-Atmung. Sie ist ein
wunderbares Mittel, um Stress begegnen und runterzufahren. Wir
probieren sie auch gleich hier in der Folge aus. Also viel Spaß
damit. Ganz liebe Grüße Dein Eugen.

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„Die 4-7-8-Atmung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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