Coach Chris' Trainingstagebuch

Coach Chris' Trainingstagebuch

Training, Ernährung & positives Mindset

Episoden

Die besten Nahrungsergänzungen für Athleten: Meine Empfehlungen & Tipps | #454
23 Minuten
Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser Episode geht es um Nahrungsergänzungen für Athleten. Coach Chris teilt seine Erfahrungen und Empfehlungen zu diesem Thema. Er erklärt, warum eine Grundlagenergänzung wichtig ist und we...
Frühstück für Athleten: Gesundes und Schnelles Post-Workout-Mahlzeit-Rezept mit Haferflocken | #453
10 Minuten
In der neuesten Episode dreht sich alles um das Thema "Frühstück für Athleten". Ich möchte mit dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber teilen, wie wichtig es ist, nach dem Training richtig zu essen. Ich habe lange nach einer geeigneten...
Optimiere dein Training: Progression & Regression von Übungen für Athleten | #452
12 Minuten
In dieser Podcastfolge von Coach Chris' Trainings Tagebuch geht es um die Optimierung deines Trainings durch Progression und Regression von Übungen. Coach Chris teilt seine Gedanken dazu, warum manche Übungen schwieriger sind als andere und wie...
Fitbit Erfahrung als Athlet: Mein Blick als Coach auf Fitness-Tracker | #451
9 Minuten
In dieser Podcastfolge teilt Coach Chris seine Erfahrungen mit der Fitbit als Athlet. Er diskutiert seine Gründe für den Wechsel von Garmin zu Fitbit und beschreibt seinen Anpassungsprozess an die neue Tracker-Technologie. Chris erklärt, wie di...
Dein GoRuck Rucksack Guide: Meine persönlichen Empfehlungen | #450
19 Minuten
Heute dreht sich alles um GoRuck Rucksäcke – ein Thema, das viele von euch interessiert. Im Podcast teile ich meine Erfahrungen und gebe euch einen Überblick über die verschiedenen Modelle, von den Trainingsrucksäcken bis zu den Lifestyle-Optio...

Über diesen Podcast

Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset, Ernährung & Co.

Kommentare (1)

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Gast
Angelo Bard (Gast) : vor 3 Jahren
Der Podcast ist super!!!! Weiter so!

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