Podcaster
Episoden
28.11.2020
21 Minuten
In dieser Folge verrate ich dir wie meine Einstellung zu
Achtsamkeit sich im Laufe einiger Monate verändert hat und warum
ich Achtsamkeit heute als den Grundstein jeder Entwicklung halte.
14 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt, teile meine
Gedanken zum Thema persönliches Wachstum mit dir, erzähle von
meinen Erfahrungen und gebe dir einen Einblick in die Tools, die
mir helfen. Außerdem verrate ich dir, was Weiterentwicklung m...
12.05.2020
7 Minuten
in dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erkenntnisse aus
meiner Home Office Zeit mit dir. Ich liefere dir Beispiele, sodass
du reflektieren kannst, was bei dir im Home Office gut
funktioniert.
26.03.2020
17 Minuten
Hier erfährst du mehr über das Skillstraining nach der DBT Therapie
von Marsha Linehan. Was sind Skills? Wie lerne ich sie?
![[Meditation] Metta-Meditation aus dem Buddhismus](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/1829231/s/622821502/meditation-metta-meditation-aus-dem-buddhismus.png)
Über diesen Podcast
ich bin Ricarda, deine Impulsgeberin und in diesem Podcast begeben
wir uns gemeinsam auf eine Reise durch die menschliche Psyche, bei
der du dich selbst besser kennenlernen darfst, neues dazu lernst
und von meinen Erfahrungen profitierst.
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