Podcaster
Episoden
20.12.2019
18 Minuten
Heute zu Gast bei mir: Celina Dallman. Sie ist angehende
Psychologin an der Uni zu Köln und mittlerweile im fünften
Semester. Ich wollte durch ein Interview mit ihr auch einmal die
Meditation aus einer psychologischen Perspektive betrachten und...
13 Minuten
In der heutigen Episode stelle ich euch eine Studie vor, in der
es darum geht, das viele Arbeitnehmer in Deutschland unter Stress
und seinen Symptomen leiden. Danach spreche ich mit euch über
Meditation und meinen eigenen Erfahrungen in dem Ber...
16 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, wie wichtig es manchmal
sein kann, sich erst auf eine Sache zu konzentrieren. Auch
darüber, wie lange wir durchschnittlich brauchen um eine neue
Gewohnheit in unser Leben zu integrieren.
Einen Schritt...
14.11.2019
12 Minuten
Dies ist mein erster Podcast, ich hoffe er gefällt euch! :)
Wer ich bin und worum es geht? - Finde es heraus, in meiner
ersten Folge zum Thema Gewohnheiten. Außerdem stelle ich dir zwei
Apps vor, welche Dir helfen können, schlechte Gewohnheit...
Über diesen Podcast
Niemand ist perfekt, aber jeder hat die Möglichkeit glücklich,
gesund und erfolgreich zu werden! Mein voller Name ist Jean-Ernst
Voigt, kurz Jev. Ich studiere Medien- und Kommunikationsmanagement,
bin Fotograf und interessiere mich sehr für
Persönlichkeitsentwicklung. In meiner Vergangenheit habe ich selbst
einige Rückschläge und Depressionen erlebt, weshalb ich weiß, wie
wichtig eine gesunde Psyche ist. Diese hat oft etwas mit Deinen
Gewohnheiten zu tun. Ich möchte mir selbst Herausforderungen und
Ziele setzen und mit euch über Themen wie Suchtbewältigung und
Gewohnheiten o.ä. reden.
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