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M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks Podcast

M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks

Eugen Kürner 52 Episoden Neueste vor 4 Tagen

Gesundheit Bildung Nachhilfe Verein Gesundheit & Fitness

#1 - Intro

18. Juli 2023

Episoden

Podcast Meditation Ärger Und Wut Loslassen.....

29.10.2026

9 Minuten

Hey M.A.C.H.-er, wir alle sind schon mal von der Wut überwältigt worden und haben Sachen getan, oder gesagt, die wir lieber nicht getan oder gesagt hätten. Diese Meditation hilft Dir dabei, Deine Wut besser kennenzulernen, zu erforschen, wo sie sich bei Dir im Körper zeigt und so schneller wieder "herunterzufahren". Komm also gerne öfter hier zu dieser Meditation zurück, um einerseits Deine Wut kennenzulernen und andererseits Deine Achtsamkeit immer weiter zu schulen. Viel Spaß bei der Meditation. Ganz liebe Grüße Dein Eugen www.eugen-kuerner.de www.instagram.com/eugenkuernercoaching www.facebook.com/eugenkuernercoaching www.youtube.com/@eugenkuernercoaching

Einführung in den Buddhismus

22.10.2026

13 Minuten

Hey M.A.C.H.-er, in der heutigen Folge geht es um den Buddhismus bzw. um zwei grundlegende Konzepte, die der Buddha gelehrt hat. Wenn Du mehr darüber oder generell über Buddhismus wissen möchtest, schreib es mir gerne in die Kommentare. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der heutigen Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen www.eugen-kuerner.de www.instagram.com/eugenkuernercoaching www.facebiik.com/eugenkuernercoaching

Wie soll ich mich nur entscheiden?

15.10.2026

14 Minuten

Hey M.A.C.H.-er, kennst Du das auch? Du stehst vor einer Herausforderungen und musst eine Entscheidung treffen und hast aber überhaupt keinen Plan, wie? Heute stelle ich Dir ein Tool vor, das Dir bei der Entscheidungsfindung helfen kann. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der heutigen Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen. P.S.: Entschuldige bitte die schlechte Audioquali. Irgendwie habe ich es dieses Mal nicht hinbekommen.

Meditation bei Alltagsstress

17.09.2026

16 Minuten

Hi M.A.C.H.-er, heute habe ich Dir wieder mal eine Meditation aufgenommen, die mir sehr am Herzen liegt. Denn mit dieser Meditation kannst Du den Stress Deines hektischen Alltags loslassen. Also viel Spaß beim Meditieren. Ganz liebe Grüße Dein Eugen.

Achtsamkeit

10.09.2026

17 Minuten

Hi M.A.C.H.-er, in der heutigen Folge behandeln wir noch einmal das Thema Achtsamkeit. Für ein glückliches und zufriedenes Leben ist es unabdingbar, Achtsamkeit zu kultivieren, denn sie macht es uns möglich, aus den ständigen Gedankenschleifen auszusteigen und im Hier und Jetzt anzukommen. Meine Einladung an Dich ist also, immer wieder im Alltag Deine Achtsamkeit zu schulen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

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Über diesen Podcast

Hi, Ich bin Eugen und in meinem Podcast möchte ich Dir zeigen, wie Du es schaffst, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Ich bin Systemischer Coach, Burnout-Präventions-Trainer und Achtsamkeits- und Meditationslehrer. Ich habe selber sehr lange mit Depressionen zu schaffen gehabt und kann aber jetzt sagen, dass ich ein sehr glückliches Leben führe. Wenn ich Dich neugierig gemacht habe, hör doch mal rein. Würde mich sehr freuen. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

Webseite: Systemischer Coach / Berater in Hofheim Main-Taunus-Kreis
Urheberangabe: Eugen Kürner
Durchschnittliche Länge: Ø 15 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 3 J.

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