Stress Podcasts kostenlos hören

Eines ist sicher: Wir brauchen mehr RESILIENZ! Denn Veränderung ist allgegenwärtig. Ständige Anpassung gehört längst zum Alltag – und Stress ist oft die Folge. Genau dagegen arbeitet Resilienz. Resilienz ist mehr als nur das bloße Aushalten von schwierigen Umständen. RESILIENZ ist viel mehr die richtige Balance zwischen Anpassungsfähigkeit und innerer Stärke zu finden – im Privatleben, im Sport und im Beruf. Sie hilft dir, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Aus eigener Kraft! Deshalb wird RESILIENZ zur persönlichen Superkraft unserer Zeit. Der POSCHCAST ist dein Podcast für alltagstaugliche Do’s & Don’ts rund um das Thema RESILIENZ – mit praktischen Life Hacks, die dir helfen, gelassener und gestärkter durch deinen Alltag zu gehen. *** ÜBER MICH *** Ich bin als Business Coach, Podcaster und Keynote Speaker bei Unternehmer:innen und Führungskräfte unterwegs und unterstütze sie, damit sie ihre Teams auch in schwierige Zeiten sicher führen. Im POSCHCAST bin ich bei dir. RESILIENZ ist meine Kernkompetenz. *** KONTAKT *** Bei Fragen, Ideen oder Feedback, sprich mich gern an. Aber auch bei Interesse an meinen Keynotes und Impulsvorträgen bin ich gerne unter poschcast@wolfgang-posch.com für dich erreichbar.

Der Pudel und der Kern – der Philosophiepodcast zu den wichtigen Fragen des Lebens. Was macht ein erfülltes und gelingendes Leben aus? Wodurch finden wir zu innerer Ruhe, echtem Ausgleich und heiterer Gelassenheit. Wie schaffen wir es, im Beruf oder in Beziehungen auch unter Stress authentisch zu bleiben und wenn nötig loszulassen. Können wir Erfolg, Besitz und Macht mit Meditation und Minimalismus in Einklang bringen. Kurz: wie finden wir zu einem erfüllten, gelingenden Leben? Auf all diese Fragen des modernen Alltags liefern die Weisheitslehren im antiken Griechenland, Indien und China noch heute gültige Aussagen. Im Philosophie-Podcast „Der Pudel und der Kern“ beantwortet und diskutiert der Philosophieexperte Dr. Albert Kitzler die Lebensfragen des Moderators Jan Liepold und der zugeschalteten Hörer. Dabei geht es keineswegs um eine akademisch-abstrakte Diskussion. Vielmehr macht „Der Pudel und der Kern“ die Lebensweisheiten von Seneca, Konfuzius, Platon, Buddha & Co für seine Follower nutzbar und verknüpft sie als "praktische Philosophie" mit den Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit. Das alles ist nicht als reiner Dialog geplant. Wir binden die Podcasthörer*innen mit ihren Fragen zu unseren Themen ein und interviewen externe Experten. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge „Der Pudel und der Kern“ auf allen bekannten Podcast-Plattformen.

Vor lauter Bäumen… ...sieht man manchmal den Wald nicht mehr. Herzlich willkommen zum Podcast zu mentaler Gesundheit im Spitalalltag! Im Gespräch gibt unser Host und Psychiater des Vertrauens, Rahul Gupta, Auskunft zu Themen rund um psychische Gesundheit. Die Fragen zu einer grossen Auswahl an Themen stellen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter diverser Berufsgruppen einer mittelgrossen interdisziplinären Schweizer Intensivstation und Intermediate Care. Der Podcast erscheint in loser Folge und ist Radio für alle, die im oder rund um das Gesundheitswesen tätig sind und sich Stress in verschiedener Form ausgesetzt sehen. Unser Ziel ist Wissensvermittlung, der Abbau von Hemmschwellen und das «ins Gespräch bringen» von Themen, die nicht immer ganz einfach sind.

Chinesischlernen Schritt für Schritt, ohne Stress und mit Spaß!

Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal se…

Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du möchtest weitere Impulse? Schau dich gern auf meiner Website um: https://www.nadine-firl.de

-Disclaimer- Rauchen, in jeder Form, ist gesundheitsschädlich in vieler Hinsicht, das weiß, glaube ich, jeder. Ich bin Arzt und rate daher aus rein professioneller Sicht von jeglicher Form von Tabak (außer Schnupftabak) ab. Strandkorbgedöns ist ein deutscher Podcast hauptsächlich zum Thema Pfeife Rauchen, aber auch über andere Themen, die im weitesten Sinne etwas mit Entspannung und Genuss zu tun haben. -Disclaimer- Smoking is very hazardous to your health, you probably already knew that, so as a doctor I want to stress that I do not encourage anyone to smoke tobacco.

Bewusster handeln. Gesünder leben.

Ersparnisse absichern, Vermögen aufbauen & für die Rente vorsorgen

Der fast-Erwachsenen-Podcast

Wir sprechen über wichtige psychologische Hintergründe zu den Themen Stress, Resilienz, Achtsamkeit & Natur. Du erfährst, wie du deinen Stress im Alltag abbauen und auch nachhaltig vorbeugen kannst und somit mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holst. Es geht darum, wie du nachhaltig positive Veränderung in dein Leben holst und dir das Leben kreierst, das du wirklich möchtest und das du auch verdient hast. Abonniere unseren Podcast und geh mit uns gemeinsam glückwärts – und das natürlich, achtsam und stressfrei.

Kurzgeschichten, die dein Herz öffnen, dich beruhigen und dich den Stress des Alltags vergessen lassen.

Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜

Stressed but Blessed 🕊️ Wir sind Janna und Amelie und nehmen euch mit durch unser Leben geprägt durch unseren Glauben. Wir wollen über alles Alltägliche sprechen und was uns so in den Sinn kommt rund um Glaube, Freundschaft, Alltag und unser mehr oder weniger spannendes Studentenleben. 🌿

Ein toller Podcast um vom alltäglichen Stress für ein paar Minuten zu entkommen und nicht zu viel nachzudenken und einfach nur zuhören.

Bei uns geht es um DICH und DEIN energetisches Gleichgewicht. Kerstin gibt dir neue Energie - Stefan hört Dir zu

Hey! Du bist toll wie du bist! Und genau darum geht es in diesem Podcast! Egal ob Selbstreflexion, Achtsamkeit, Body Positivity, raus aus dem Perfektionismus, rein in das Abenteuer, Outing in der LGBTQ, Nachhaltigkeit, ein gesundes Essverhalten, Wahnzeichen für eine Essstörung, Stress Management, Meditation, Zwänge oder alltägliche Sorgen und co. Das und viel mehr erwartet dich hier! Du suchst nach dir selbst, möchtest endlich unbeschwert glücklich leben? Gern kann ich dich auf deinem Weg begleiten, vielleicht hilft dir mein Podcast ja ein wenig weiter❤️

Herzlich Willkommen bei Mindful Root - dem Achtsamkeitspodcast mitten aus dem Leben. Ich bin Hannah Fleßner, freie Autorin und angehende Achtsamkeitstrainerin, und freue mich gemeinsam mit dir neue Wege und Inspirationen für einen entspannteren Alltag zu entdecken. Denn es gibt schon genug Stress und Hektik um uns herum, da sind achtsame Auszeiten besonders wichtig. Es erwarten dich viele praktische Tipps, interessante Facts und natürlich Achtsamkeit für alle Lebenslagen. Schicke mir deine Fragen, Ideen oder Feedback gerne direkt an mindful-root@mail.de.

Freudenkompass steht für die Freude des inneren Kompass. Ich bin Annika und litt jahrelang an verschiedenen Stresssymptomen und habe mich von ihnen verabschiedet. Wie? Durch Glück und Freude des inneren Kompass. Ich möchte dir hier zeigen, wie auch du es schaffst mehr Lebensfreude und im Umkehrschluss weniger Stress in deinem Leben einzubauen um ein Leben voller Glück zu verbringen. Der Podcast soll so gut tun wie ein warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern - nur ohne Kalorien.

„Teenie Drama ist angesagt“ Das Leben ist nicht immer leicht, vor allem nicht als Teenager! Angefangen von der ersten Liebe, bis zum täglichen Stress in der Schule und dem ganzen Zickenkrieg, bleibt wirklich nicht mehr viel Zeit zum schoppen. Ein typisches Problem eines Teenager Mädchens. Ja genau und ich bin eines dieser Mädchen und wenn euch solche Storys interessieren, seid ihr hier genau richtig. Ich erzähle nämlich meine lustigsten, peinlichen, aber auch romantischten und abenteuerlustigen Storys Ich hoffe sehr, dass ich euch unterhalten kann.

Fokus Empathie, das Kompetenzzentrum für empathische Kommunikation uns Self-Empowerment. "Irgendwie ist es mühsam mit Hans" - "Wenn meine Kinder nur ..." - "Wenn ich an meinen Chef denke, fange ich mich gleich an zu ärgern" - "Wir lieben uns, sind ein tolles Paar, doch immer wieder gibt es Stress und da kommen wir kaum raus" ... ... da ist der Wunsch und die Sehnsucht gross nach Leichtigkeit, Freude, innerem Frieden. Doch wie? So viel schon probiert, nichts genützt. In diesem Podcast gehts (wie immer bei Fokus Empathie) darum, wie die Muster, welche zu Frust, Ärger, Selbstunwert etc. führen, nachhaltig verändert werden. Und das fängt bei bei jedem selbst an und "leider" nicht beim Gegenüber. Wie kann ich - ganz praktisch, alltagstauglich, meine eigene Veränderung vorantreiben? Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation kann ich mir selber "auf die Schliche" kommen und dadurch mit mir und dem Gegenüber in eine fliessende, nährende Verbindung kommen. Geschichten aus dem Leben: Erlebnisse und Erfahrungen von uns sowie unseren Kunden und Seminarteilnehmenden. Wir bringen hier Einsichten und Details die zum Leben im neuen Paradigma führten. Echte Erlebnisse, ab und zu gespickt mit Interviews.

Ein Reiseführer zum Hören und Appetit bekommen, nicht nur Foodies. Der zweiwöchentliche GEO-Saison-Podcast »Verlängertes Wochenende« mit den gastronomischen Tausendsassas Matten Kersten, Olaf Deharde und Fabio Haebel bringt ins gemütlichste Hotel, zum besten Streetfood, in die lässigste Bar, zur Restaurant-Neuentdeckung. Neben einer langjährigen Freundschaft verbindet die drei ihre Begeisterung für kulinarische Hotspots sowie das feine Gespür für die besonderen Momente im Leben.   Matten – Connecting people. Das wäre der Claim wenn Matten eine Firma wäre. Ist er nicht. Er ist Werber, Audiovermarkter, Urlaubs-Profi, Musikliebhaber und Genussmensch. Fabio – Gastronom aus Leidenschaft. Er kocht gern auf zu vielen Platten gleichzeitig, lässt dabei aber nichts anbrennen und bleibt in jedem Stress noch charmanter Gastgeber, auch in seinem Restaurant. Olaf – Fotograf, Koch und Moderator. Er hat sich bereits durch sämtliche Kontinente und über 50 Länder probiert. Für ihn gilt: Hauptsache authentisch und nicht zu Chichi. Er führt in dunkle Gassen und Läden, die man sonst nie betreten würde. Immer mit dem einen Ziel: Das originalste Curry, die urigste Kneipe oder den ältesten Sushi-Meister zu finden. Eine Produktion der Audio Alliance.

In diesem Podcast lernst du wie du mit 5 Minuten am Tag, etwas mehr Achtsamkeit und weniger Stress in dein Leben integrierst.

Dein Psychologie-Podcast mit besonders positiven, logischen und neuen Konzepten!

Ein Podcast der Klinik-Clowns Hamburg