Stress Podcasts kostenlos hören

Tipps um leichter zu leben, so das mehr gute Tage erlebt werden. Mit vielen Inhalten zu den Themen Stress lösen, Resilienz, Flow, Zeit- und Energiemanagement, Schlaf und Habits.

Kleidung macht Gefühle - Gefühle machen Kleidung!

Seelengeflüster - höre die Stimme deines Unbewussten! Klinische Hypnose - hat nichts mit der Showhypnose aus dem TV und dem Internet zu tun. Sondern stellt eine wunderbare Methode dar, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Es gibt einen unbewussten Teil in dir, der bereits die Lösung und die Antworten auf all deine Fragen weiß und der ungeahnte Selbstheilungskräfte besitzt. Lass uns zusammen auf die Reise gehen! ❇ Anleitungen und Informationen von Kathrin Nagel, zert. klinische Hypnose, Ernährungsberaterin, Hypnoeat® ❇ Erfahre mehr unter: www.einklanghypnose.de

Der Burnout Adé Podcast ist ideal für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte, die ihre aktuelle körperliche, gesundheitliche und mentale Situation verbessern wollen. Felix Richter und sein Experten Team werden dir hier zeigen, wie du deine Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Burnout, Stress oder viele weitere löst. Das Wichtigste, was du von vorne rein wissen musst, ist, dass du deine Gesundheit nicht überschätzen solltest und denkst, dass alles okay sei, sondern stelle dir mal die Frage: Wo möchte ich mit 60 Jahren gesundheitlich stehen? Viel Spaß beim Anhören

Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin und Hypnose-Coach. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten. Deine Insa www.insauhlenkamp.com https://www.instagram.com/psychologin_insauhlenkamp/

Healing Frequency Waves Meditation & Yoga Music Find your Balance Our music is backed by the experience of world-class, experienced yoga schools, meditation centers and reiki schools. Through all their years of knowledge and experience in practice, our frequency music is created for your well-being like: "relaxation music, meditation music, sleep music, concentration music, Tibetan music, healing music, Reiki music, Zen music, piano music, guitar music, flute music, yoga music, chakra music, learning music, massage music, singing bowls music, stress relief music, shamanic music, solfeggio mus

Moin Leute, ich bin Marcel und neben mir sitzt der Vitali! Willkommen bei VIMA! Vitali und ich nutzen diesen wöchentlichen Podcast um über interessante Themen zu sprechen, kurzzeitig dem Stress des Alltags zu entfliehen und einfach ein bisschen zu quatschen! Falls ihr Lust auf eine entspannte Atmosphäre und interessante Themen aus unserem Alltag habt, dann hört uns doch gerne dabei zu. Schöne Grüße und gute Unterhaltung wünschen Vitali und Marcel

Zwei Freundinnen, die neben dem Stress ihres Abschlusses und Alltags auf die abgefahrene Idee kamen, einen Podcast aufzunehmen 😇

Wir sind Levin und Sebastian und werden ab jetzt jede Woche Montag um 20 Uhr alles rund um das Thema Fifa besprechen. SBCs, Gameplay, Rewards, Objectives, Realtalks, Reallife-Fußball sowie lustige Beobachtungen aus unserem Leben erwarten euch. Schaltet ein, lehnt euch zurück und vergessst den WL Stress mit uns. Wir freuen uns auf Euch! Instagram: fifalavidapodcast Track: JNATHYN - Dioma [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/r2Ig85ycGKQ Free Download / Stream: http://ncs.io/Dioma

Dieser Podcast ist für Menschen, die genug davon haben, sich über alles und jeden den Kopf zu zerbrechen. Die weniger Stress und vor allem weniger Sorgen mit sich herumschleppen wollen. Dafür aber ganz viel Lebensfreude, Energie und Erfolg in ihr Leben ziehen möchten. Gehen wir's an: Ich freu mich, dass du mich auf dieser Mindset-Reise begleitest! ♥️

Resilienz Training als Leidenschaft und Spezialisierung Im Podcast Resilienz Architekt lernen Sie den gesunden Umgang mit Stress und stärken Ihre Resilienz. Mein Antrieb ist, dass Sie als ambitionierte Führungskraft Ihrer Leidenschaft nachgehen können ohne dabei auszubrennen. Die Podcast Episoden sind praxisorientiert und pragmatisch. Als B. A. Architekt, Exec. MBA und ehemaliger Abteilungsleiter einer Generalunternehmung lernte ich langjährig die Welt der Führung kennen. Als Resilienz Trainer, Emotions Coach und Vortragsredner begleite ich Unternehmen und Einzelpersonen bei herausfordernden Phasen.

Ich nehme dich mit auf eine Reise, vollkommener Entspannung. Geführte Meditationen, Autogenes Training und Traumreisen - lass uns durch verschiedene Übungen einen Weg finden, wie auch du Stress und Sorgen loslassen kannst und deine wohlverdiente Erholung findest.

Willkommen bei Magic Mum Secrets, deinem Podcast für ein starkes Mama-Mindset, gelebte Spiritualität & echte Geschichten aus dem Leben. Hier bekommst du ehrliche Impulse, kraftvolle Reframings und alltagstaugliche Tools, um Selbstzweifel, Perfektionsdruck und Stress loszulassen. Für ein Mama-Leben, das nicht nur funktioniert, sondern erfüllt, nährt und dich wirklich spüren lässt: Du bist nicht hier, um dich selbst zu verlieren. Du bist hier, um zu leuchten und in die volle Magie des Lebens einzutauchen. Deine Nina

StressFrei – Dein Podcast für innere Ruhe und Selbstbestimmung Willkommen bei StressFrei, dem Podcast, der dir hilft, Stress zu bewältigen, Burnout vorzubeugen und dein volles Potenzial zu entfalten. Mit Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Trauma und Veränderung bieten wir dir wertvolle Impulse und Strategien, um dein Leben nachhaltig zu verbessern. Ideal für Führungskräfte und Veränderungswillige, die ihre Lebens- und Arbeitsqualität steigern möchten. Tauche ein in inspirierende Gespräche und entdecke den Schlüssel zu einem stressfreien, Leben.

Ich bin Harald und ich zeige Führungskräften, wie sie mit Hilfe von Fotografie und Bildern einen anderen Blickwinkel, mehr Leichtigkeit und weniger Stress in ihren Führungsalltag bringen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass die Rauchwolken über dem Kopf für immer verschwinden! Dabei geht es sowohl darum, wie Du die Fotografie für Deinen Führungsalltag nutzen kannst, als auch, wie Du die Fotografie für Dich nutzen kannst! Klingt spannend, dann hör gerne rein in meinen Podcast oder schaue auf Instagram, LinkedIn oder auf meiner Website www.leadografie.de vorbei!

Zum Runterfahren, Still werden, Zu-sich-Kommen und Atmen

Wissen & Anti-Stress Tipps

Verdammt Vital – das ist dein Podcast für körperliche und seelische Entgiftung. Befreie dich von toxischen Substanzen in deinem Körper sowie von zerstörenden Gedanken in deinem Kopf. Übernimm Selbstverantwortung für deine Gesundheit und genieße die schönen Dinge des Lebens mit viel guter Laune. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du mithilfe ganz einfacher Strategien deine Ernährung in kleinen Schritten optimieren, besser mit Stress umgehen und deine seelische Gesundheit stärken kannst. Wir leben in einer Welt, die nicht nur geprägt ist von Hektik, Leistungsdruck und Negativ-Schlagzeilen in den Medien, sondern in der Lebensmittel, Pflege- und Putzmittel sowie letztendlich unsere gesamte Umwelt mit krankmachenden Substanzen unseren Alltag prägen. Allerdings haben wir nur dieses eine Leben zur Verfügung, und unsere Zeit in dieser Welt ist begrenzt. Also lass uns gemeinsam das Beste aus den Gegebenheiten herausholen und das Leben ganz bewusst genießen… ich helfe dir sehr gerne dabei. Und du wirst sehen, dass es gar nicht so schwer ist, immer wieder mal die eine oder andere Stellschraube zugunsten deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene nachzujustieren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören. Herzlichst, deine Sandra

Unser Podcast heißt Podklusion Gesundheit. Im Podcast sprechen wir über Gesundheit. Wir sprechen über Essen. Wir sprechen über Corona. Wir sprechen über Stress und Entspannung. Wir sprechen in Leichter Sprache. Podklusion wird von Studierenden gemacht. Podklusion ist ein Projekt von RinkA. RinkA ist ein Projekt an der Hochschule Fulda. Mehr Informationen zu RinkA gibt es hier: - www.hs-fulda.de/podklusion Auf der Seite gibt es den Podcast zum Lesen: - www.hs-fulda.de/podklusion Viel Spaß beim Hören!

Hallo, willkommen auf meinem Kanal Psyche & Bewusstsein. Hier will ich dir Einblicke zu verschiedenen Themenbereichen der Psyche und des menschlichen Innenlebens geben, damit du dich und deine Emotionen besser verstehen kannst. Außerdem gibt es hier viele verschiedene Tipps und Techniken um mit negativen Emotionen und Stress besser umgehen zu können, sowie positive Emotionen und Entspannung zu fördern. Dabei verbinde ich bei Psyche und Bewusstsein mein Wissen der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, in der ich meine Ausbildung habe, mit Konzepten und Techniken aus anderen Therapieformen, insbesondere der Verhaltenstherapie sowie aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre. Disclaimer: Dieser Kanal ist natürlich keinesfalls ein Ersatz für Psychotherapie und Psychologische Beratung. Wenn du also wirklich emotionale Probleme hast und das Gefühl hast, du brauchst da eine Unterstützung, scheu dich nicht, nach einem Therapieplatz zu suchen oder dir Beratung zu holen, ich weiß, das ist nicht immer leicht, aber ganz oft lohnt es sich sehr. Außerdem ist die menschliche Psyche sehr komplex und es gibt viele unterschiedliche Theorien und Perspektiven. Die Inhalte der einzelnen Folgen müssen also nicht unbedingt auf dich zutreffen oder für dich richtig sein. Achte darauf, was sich für dich richtig anfühlt und was du für dich annehmen willst.

Der Pudel und der Kern – der Philosophiepodcast zu den wichtigen Fragen des Lebens. Was macht ein erfülltes und gelingendes Leben aus? Wodurch finden wir zu innerer Ruhe, echtem Ausgleich und heiterer Gelassenheit. Wie schaffen wir es, im Beruf oder in Beziehungen auch unter Stress authentisch zu bleiben und wenn nötig loszulassen. Können wir Erfolg, Besitz und Macht mit Meditation und Minimalismus in Einklang bringen. Kurz: wie finden wir zu einem erfüllten, gelingenden Leben? Auf all diese Fragen des modernen Alltags liefern die Weisheitslehren im antiken Griechenland, Indien und China noch heute gültige Aussagen. Im Philosophie-Podcast „Der Pudel und der Kern“ beantwortet und diskutiert der Philosophieexperte Dr. Albert Kitzler die Lebensfragen des Moderators Jan Liepold und der zugeschalteten Hörer. Dabei geht es keineswegs um eine akademisch-abstrakte Diskussion. Vielmehr macht „Der Pudel und der Kern“ die Lebensweisheiten von Seneca, Konfuzius, Platon, Buddha & Co für seine Follower nutzbar und verknüpft sie als "praktische Philosophie" mit den Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit. Das alles ist nicht als reiner Dialog geplant. Wir binden die Podcasthörer*innen mit ihren Fragen zu unseren Themen ein und interviewen externe Experten. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge „Der Pudel und der Kern“ auf allen bekannten Podcast-Plattformen.

Vor lauter Bäumen… ...sieht man manchmal den Wald nicht mehr. Herzlich willkommen zum Podcast zu mentaler Gesundheit im Spitalalltag! Im Gespräch gibt unser Host und Psychiater des Vertrauens, Rahul Gupta, Auskunft zu Themen rund um psychische Gesundheit. Die Fragen zu einer grossen Auswahl an Themen stellen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter diverser Berufsgruppen einer mittelgrossen interdisziplinären Schweizer Intensivstation und Intermediate Care. Der Podcast erscheint in loser Folge und ist Radio für alle, die im oder rund um das Gesundheitswesen tätig sind und sich Stress in verschiedener Form ausgesetzt sehen. Unser Ziel ist Wissensvermittlung, der Abbau von Hemmschwellen und das «ins Gespräch bringen» von Themen, die nicht immer ganz einfach sind.

Chinesischlernen Schritt für Schritt, ohne Stress und mit Spaß!

Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal se…

Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du möchtest weitere Impulse? Schau dich gern auf meiner Website um: https://www.nadine-firl.de