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125. Spannungskopfschmerzen bei High Performerinnen. Wenn der Körper nicht mehr mitmacht. Interview mit Svenja Nickel

125. Spannungskopfschmerzen bei High Performerinnen. Wenn der Körper nicht mehr mitmacht. Interview mit Svenja Nickel

Selbstliebe to go vor 4 Monaten

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51:28

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja Nickel darüber,
warum Stress und emotionale Daueranspannung sich bei vielen
leistungsstarken Frauen irgendwann körperlich zeigen.

Zum Beispiel durch:

• Spannungskopfschmerzen

• Nackenverspannungen

• innere Unruhe

• Nervenkribbeln

• Erschöpfung

• oder das Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen

Svenja erzählt in dieser Folge auch ihre persönliche Geschichte
und wie sie selbst erkannt hat, dass die Ursachen ihrer
körperlichen Symptome nicht rein körperlich waren, sondern viel
tiefer lagen.

Wir sprechen darüber:

warum viele High Performerinnen ihre eigenen Gefühle lange
übergehen

weshalb der Körper oft Warnsignale sendet, bevor wir bewusst
merken, wie gestresst wir wirklich sind

warum reine Symptombekämpfung oft nicht nachhaltig hilft

und wie wichtig es ist, Stress an der Wurzel zu lösen statt
einfach nur weiterzufunktionieren

Außerdem geht es darum, wie wir wieder lernen können:

• unsere Gefühle wahrzunehmen

• ein feineres Körpergefühl zu entwickeln

• innere Anspannung loszulassen

• und wieder mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen

Wenn du merkst, dass du dich in diesem Daueranspannungsmodus
wiedererkennst und dir wünschst, nach der Arbeit wirklich
abschalten zu können, begleite ich dich gern in meinem 1:1
Coaching Inner Peace.

Dort lösen wir gemeinsam die unbewussten Muster, die dich im
Stress und inneren Druck festhalten, damit du wieder mit mehr
Ruhe, Energie und Leichtigkeit leben kannst.

Kennenlerngespräch mit mir anfragen:

www.insauhlenkamp.com/coaching

Mehr zu Svenja Nickel & ihrem 2-Tages-Workshop:

https://www.svenjanickel-coaching.de/workshop-safe-org-a