Podcaster
Episoden
24.08.2022
8 Minuten
Manche Vergleiche bringen dich kein Stück voran. Im Gegenteil:
Sie verursachen Erfolgsdruck und stressen ungemein! Erfahre, wie
du der Vergleichsfalle entkommst.
15.06.2022
7 Minuten
Egoismus ist gut für dich UND für die anderen. Denn du kannst nur
dann für andere da sein, wenn es dir selbst gut geht.
11.05.2022
8 Minuten
Du kannst niemals gleichzeitig dankbar und gestresst sein – das
ist großartig! Zudem ist Dankbarkeit auch noch ansteckend. Im
positiven Sinne. :)
9 Minuten
Schlechte Nachrichten und dauernder Medienkonsum führen zu
Stress, Depression und sie verzerren dein Weltbild ins Negative.
Erfahre, wie du dem entkommen kannst.
02.03.2022
6 Minuten
In dieser Folge gibt es 3 hilfreiche Übungen, um den Stress des
Tages hinter dir zu lassen und erholt einzuschlafen.
Über diesen Podcast
Stressfrei ist der Anti-Stress Podcast für Vielbeschäftigte und bei
emotionaler Überforderung. Natalie Sütterlin (Mentaltrainerin) gibt
in ihrem Podcast ihre persönlichen Erfahrungen und erprobtes Wissen
zum gesunden Umgang mit Stress weiter, damit du deine Lebensfreude
wiederfindest.
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