Podcaster
Episoden
16.12.2025
24 Minuten
Schenken wirkt selbstverständlich und ist doch vielschichtig. Wir
schenken aus Zuneigung, Dankbarkeit, Pflichtgefühl oder dem Wunsch,
gesehen zu werden. Ein Geschenk kann Nähe schaffen und Beziehungen
vertiefen, aber auch Erwartungen wecken oder unausgesprochene
Gegengaben erzeugen. Schenken bewegt sich stets im Spannungsfeld
zwischen Großzügigkeit und sozialer Verpflichtung. Was macht also
ein gutes Geschenk aus? Der Wert, die Geste oder die innere
Haltung? Und wo endet freies Geben, wo beginnt subtiler Tausch? In
dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über die
philosophische und psychologische Bedeutung des Schenkens, zur
Frage, wie wir heute schenken können, ohne Druck zu erzeugen und
über die Idee, Schenken als Ausdruck von Freiheit und
Aufmerksamkeit neu zu denken.
Mehr
10.12.2025
29 Minuten
Druck gehört zu den Grundspannungen unseres Lebens: als innerer
Antreiber, als Erwartung von außen, als gesellschaftliche Norm oder
als selbstgemachter Perfektionismus. Er entsteht, wenn wir
funktionieren wollen, mithalten müssen oder glauben, nicht genug zu
sein. Druck kann motivieren, aber er kann auch erdrücken. Zwischen
Leistungsanspruch, Vergleich und Selbstoptimierung wird er für
viele zu einer dauerhaften Hintergrundbelastung. Doch was genau ist
Druck und wann wird er manchmal toxisch? Wann hilft er uns, über
uns hinauszuwachsen, und wann raubt er uns Kraft, Freiheit und
Lebensfreude? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan
über die philosophischen und psychologischen Dimensionen von
innerem und äußerem Druck: von stoischer Gelassenheit bis zum
modernen Leistungsdenken. Sie zeigen Wege auf, wie wir ein
gesünderes Maß zwischen Anspruch und Selbstfürsorge finden können,
um nicht unter Druck zu leben, sondern mit innerer Freiheit.
Mehr
02.12.2025
33 Minuten
In dieser Folge erkunden Albert und Jan die japanische Philosophie
des Kaizen, die Kunst der kleinen, stetigen Schritte hin zu einem
besseren Leben. Kaizen versteht Veränderung nicht als großen
Umbruch, sondern als achtsame Praxis im Alltag: Routinen
verfeinern, Prozesse hinterfragen, geduldig wachsen. Gemeinsam
tauchen sie ein in die Idee, dass wir nicht das Ergebnis, sondern
die Entwicklung lieben sollten und dass nachhaltige Veränderung
dort beginnt, wo wir beginnen, das Beeinflussbare zu verbessern und
uns selbst nicht mit Perfektion zu überfordern. Dabei sprechen die
beiden darüber, wie Kaizen als Haltung Orientierung geben kann: im
Umgang mit uns selbst, in Beziehungen, im Beruf und in der
Gesellschaft. Sie fragen, ob eine Kultur kleiner Schritte ein
Gegenmittel zu Druck, Überforderung und Selbstoptimierungsstress
sein kann und wie Geduld, Wiederholung und bewusste Aufmerksamkeit
unser Leben still, aber wirkungsvoll verwandeln.
Mehr
25.11.2025
26 Minuten
Zuverlässigkeit klingt zunächst nach etwas Alltäglichem: pünktlich
sein, Absprachen einhalten, tun, was man zugesagt hat. Doch hinter
dieser scheinbar nüchternen Tugend steckt eine tiefere soziale und
psychologische Bedeutung. Wer zuverlässig ist, schafft Sicherheit
für sich und für andere. Man zeigt, wie ernst man Beziehungen nimmt
und wie man zu sich selbst und anderen steht. Umgekehrt können
Unzuverlässigkeit, Wankelmut oder gebrochene Versprechen Vertrauen
erschüttern, Zusammenarbeit belasten und Beziehungen ins Wanken
bringen. In dieser Pudelkern-Folge fragen Albert und Jan, warum
Zuverlässigkeit in Freundschaft, Beruf, Familie sowie Partnerschaft
so entscheidend ist. Wann wird Verlässlichkeit zur Stärke, wann zur
Pflicht? Warum verwechseln wir sie manchmal mit Langeweile und was
hätte wohl Diogenes zu dieser Tugend gesagt? Und wie gelingt es,
verlässlich zu sein und dabei dennoch offen, lebendig und bei sich
selbst zu bleiben?
Mehr
18.11.2025
41 Minuten
Mit dieser Folge widmet sich „Der Pudel und der Kern“ einem der
einflussreichsten Denker der Neuzeit: Michel de Montaigne. Der
französische Philosoph gilt als Begründer des Essays, jener
persönlichen Denkform, in der er mit unvergleichlicher Offenheit
über das Leben, den Menschen und sich selbst nachdachte. Montaignes
Texte sind keine abstrakte Theorie, sondern gelebte Philosophie:
neugierig, zweifelnd, unvollendet und gerade deshalb so modern.
Albert und Jan sprechen darüber, wie Montaignes Gedanken uns heute
Orientierung bieten können. Was lernen wir aus seinem berühmten
„Was weiß ich?“ über den Umgang mit Unsicherheit? Wie helfen uns
seine Reflexionen über Freundschaft, Zufall, Gewohnheit und den
eigenen Charakter im Alltag? Und was bedeutet Montaignes Haltung
für ein gelingendes Leben jenseits von Dogmen und
Selbstoptimierungsdruck?
Mehr
Über diesen Podcast
Der Pudel und der Kern – der Philosophiepodcast zu den wichtigen
Fragen des Lebens. Was macht ein erfülltes und gelingendes Leben
aus? Wodurch finden wir zu innerer Ruhe, echtem Ausgleich und
heiterer Gelassenheit. Wie schaffen wir es, im Beruf oder in
Beziehungen auch unter Stress authentisch zu bleiben und wenn nötig
loszulassen. Können wir Erfolg, Besitz und Macht mit Meditation und
Minimalismus in Einklang bringen. Kurz: wie finden wir zu einem
erfüllten, gelingenden Leben? Auf all diese Fragen des modernen
Alltags liefern die Weisheitslehren im antiken Griechenland, Indien
und China noch heute gültige Aussagen. Im Philosophie-Podcast „Der
Pudel und der Kern“ beantwortet und diskutiert der
Philosophieexperte Dr. Albert Kitzler die Lebensfragen des
Moderators Jan Liepold und der zugeschalteten Hörer. Dabei geht es
keineswegs um eine akademisch-abstrakte Diskussion. Vielmehr macht
„Der Pudel und der Kern“ die Lebensweisheiten von Seneca,
Konfuzius, Platon, Buddha & Co für seine Follower nutzbar und
verknüpft sie als "praktische Philosophie" mit den
Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit. Das alles ist nicht
als reiner Dialog geplant. Wir binden die Podcasthörer*innen mit
ihren Fragen zu unseren Themen ein und interviewen externe
Experten. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge „Der Pudel und
der Kern“ auf allen bekannten Podcast-Plattformen.
Kommentare (0)