Podcaster
Episoden
10.02.2026
28 Minuten
Stolz ist ein Gefühl, das zwischen Selbstachtung und
Überheblichkeit pendelt. Er kann uns stärken, wenn wir uns über das
freuen, was uns gelungen ist, wenn wir Verantwortung übernehmen und
zu uns stehen. Gleichzeitig ist Stolz ambivalent: Er kann kippen in
Eitelkeit, Hochmut oder Kränkbarkeit und dann Beziehungen belasten,
Lernen verhindern und Konflikte verschärfen. Kaum ein Gefühl ist so
schillernd und zugleich so missverständlich. In dieser
Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über Stolz als emotionale,
moralische und soziale Kraft. Sie fragen, wann Stolz Ausdruck eines
gesunden Selbstwertgefühls ist und wann er uns blind macht.
Ausgehend von antiken Denkern zeigen sie, warum Stolz Maß und
Reflexion braucht, wie er mit Demut zusammengedacht werden kann.
Eine Folge über Selbstachtung, Integrität und die Kunst, sich zu
freuen, ohne abzuheben.
Mehr
03.02.2026
48 Minuten
Langeweile gilt oft als belangloses Gefühl oder als persönliches
Versagen. Doch was, wenn sie ein ernstzunehmendes Signal ist? In
dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan mit der Soziologin
und Langeweile-Forscherin Dr. Silke Ohlmeier über ein Gefühl, das
unangenehm ist und gerade deshalb viel über unser Leben verrät.
Silke erklärt, warum Langeweile nicht einfach „nichts zu tun haben“
bedeutet, sondern entsteht, wenn wir tätig sein wollen, es aber
nicht können: wenn Sinn, Selbstwirksamkeit und innere Stimmigkeit
fehlen. Im Gespräch geht es um situative und chronische Langeweile,
um ihre psychologischen und gesellschaftlichen Ursachen und um die
Frage, warum Langeweile ungleich verteilt ist. Die Philosophie
liefert dabei Tiefenschärfe: von der existenziellen Leere bei
Kierkegaard und Heidegger bis zur stoischen Kunst, Unvermeidliches
auszuhalten. Eine Folge über Sinnverlust und Sinnsuche, über Muße
und Überforderung und darüber, warum Langeweile kein Makel ist,
sondern ein Hinweis darauf, dass etwas Wesentliches fehlt.
Mehr
27.01.2026
28 Minuten
Longevity ist einer der meist gehypten Gesundheitstrends unserer
Zeit: Biohacking, Schlaftracking, Kältetherapie, Nahrungsergänzung
und die Hoffnung auf ein möglichst langes, gesundes Leben. Doch
hinter dem Trend steckt eine tiefere Frage: Geht es wirklich um
Lebensverlängerung oder um die Angst vor Vergänglichkeit? Zwischen
sinnvoller Selbstfürsorge und krampfhafter Optimierung verläuft
eine schmale Linie, auf der sich entscheidet, ob Longevity
Lebenskunst oder Lebensangst wird. In dieser Pudelkern-Folge
sprechen Albert und Jan über Maß und Mitte im Umgang mit dem
eigenen Körper. Sie blicken auf antike Weisheiten von Epikur,
Seneca und den Stoikern und fragen, was ein gutes Leben jenseits
von Kontrollillusionen ausmacht. Es geht um Akzeptanz der
Endlichkeit, um Gelassenheit gegenüber Krankheit und Alter und um
die Einsicht, dass nicht die Länge des Lebens entscheidend ist,
sondern seine Qualität und Sinnhaftigkeit.
Mehr
20.01.2026
50 Minuten
Abschiede gehören zum Leben und doch sind wir selten wirklich auf
sie vorbereitet. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan
mit dem Journalisten und Autor Klaus Brinkbäumer über das
Loslassen: vom Abschied aus identitätsstiftenden beruflichen
Positionen – in seinem Fall als Spiegel-Chefredakteur, vom Ende von
Zugehörigkeit und vom Tod der eigenen Eltern. Ausgangspunkt ist
Brinkbäumers Buch „Zeit der Abschiede“, in dem er sieben Jahre
beschreibt, die sein Leben grundlegend verändert haben.
Schmerzhaft, klärend und in manchen Fällen befreiend zugleich. Im
Gespräch geht es um Trauer jenseits von Zeitplänen, um Identität
nach dem Bruch und um die Frage, was wir aus Verlusten lernen
können. Die Philosophie liefert dabei Orientierung: von der
Vergänglichkeit bei Seneca und Epiktet bis zur Idee der
Grenzerfahrung bei Karl Jaspers. Eine Folge über Trauer als Teil
des Lebens und darüber, wie Abschiede schmerzen und trotzdem neue
Freiräume öffnen können.
Mehr
13.01.2026
38 Minuten
Diese Folge ist einer der einflussreichsten Denkerinnen des 20.
Jahrhunderts gewidmet: Simone de Beauvoir. Als Philosophin des
Existentialismus, aber vor allem als radikale Denkerin des selbst
gewählten Lebens, schrieb sie über Freiheit, Verantwortung, Liebe,
Arbeit, Alter und Selbstverwirklichung. Für Beauvoir ist das gute
Leben kein Ziel, das man erreicht, sondern ein Projekt, das man
immer wieder neu entwirft: durch Entscheidungen, durch Mut und
durch die bewusste Übernahme von Freiheit für sich selbst und für
andere. Albert und Jan sprechen darüber, was Beauvoirs Denken heute
bedeuten kann: Wie leben wir, wenn wir uns selbst als offenes
Projekt begreifen? Warum ist Verantwortung keine Last, sondern die
Voraussetzung von Glück? Wieso fliehen Menschen vor radikaler
Freiheit? Und weshalb ist ein gelingendes Leben für Beauvoir
niemals nur privat, sondern immer auch sozial und politisch:
unbequem, riskant, aber genau darin würdevoll und lebendig.
Mehr
Über diesen Podcast
Der Pudel und der Kern – der Philosophiepodcast zu den wichtigen
Fragen des Lebens. Was macht ein erfülltes und gelingendes Leben
aus? Wodurch finden wir zu innerer Ruhe, echtem Ausgleich und
heiterer Gelassenheit. Wie schaffen wir es, im Beruf oder in
Beziehungen auch unter Stress authentisch zu bleiben und wenn nötig
loszulassen. Können wir Erfolg, Besitz und Macht mit Meditation und
Minimalismus in Einklang bringen. Kurz: wie finden wir zu einem
erfüllten, gelingenden Leben? Auf all diese Fragen des modernen
Alltags liefern die Weisheitslehren im antiken Griechenland, Indien
und China noch heute gültige Aussagen. Im Philosophie-Podcast „Der
Pudel und der Kern“ beantwortet und diskutiert der
Philosophieexperte Dr. Albert Kitzler die Lebensfragen des
Moderators Jan Liepold und der zugeschalteten Hörer. Dabei geht es
keineswegs um eine akademisch-abstrakte Diskussion. Vielmehr macht
„Der Pudel und der Kern“ die Lebensweisheiten von Seneca,
Konfuzius, Platon, Buddha & Co für seine Follower nutzbar und
verknüpft sie als "praktische Philosophie" mit den
Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit. Das alles ist nicht
als reiner Dialog geplant. Wir binden die Podcasthörer*innen mit
ihren Fragen zu unseren Themen ein und interviewen externe
Experten. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge „Der Pudel und
der Kern“ auf allen bekannten Podcast-Plattformen.
Kommentare (0)