Gestures Podcasts kostenlos hören

Dein Alltag ist stressig, dein Kopf laut und deine Me-Time kommt immer zu kurz? Du erfährst, wie du einen Alltag gestaltest, der sich wieder nach dir anfühlt. Ich zeige dir, wie du dein Gedankenkarussell stoppst, mehr Zeit für dich findest, neue Kraft schöpfst und deine mentale Gesundheit stärkst. Praktisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert – für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist: www.christine-kuehnle.de/stress-test Christine Kühnle I Stressmanagement & Burnoutprävention I Coaching I Beratung I Entspannungstraining

Podcasts von Radio OKJ

Du fühlst dich müde, gestresst, innerlich leer? Willst was verändern – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann bist du hier richtig. Ich bin Christoph – Ex-Feuerwehrmann, Mentaltrainer & Gründer von Hakuna Mentala®. Hier bekommst du keine Floskeln, sondern klare Impulse für mehr mentale Stärke, innere Ruhe und den Weg zurück zu dir selbst. 🎯 Für Menschen, die sich nicht mehr verbiegen wollen. 🔥 Für alle, die Verantwortung tragen – aber selbst kaum noch können. 💬 Echt. Direkt. Ohne Esoterik – aber mit Tiefe. Mehr Infos: www.hakunamentala.com

Der Podcast für Frauen, die ihre innere Stimme hören, dem Ruf ihres Herzens folgen und ihre wahre BeRUFung finden wollen. Bist du es leid, dich anzupassen und deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Fühlst du dich unausgeglichen, unglücklich, gestresst und innerlich leer? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! Lass uns gemeinsam alte Glaubenssätze sprengen und Tabus brechen. Lass uns offen und ehrlich über alles sprechen, was Frauen bewegt. Lass dich inspirieren und finde den Mut, deiner inneren Wahrheit zu folgen und entdecke die Freiheit und das Glück, du selbst zu sein.

Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life! In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen. Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben. Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!

Der monatliche Podcast Education to go von Margrit Stamm beleuchtet Trends und Themen aus dem Bildungsbereich. Die Bildungsforscherin und Publizistin im Gespräch mit dem profilierten Radio- und Podcasthost Dominic Dillier und verschiedenen Gästen. Kinder mit vollen Terminkalendern, gestresste Eltern, die alles richtig machen und für ihre Kinder das Beste wollen. Die Bildungspolitik peilt eine Reform nach der anderen an und trotzdem werden die Probleme nicht kleiner. Schulen und Lehrpersonen versinken in immer neuen Aufgaben, die sie bewältigen sollen. Und die viel gelobte Chancengleichheit ist alles andere als verwirklicht. Was läuft in unserer auf Erfolg getrimmten Hochleistungsgesellschaft falsch? Ein Podcast für Eltern und Grosseltern, für Lehrpersonen und Wissensdurstige und alle, die sich für Bildungs- und Erziehungsfragen ausserhalb des Elfenbeinturms der Wissenschaft interessieren.

Der Podcast für gestresste Eltern, die trotz Familienchaos abnehmen und sich wieder wohlfühlen wollen! Du jonglierst Kinder, Haushalt und vielleicht sogar noch den Job und fragst dich, wie du dabei auch noch Zeit für dich finden sollst? Willkommen im Club! Hier bekommst du ehrliche, alltagstaugliche Tipps, wie du ohne Stress und Diäten abnehmen kannst – ganz ohne Perfektionismus und mit einer ordentlichen Portion Humor!

Kennst du das? Dein Tag ist vollgepackt und du steckst fest in dem immer weiterlaufenden Hamsterrad des Lebens? Du fühlst dich gestresst und ausgelaugt und hast irgendwie keine Energie mehr? Hast du öfter das Gefühl, dass du dich hinter einer Maske versteckst und gar nicht mehr richtig du sein kannst? Wäre es nicht schön, wenn du mit mehr Lebensfreude und Energie durch den Tag gehen könntest und endlich mehr Zeit für dich hast? Du auch mal guten Gewissens „nein“ sagen kannst und endlich authentisch du selbst sein darfst? Dann bist du hier genau richtig! Denn hier erfährst du, wie dein Hund dich als Sparringspartner unterstützt und dir dein Entwicklungspotenzial aufzeigt. Du wirst dich wundern, was du alles über dich erfahren wirst und wie du deine Entwicklung förderst, wenn du deinen Hund zu deinem persönlichen Lehrmeister machst. Wichtig ist für dich zu wissen: Das ist KEIN klassischer Hunde-Podcast! Hier geht es nicht um Hundeerziehung, sondern darum, deine Persönlichkeit mit deinem Hund als Lehrmeister weiterzuentwickeln. Dabei wird dein Hund ganz automatisch ein besserer Begleiter. Ich gebe dir sofort umsetzbare Strategien, Methoden und Impulse an die Hand, um mit deinem persönlichen vierbeinigen Coach den nächsten Schritt in Richtung zu deinem Wunschleben zu machen. Im Podcast geht es um Themen, wie dein eigenes Selbstbild, Glaubenssätze lösen, Achtsamkeit, Life Balance, Stressmanagement, Kommunikation, Zeitmanagement und noch vieles mehr. Bist du bereit loszulegen? Dann hören wir uns gleich in der aktuellen Podcast-Folge.

Den Gedanken Raum geben - mit Reportagen, Features, Recherchen, Porträts und Gesprächen aus den Bereichen Wissenschaft und Kunst, Politik und Wirtschaft, Natur und Technik.

Junge Menschen machen Radio in Pinneberg. Für Alle. Berichte, Features, Musik, Kultur, Politik - eigentlich alles, was es aus Pinneberg und aus den Nachbardörfern zu berichten gibt.

Produktiv Jetzt– Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement

Du möchtest deinen Horizont erweitern, weißt aber nicht zu 100% wie und fühlst dich gestresst und überwältigt? Dann bist du hier genau richtig. Ich möchte mich gemeinsam mit dir weiterbilden & so viele neue Erfahrungen sammeln wie’s nur geht. Auf der anderen Seite aber auch austauschen über Stressmanagement und mentale Gesundheit. instagram: wiegehtdas.mitjonna / jonna.hansn

Mehr Freude, weniger Angst.

Im Audioblog von Menschenfieber dreht sich alles rund ums empathische Abgrenzen. Du bist hier richtig, wenn du oft von anderen Menschen gestresst bist, dich leicht verunsichern lässt, ein relativ großes Ruhebedürfnis hast und dich von Druck und Erwartungen anderer befreien möchtest, um deinen Alltag mehr nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten. Es geht hier um psychologische Themen, wie z. B. gesunde Stressbewältigung, Emotionsregulation, Selbstwert und Konflikte. Ich bin Anett Enderlein - Wirtschaftspsychologin, Psychologische Beraterin und Coach. Du bekommst von mir hilfreiches Hintergrundwissen, Impulse zum Reflektieren und Einblicke in meine Coaching-Praxis, in der ich auch viel schriftlich (per E-Mail) begleite, coache und berate. Schön, dass du hier bist :)

Du willst dich gesund ernähren, weißt aber nicht, was wirklich gesunde Ernährung ist? Du hast mit Übergewicht zu kämpfen und kannst es langfristig nicht loswerden, trotz Kalorienzählen, Intervallfasten oder Diäten? Du bist dauerhaft gestresst und weißt aber nicht, wie du dich entspannen kannst, um dich wohler in deiner Haut zu fühlen? Ich kenne das alles aus eigener Erfahrung und konnte zum Glück einen Weg aus dem Hamsterrad finden. All meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich mit dir in meinem Podcast. Im Podcast erfährst du, wie du dich gesund ernähren kannst und mit Leichtigkeit abnimmst, ohne unzählige Personal Trainer oder Ernährungsberater anzuheuern. Du erfährst was Achtsamkeit, Bauchgefühl und Meditationen mit dem Stoffwechsel zu tun haben. Außerdem leite ich dich in entspannenden Meditationen und Mentaltrainings an, sodass du quasi im Schlaf abnehmen und dich wohl in deinem Körper fühlen kannst. Und als Beilage gibt es noch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews mit Expert*innen, damit du alle Infos für ein gesundes, glückliches und selbstbewusstes Leben bekommst. Verabschiede dich von frustrierenden Diäten, Kalorienzählen und dem Zwang ins Fitnessstudio zu gehen. Lerne, wie du dich gesund ernährst und dauerhaft abnimmst, ohne dabei auf deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Lasse dich mithilfe von Meditationen in eine tiefe Entspannung führen, damit du dich im Alltag leichter und lebendig fühlen kannst. Komm mit mir auf den Weg zu einem gesunden und glücklicheren Ich! Empfehle meinen Podcast weiter und werde Teil der "Leichter Leben" Community auf Whatsapp. (https://chat.whatsapp.com/BohqFcJtdzJL7BMTsH08PA) In der Leichter Leben Community erhältst du regelmäßig Impulse zur achtsamen Ernährung und Stressmanagement und wirst über geplante Workshops oder Yogasessions informiert. Mehr Infos zu unserer möglichen Zusammenarbeit findest du auf meiner Website: https://www.mysoulcookie.de/ Folge mir auch gerne auf Social Media: Instagram: @soulcookie.coaching Facebook: @soulcookie.coaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olga-lampmann/

Der Podcast für Hundemenschen

Vertriebskultur - Fundament für Wachstum und Erhalt der Innovationskraft. Ich bin Andreas Kellermann. Euer Berater, Trainer und Coach für TOP Vertriebskultur. Wann wird es Zeit, sich über die eigene Unternehmenskultur Gedanken zu machen und diese zu analysieren? Kritische Kundenstimmen, viele Reklamationen, hohe Fluktuationsraten, schlechte Stimmung in der Belegschaft, gestresste Mitarbeiter. Ihre Vertriebskultur ist der Schlüssel zum Mitarbeiterengagement. Sie wirkt sich auf die heute so wichtige Mitarbeiterbindung und Innovationskraft aus. Warum kauft Ihr Kunde bei Ihnen ein? Warum tun Sie das, was Sie tun?

"Gute Nacht, KI." ist ein Podcast, der dir hilft, schnell und entspannt einzuschlafen. In jeder Folge beauftragen wir eine künstliche Intelligenz damit, eine Gute-Nacht-Geschichte zu schreiben und lesen sie dir vor. Egal ob du gestresst bist, Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen, oder einfach eine Einschlafhilfe benötigst, "Gute Nacht, KI." hilft. Neue Folgen erscheinen immer sonntags bis donnerstags, sodass du jeden Abend eine neue Geschichte genießen und dich entspannen kannst. Lasse dich von den Geschichten der KI in den Schlaf wiegen. Klingt komisch, funktioniert aber.

Brian Neuhöfer und Fabian Schaub

Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft, gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen, Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.

Im neuen Triathlon und Ausdauer-Podcast sprechen Marcel Bischof & Manuel Liebenow über die Evergreens sowie aktuellen Geschehnisse im Triathlon. Die beiden Triathleten und Coaches stellen dabei Features, Equipment, Trainingskonzepte, uvm. in die "Penalty Box" und nehmen den Sport durchaus kritisch unter die Lupe. Contact: maxiviewerpodcast@googlemail.com

Anja Kruppa & David Neumann

Der Podcast für gestresste Businessfrauen und Unternehmerinnen

Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus!

Der Podcast zur Produktorientierung