Podcaster
Episoden
25.04.2024
39 Minuten
Es ist schon erstaunlich, was man mit den Fingern oder den Händen
im Alltag so tun kann. Unsere Hände sind ein Wunderwerk der Natur.
Aber wusstesst Du, dass Du mit Finger und Hand auch selbstwirksam
für Deine körperliche und mentale Gesundheit tätig...
28.03.2024
29 Minuten
Heute haben wir im #Biorhythmus Podcast wieder einen Gast!
Franziska Votruba hat alles im Gepäck, was Du für Deine Schönheit
sowie für die Pflege von Haut und Haar brauchst. Die Produkte
enthalten weder Duft- noch Konservierungsstoffe und sie wurden...
24.03.2024
24 Minuten
Magst Du den Winter? Ich nicht! Mir ist es meist zu kalt und die
lange Dunkelheit stört meinen Schlaf, mindert meine Tagesenergie
und meine Leistungsfähigkeit. Für mich gibt es nichts Wichtigeres,
als ihn jetzt schnell aus meinem Leben, meiner Umgebu...
14.02.2024
25 Minuten
Passend zum Beginn der Fastenzeit präsentiere ich Dir heute ein
Getränk das absolut Trendy und alkoholfrei ist – und das Dich wie
auf Wolken schlafen lässt. Was drin und dran ist am Sleepy Girl
Mocktail hörst Du in dieser neuen Folge vom #Biorhythmus...
26.01.2024
41 Minuten
Im #Biorhythmus Podcast bekommen Freunde und Partner immer wieder
einmal die Möglichkeit, sich und ihre Leistungen und Produkte
vorzustellen. Deshalb haben wir heute ein Rendezvous mit Ulrich,
dem Gesundheitsförderer. Lass Dich inspirieren von seinen...
Über diesen Podcast
Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und
Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst
nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht
gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach
Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in
ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine
Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der
Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres
Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein
aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das
Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und
Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten
Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen
möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche
Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein
Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich
zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem
eigenen Biorhythmus!
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