Podcaster
Episoden
09.10.2025
18 Minuten
Kühe geben keine Milch! Ist das so? Und was hat das alles mit
Schlaf, Biorhythmus oder Ernährung zu tun? Die Antwort darauf gibt
die neue Folge vom Biorhythmus Podcast. Du hörst die Geschichte,
die in früherer Zeit ein Vater seinen Söhnen erzählt hat. Dann
zeige ich Dir, warum die Erkenntnisse, die sich daraus ergeben, der
Schlüssel sind zu gutem Schlaf, gleichmäßig laufenden inneren Uhren
und einem Körpergewicht und damit verbundenem Körpergefühl, wie Du
es noch nie gekannt hast. Das Schloss zu Deinem Wohlbefinden
knackst Du mit einem ganz mächtigen Tool, das da heißt
Selbstwirksamkeit. Weißt Du noch nicht so genau, wo Du anfangen
sollst? Wünschst Du Dir Hilfe bei der Umsetzung? Suchst Du schon
lange den Weg zu mehr Energie am Tag und Erholung in der Nacht?
Dann ist der Biorhythmus-Starter genau das Coaching, auf das Du
gewartet hast! Ich begleite Dich drei Monate lang und helfe Dir,
Deine inneren Uhren immer auf die richtige Zeit einzustellen. Alles
zum Biorhythmus-Starter erfährst Du unter
https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-biorhythmus-starter/
Lass Dir das nicht entgehen und hol Dir gleich Deinen Termin zum
kostenlosen unverbindlichen Kennenlerngespräch. Direkt zum Kalender
kommst Du unter https://www.terminland.de/beb-schweppe.de/ Ich
freue mich auf Dich!
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27.08.2025
49 Minuten
Wir wach sein will muss schlafen. • Das geht aber nur, wenn wir uns
zur Nacht bequem betten können, unser Körper an den richtigen
Stellen gestützt und unterstützt wird, und wenn wir uns in der Ruhe
ausreichend regenerieren können. Darum ist es heute einmal dringend
Zeit, unserer nächtlichen Lagerstatt, wo wir einen nicht
unerheblichen Teil unseres Lebens verbringen, die Aufmerksamkeit zu
schenken, die sie verdient. Ich habe deshalb eine Freundin der
Nacht und gleichsam die Mentorin für eine erholsame
Mensch-Bett-Beziehung in die aktuelle Folge vom Biorhythmus Podcast
eingeladen. Im Interview mit Eva Bovet nehme ich das Bett nicht nur
komplett auseinander, sondern auch die einzelnen Komponenten genau
unter die Lupe. Wenn Du mehr über Eva und ihre Arbeit erfahren
möchtest, dann empfehle ich Dir unbedingt ihren Newsletter, in den
Du Dich eintragen kannst unter Betten und Matratzengeschäft
Wetterau – für optimalen SchlafkomfortNewsletter. Außerdem möchte
Eva Dir Deinen neuen Schlafkomfort noch etwas versüßen! Mit dem
Rabattcode BIORHYTHMUS10 bekommst Du, exklusiv als Hörer*In meines
Biorhythmus Podcasts 10 % Nachlass auf Deinen Einkauf. Diese Aktion
läuft bis zum 31.12.2025. Direkt zum Shop kommst Du unter Betten
und Matratzengeschäft Wetterau – für optimalen
SchlafkomfortNewsletter zeitfuersbett.de. Ich wünsche Dir eine gute
Nacht und eine erholsame Mensch-Bett-Beziehung!
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03.08.2025
26 Minuten
Kennst Du ALI? Du wirst überrascht sein, was diese Formel für Dein
Leben und für Deine Ziele bedeutet! Es geht um Kommunikation, um
Deine mentale Haltung und darum, wie Du das, was Du an Werkzeugen
in Dir und damit immer dabei hast, in beinahe jeder Lebenslage für
Dich positiv nutzen kannst. Du möchtest mehr Input, um entspannter,
positiver und gelassener agieren zu können? Dann möchte ich Dir den
Herkules-Starter empfehlen! Ich zeige Dir, wie Du mit ALI (Atmen,
Innehalten, Lächeln) mehr Gelassenheit und Erfolg in die
Situationen bringst, wo Du Dich unwohl fühlst und wo Du Deine
Bedürfnisse benennen musst. Du erfährst, wie Du mit neuer positiver
#Energie Raum einnehmen und mit ganz anderem Selbstbewusstsein
strahlen kannst. Dieses dreimonatige Coaching ist der nächste
wichtige Baustein, damit Du ganzheitlich zu Deinem besseren Leben
mit Deinem eigenen Biorhythmus findest. Klingt das für Dich
interessant? Dann klicke auf den folgenden Link und schau Dir das
Herkules-Starter Coaching an!
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Hier findest Du auch den Link zu meinem Kalender, damit Du Dir Dein
kostenloses udn unverbindliches Kennenlerngespräch unkompliziert
sofort buchen kannst. https://www.terminland.de/beb-schweppe.de/
Ich freue mich auf Dich!
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26.07.2025
24 Minuten
Wie es ist, unter dem Sternenhimmel zu schlafen, wissen wir. Aber
wie ist es, wennman im Sternenhimmel schläft? Begleite mich doch
einfach auf einen kleinen Ausflug ins All und erfahre, was wir vom
Schlaf im Weltraum für die Nachtruhe auf der Erde und für unseren
Biorhythmus lernen können. Du möchtest Dlein Leben mit Deinem
eigenen Biorhythmus verbessern? Du möchtest Dich in der Nacht gut
erholen und am Tag energiegeladen, kreativ und leistungsfähig sein?
Du hast schon so viel probkert und kommst nicht so recht in den
Takt Deiner inneren Uhren? Dann ist der Biorhythmus-Starter genau
das Coaching, was Du jetzt brauchst! Alles zu diesem hochwertigen
dreimonatigen Coaching erfährst Du unter
https://beb-schweppe.de/leistungen/leistungen-biorhythmus-starter/
Buche Dir einfach gleich Dein kostenloses unverbindliches
Kennenlerngespräch und starte damit in Deine neue ausgeruhte und
kraftvolle Zukunft! Zum Kalender geht es hier!
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13.07.2025
49 Minuten
Heute geht es um Dich, Deine Energieressourcen und darum, wie Du
selbstwirksam ins Handeln kommst. Du lernst die Frau kennen, die
keinen Computer hatte und die genau dadurch ihr Leben zum Besseren
gewandelt hat. Außerdem lernst Du im Interview Inge Schumacher
kennen, die Dir genau zeigt, wie Du so etwas auch schaffen kannst.
Möchtest Du noch mehr von Inge sehen? Dann besuch sie doch auf
ihrem Blog unter https://ingeschumacherblog.de/! Und dann schreibst
Du mit ihr, und mit mir, das Drehbuch Deines Lebens!
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Über diesen Podcast
Biorhythmus! Dein Podcast rund um Deinen erholsamen Schlaf und
Deine inneren Uhren. Hast Du Probleme beim Einschlafen oder liegst
nachts oft wach? Fühlst Du Dich am Morgen noch müde und schlecht
gelaunt? Fühlst Du Dich am Tag gestresst und überfordert? Mach
Schluss damit! Jetzt ist der richtige Moment für Deinen Start in
ein besseres Leben mit Deinem eigenen Biorhythmus. Du lernst Deine
Ernährung und Deinen Schlaf mit ganz anderen Augen zu sehen! Der
Taktgeber unseres Lebens sind unsere inneren Uhren. Ein besseres
Leben mit dem eigenen Biorhythmus ist die Voraussetzung für ein
aktives und erfülltes Leben bei mentaler Gesundheit. Ist das
Uhrwerk nicht gut geölt, können Schlafstörungen, Stress und
Übergewicht die Folge sein. Hier erfährst Du, wie Du zum besten
Schlaf Deines Lebens kommst. Wie Du am Tag Bäume ausreißen
möchtest. Wie Du voller Energie Deinen Tag strukturierst. Welche
Wirkung die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit haben. Mein
Name ist Nina Schweppe. Ich bin chronobiologischer Coach und ich
zeige Dir hier alles Wichtige für Dein besseres Leben mit Deinem
eigenen Biorhythmus!
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