Podcaster
Episoden
15.12.2025
14 Minuten
Gewohnheiten sind nichts Kleines. Gewohnheiten sind nicht nett oder
nebensächlich. Gewohnheiten sind die unsichtbare Architektur
unseres Lebens.
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08.12.2025
14 Minuten
Schon unsere Vorfahren wussten: In der dunkelsten Zeit muss das
Licht bewusst entzündet werden. In dieser Folge erfährst Du die
biochemischen Zusammenhänge und wie Du von Innen Dein Zellicht
entzünden kannst!
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30.11.2025
8 Minuten
Hinfallen und wieder aufstehen. Nicht nur körperlich, sondern
emotional, mental – im ganzen System Mensch. Darum geht es in
dieser heutigen Folge.
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24.11.2025
9 Minuten
Ich fahre seit Jahren täglich mit meinem Fahrrad. Letzte Woche… war
da diese Brücke. Gefroren. Glatt wie Glas. Ich kam drauf, das Rad
rutschte weg — und plötzlich war ich nicht mehr in Kontrolle. Kein
Bremsen, kein Gegensteuern. Nur Eis. Man käm Judo hate ich gelernt:
man wehrt sich nicht gegen die Kraft – man fließt mit ihr. Man
nutzt sie, anstatt sie zu blockieren. Und genau das können wir als
Lebensprinzip nutzen! Erfahre in dieser Folge wie....
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17.11.2025
14 Minuten
Viele Kulturen nennen sie „das dritte Auge“ – die moderne Medizin
„Epiphyse“. Beide meinen dasselbe: Ein winziges Organ im Zentrum
des Gehirns, das unglaubliche Macht über unseren Schlaf, unsere
Gesundheit, unsere Hormone – und unsere Wahrnehmung hat. Erfahre
heute wie Du sie pflegen und hegen kannst und welche Vorteile das
für Dein Leben hat!
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Über diesen Podcast
Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin,
Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es
geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich
attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen
Seiten des Lebens mehr zu genießen. Gemeinsam begeben wir uns auf
eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches
Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und
praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen
Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen,
dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich
nicht glücklich machen. Hier erwartet dich eine einzigartige
Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und
umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich
lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir
positive Veränderungen zu erleben. Also, mach Dich bereit und
starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du
erfährst, wie alles begann!
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